Hvordan bruke hot packs effektivt
Varme pakker med enkel bruk, men gir store fordeler som å redusere kroniske ryggsmerter, menstruasjonssmerter, magesmerter, ...
Det er mange måter å behandle menstruasjonssmerter på avhengig av alvorlighetsgraden av hver persons smerte. Folklore tips for å kurere menstruasjonssmerter gni overleppen. Er dette et virkelig effektivt tips?
Det er mange måter å behandle menstruasjonssmerter på avhengig av alvorlighetsgraden av hver persons smerte. Folklore tips for å kurere menstruasjonssmerter gni overleppen. Er dette et virkelig effektivt tips?
1. Kur dysmenoré ved å gni overleppen, er det sant?
Det er mange folkemedisiner for menstruasjonssmerter som brukes effektivt av mange mennesker, inkludert hvordan man kan kurere menstruasjonssmerter ved å gni overleppen. Ifølge folklore, hver gang menstruasjonen kommer med "tortur" magesmerter, vil det å gni overleppen bidra til å forhindre smerten.
Måten å gjøre det på er veldig enkel: du trenger bare å sveipe leppene noen ganger for å lindre magesmerter umiddelbart. Informasjonen om dette middelet har imidlertid ikke blitt undersøkt for å bekrefte at denne informasjonen er korrekt. Derfor bør du finne andre måter å behandle menstruasjonssmerter på!
2. Noen andre tiltak for å redusere menstruasjonssmerter for kvinner
Abdominale varmepakker er svært effektive under menstruasjonssmerter
I tillegg til folketipsene for menstruasjonssmerter, kan du bruke en diett for å redusere "torturen" i disse dager:
Noen naturlige måter å lindre smerte på:
Behandling av menstruasjonssmerter med vestlig medisin
Tips for å kurere menstruasjonssmerter ved å gni overleppen er et folketriks som ikke er verifisert når det gjelder effektivitet. Derfor kan kvinner bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, smertestillende midler eller p-piller for å begrense polymenoré eller begrense blodtap under menstruasjonssyklusen.
Fordeler : Smertestillende midler har fordelen av rask smertelindring.
Ulemper : Selv om p-piller er effektive, og har prevensjonseffekter og regulerer menstruasjon, kan langvarig bruk forårsake mange farlige bivirkninger som magesår, magesår, etc. til og med mageperforering hos personer med magesår. , interstitiell nefritis, renal nekrose, hepatitt, pseudo-astma eller forlenget menstruasjon, til og med hjerteinfarkt... Videre, hvis regelmessig bruk kan føre til at en kvinnes eggstokker blir hemmet for lenge, ute av stand til å ha eggløsning, noe som fører til "ingen eggløsning" syndrom" selv om hun fortsatt har en normal menstruasjonssyklus. Samtidig har ikke hypofysen hormonet til å få eggstokkene til å fungere, noe som fører til en rekke gynekologiske sykdommer som endokrine lidelser ... mer alvorlig er atrofien i eggstokkene, som lett kan føre til infertilitet.
Vestlig medisin fungerer veldig bra for å lindre menstruasjonssmerter, men gir uforutsigbare konsekvenser
Kirurgi
For mer alvorlige tilfeller kan du kurere menstruasjonssmerter med kirurgi. Avhengig av tilfelle vil legen bruke mange forskjellige metoder for å fjerne endometriet fullstendig. I følge anbefalingene fra leger bør kvinner ikke bruke denne metoden når de fortsatt ønsker å få barn.
Spis sunt, drikk mer vann
Du bør velge mat som er lett å fordøye, rik på vitaminer som A, B eller fiber, grønne grønnsaker som blomkål, kål og frukt... Du bør foretrekke varm mat som egg. , svinekjøtt, geitekjøtt, treøre, ingefær ... Unngå sur, kald, krydret mat og krydder. Drikk mye vann, gjennomsnittlig 2L/dag. Kvinner bør drikke mye vann i løpet av denne tiden fordi det vil hjelpe blodet til å sirkulere lettere, eliminere giftstoffer fra kroppen og redusere symptomer på menstruasjonssmerter.
Hvil og tren regelmessig
Riktig trening er også en effektiv måte å forbedre menstruasjonssmerter på. Kvinner bør unngå å gjøre tungt arbeid eller sitte lenge i disse dager. Det er skånsomme yogaøvelser som hjelper blodsirkulasjonen lettere. Hold alltid ånden komfortabel, slapp av, begrens stress og stress.
