Eller er det et hjertesykdomsproblem å ha mareritt?

Mareritt bringer ofte hjemsøkende både psykologisk og fysisk helse til pasienten. Så en person som ofte har mareritt skyldes et hjerteproblem? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!

Mareritt kan betraktes som en del av livet, alle vil ha mareritt fra tid til annen. Men ifølge en ny studie er det mer sannsynlig at en person med hjerteinfarkt har mareritt enn en annen. Så folk som har mareritt lider av hjerteproblemer eller ikke? Gjennom artikkelen nedenfor vil vi svare på spørsmål til leserne om dette problemet.

Hvorfor drømmer vi og har mareritt?

Ifølge nevroforskere er drømmer og mareritt en del av alles søvnprosess. De fleste av oss vil leve i drømmer, men omtrent 95 % av disse drømmene forsvinner når vi våkner. 

Dette er fordi frontloben av hjernen vår er inaktiv under drømming, men denne delen av hjernen er der minnene lagres. Studier har også knyttet drømmer til læring, endring, sett med erfaringer, ferdigheter og møter vi har hatt tidligere dager. Det kan sies at en drøm er prosessen med å reetablere minnets avsetning.

Mareritt er en del av søvnen

Omfanget av drømmer er også ganske omfattende. Det er et resultat av problemer med vår mentale helse og fysiske helse. I tillegg kan drømmene våre også påvirkes av sosiokulturelle faktorer. Imidlertid er endringer i drømmer ikke helt tilfeldige, men de kan reflektere nåværende helseproblemer i en person.

Så, å ha mareritt er et problem med hjertesykdom?

I European Journal of Cardiovascular Health har eksperter vist at personer med kardiovaskulær sykdom  har 5 ganger større sannsynlighet for å få mareritt enn befolkningen generelt. 

I følge statistikk vil omtrent 15 % av kardiovaskulære pasienter ha minst ett mareritt i løpet av en måned, omtrent 3,6 % vil ha minst ett mareritt i løpet av en uke. Kvinner er mer sannsynlig å ha mareritt enn menn. I tillegg, når de har mareritt, vil omtrent 45,9 % av pasientene med hjerte- og karsykdommer ha søvnløshet, 18,5 % vil ha tegn på  depresjon , 16,9 % vil oppleve tretthet og 28,0 % av pasientene vil ha søvnapné. 

Som en ond sirkel hadde pasienter med hyppige mareritt fem ganger større sannsynlighet for å bli deprimerte, fem ganger mer trøtte og syv ganger større sannsynlighet for å ha søvnløshet. Dermed er det klart at mareritt er relatert til hjerte- og karsykdommer. Pasienter med hjerte- og karsykdommer har større sannsynlighet for å ha mareritt enn befolkningen generelt.

Er mareritt en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer?

En studie utført på veteraner i USA, viste resultatene at omtrent 33% av disse menneskene ofte har mareritt.

Forskerne fant også en økning i kardiovaskulær status hos pasienter som hadde hyppigere mareritt enn de uten mareritt, med mer enn 6 % med hjerteproblemer, 6,6 % hadde diabetes , 0,5 % hadde dyslipidemi, 29,2 % hadde høyt blodtrykk, 0,7 % hadde hjerneslag og 1,2 % fikk hjerteinfarkt. Hyppige mareritt vil øke problemene med hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk og hjerteinfarkt betydelig.

Studier viser også at mareritt ofte oppstår tidlig om morgenen. Årsaken er at på dette tidspunktet vil vår biologiske klokke frigjøre hormoner, blodtrykket begynner å øke. Mareritt som oppstår kan gjøre pasienter mer utsatt for hjerteinfarkt og hjerneslag på disse tidspunktene.

Derfor har folk som sover ofte mareritt også mer sannsynlig å ha hjerte- og karsykdommer enn personer som ikke har mareritt.

Personer med hjerte- og karsykdommer har større sannsynlighet for å ha mareritt

Hva får oss til å ha mareritt?

Usunn livsstil

Mennesker med dårlige vaner som misbruk av alkohol, tobakk, spiser for mange måltider før de legger seg, har ofte psykisk og fysisk stress før de legger seg, ... vil gjøre søvnen dårligere.. Livet vårt er intermitterende og utsatt for mareritt.

Folk som ofte reiser med fly, endrer tidssone har også flere mareritt enn vanlig.

Gravide kvinner som har lavt blodsukker mens de sover, har også større sannsynlighet for å få mareritt.

Mareritt kan også være relatert til  vår kroniske tretthet . Det kan være vonde ting som skjer oss i livet. Pasienter med langvarig søvnløshet har større sannsynlighet for å ha mareritt.

Langvarig spenning kan lett føre til mareritt

Påvirkes av bivirkninger av visse medisiner

Personer som blir behandlet for følgende sykdommer er også mer sannsynlig å ha mareritt enn befolkningen generelt:

• Medisinene som vanligvis brukes til å behandle hjerte- og karsykdommer er betablokkere.
• Antimalariamidler kan også føre til mareritt.
• Antidepressiva kan redusere hyppigheten av mareritt, men de kan også forårsake forferdelige mareritt for pasienter.

Noen helseproblemer

I tillegg kan det også være mer sannsynlig at du får mareritt når du har ett av følgende:

• Pasienter med søvnapné opplever ofte mareritt.
• Pasienter med hjerte- og karsykdommer har også større sannsynlighet for å ha mareritt enn befolkningen generelt.
• Mareritt er også vanlig hos pasienter med psykiatriske og nevrologiske lidelser.
• Kvinner i perimenopause er også utsatt for mareritt.
• Pasienter med langvarige underliggende medisinske tilstander er også mer sannsynlig å oppleve mareritt.

Ovenfor er litt informasjon for å svare på spørsmålet "Å ha mareritt har ofte problemer med hjertesykdom?". Forhåpentligvis, med den nyttige informasjonen ovenfor, kan leserne vite kilden til mareritt og hvordan de kan avvise dem fra nattlige drømmer.