Yoga, avspenning under menstruasjon reduserer også menstruasjonssmerter hos kvinner
Hold alltid kroppen varm
Spesielt i underlivet. Du kan bruke varmt vann til å påføre nedre del av magen eller 2 lår for å lindre smerte.
Rengjør vaginalområdet
Det anbefales å bruke varmt vann blandet med salt ved bading eller rengjøring av det private området, både rense, slappe av muskler og lindre menstruasjonssmerter.
Det er mange rettsmidler for å behandle smerte under menstruasjon, folk gir fortsatt tips for å behandle menstruasjonssmerter ved å gni overleppen. Men til dags dato er det ingen definitiv studie som sier at denne metoden fungerer. Derfor kan du bruke behandlingen av magesmerter i artikkelen.
Varme pakker med enkel bruk, men gir store fordeler som å redusere kroniske ryggsmerter, menstruasjonssmerter, magesmerter, ...
Menstruasjonssmerter er et mareritt for mange kvinner. Det er mange måter å lindre smertene på, men bør menstruasjonssmerter vannes? Hvorfor?
Blant mylderet av medisiner for menstruasjonssmerter på markedet i dag, dukker zozo dysmenoré opp med høy effekt og sikkerhet.
Dysmenoré bør drikke øl er et spørsmål for mange når det kommer til rødt lys, fordi fester, venner og kunder gjør det umulig for deg å nekte moroa selv på rødt lys.
Mange kvinner har spørsmål rundt problemet med magesmerter før menstruasjon og hvor lang tid det tar å få mensen er en av dem.
Hver gang menstruasjonen kommer, har kvinners kropp tegn på smerte, svimmelhet, mer skremmende enn menstruasjonssmerter. Så vi må huske på hva vi skal drikke og ikke drikke med menstruasjonssmerter for å ta vare på kroppen vår på best mulig måte i disse dager.
For kvinner er menstruasjonssmerter et vanlig problem. I slike tider velger mange å ta smertestillende for å håndtere det. Men har det noen effekt å ta medisiner mot menstruasjonssmerter? Denne artikkelen vil svare på spørsmålene dine.
Hva bør jeg gjøre for å lindre menstruasjonssmerter raskt?
Mange lurer på og forstår fortsatt ikke at sex på rødt lys kan hjelpe mot menstruasjonssmerter, fordeler og skader?
Hver kvinne har sikkert opplevd menstruasjonssmerter, å bruke menstruasjonsplasteret vil være en livredder for å hjelpe deg med å lindre menstruasjonssmerter.
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Menstruasjonssmerter hver måned gjør at kroppen faller inn i en tilstand av tretthet, noe som fører til et irritabelt, deprimert humør hele dagen lang.
Før og under menstruasjonssyklusen opplever kvinner ofte smerter i nedre del av magen, ryggen og hoftene. Ikke bekymre deg for mye! Du kan overvinne rødt lys dag» med 5 måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten nedenfor.
Dysmenoré er et vanlig ubehag hos kvinner, det forårsaker ikke bare mange problemer for kvinner i dagliglivet, men det påvirker også deres reproduktive helse betydelig senere fordi det er sannsynlig at kvinner med dysmenoré er symptomer på en gynekologisk sykdom. Så hva er menstruasjonssmerter?
For raskt å kutte smerten, vendte mange kvinner seg til smertestillende midler i disse dager. Bare vet å drikke til smertene er borte for lindring. Så, å ta medisin for menstruasjonssmerter kan gjøre deg infertil?
Menstruasjon for mange kvinner er kanskje de "mørkeste" dagene i måneden, fordi det kan føre til at de opplever uutholdelige smerter. Så hva bør kvinner med menstruasjonssmerter gjøre for å redusere smerte under disse "rødt lys"-dagene?
For å redusere menstruasjonssmerter og fortsatt være trygge, ser mange kvinner på urter som er trygge, enkle å finne og enkle å drikke, inkludert gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola for å behandle menstruasjonssmerter?
Hva skal du drikke under menstruasjonssmerter for å hjelpe menstruasjonen å gå lettere uten støtte fra vestlige medisiner som forårsaker bivirkninger?
Dysmenoré har mange nivåer, men menstruasjonssmerter som brukne ribbein er en følelse som enhver kvinne må være redd for. Dette kan være et tegn på en medisinsk tilstand.
Dysmenoré i en alder av 40 er ikke lenger rart for kvinner som går inn i overgangsalderen. I løpet av denne perioden fører nedgangen i eggstokkfunksjonen til at kvinner får fysiske endringer.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?