Du vil bli overrasket over effekten av acerola på hjertet

Effekten av acerola på hjertet som de færreste kjenner til fordi den inneholder mange vitaminer, spesielt vitamin C, A og en rik mengde mineraler.

Effekten av acerola på hjertet som svært få kjenner til fordi den inneholder mange vitaminer, spesielt vitamin C, A og en rik mengde mineraler, så den bidrar til å balansere hjertets aktivitet.

Kirsebær er rike på vitamin C og A

Malpighia glabra er en busk eller et lite tre i familien Malpighiaceae. Treet er hjemmehørende i Vest-India og Nord-Amerika, importert til landet vårt på begynnelsen av 1900-tallet.

Kirsebærtre kan bli opptil 3m høyt, tykt løvverk, tornete, grønne blader, enkelt eggformet, 5-10 cm langt, glatt kant. Kirsebærblomster vokser i en baldakin av 3-5 små blomster klynget sammen, hver blomst har en diameter på 1 - 1,5 cm. Blomster har 5 blekrosa kronblader, blomstrer hele året, men blomstrer mest om våren. Etter blomstring begynner treet å bære frukt.

Kirsebær er rike på vitamin A og vitamin C

Kirsebær er runde i formen, flate i begge ender og har tre segmenter. Først er frukten grønn og liten, etter at den vokser til størrelsen på et longan frø, stopper den.Samtidig blir skallet også rødt, noe som indikerer at effekten er moden. Acerola er en dyrebar sommerfrukt, veldig rik på næringsstoffer, spesielt mye sukker og vitaminer A, C. Dette er frukten med mest sukker i røde frukter, hver 100 g acerola gir kroppen en rekke næringsstoffer. ca 68 Kcal.

Acerola er også en kjent frukt rik på vitaminer, spesielt vitamin C og A. Gjennomsnittlig forhold mellom vitamin C i 100 g acerola er ca. 15 mg. Mengden syntetisk vitamin A er 0,4mg/100g. I tillegg er acerola full av B-vitaminer i et rimelig forhold.

I gjennomsnitt har hver kirsebærfrukt opptil 15% av sammensetningen er glucid, 81% av sammensetningen er vann som inneholder oppløste mineraler og vitaminer. Dette er også en frukt rik på mineraler (500mg i l00g), full av kalsium, sink, jern, kobber... På grunn av det høye vann- og sinkinnholdet har acerola en uttalt vanndrivende effekt . I tillegg, på grunn av den rike mengden mineraler, deltar acerola aktivt i prosessen med å balansere aktivitetene til indre organer, spesielt hjertet.

Effekten av acerola på hjertet

Acerola er en frukt rik på vitaminer, mineralsalter, glucid, aminosyrer og mange næringsstoffer som er gunstige for helsen, og hjelper kroppen til å absorbere viktige næringsstoffer godt. I verden er det mange publiserte dokumenter om de farmakologiske egenskapene og helsefordelene til denne frukten. Det har blitt beregnet at bare ved å spise rundt 125 g kirsebær, har kroppen blitt forsynt med 20 % til 30 % av vitamin C og 25 % av det daglige vitamin A-behovet. Med kun 125g acerola har vi fått omtrent 15 % av anbefalt daglig mengde vitamin B9 og folsyre.

Forskere demonstrerte de kardiovaskulære effektene av acerola ved å følge mange friske mennesker i alderen 16 til 25 som spiste acerola daglig, og deretter analyserte blodet og urinen deres for antioksidanter. har vært effektiv i opptil 12 måneder på rad, bidrar til å redusere risikoen for betennelser og hjerte- og karsykdommer og har stor effekt i prosessen med å ødelegge frie radikaler.

Du vil bli overrasket over effekten av acerola på hjertet

I tillegg til å spise frisk frukt, behandler folk også acerolajuice, acerola for å lage drinker. Cocktailer laget av kirsebær regnes som en styrkende vin, ikke bare for god appetitt, god fordøyelse, men også som en medisin med antibakteriell effekt, begrenser steindannelse hos nyresteinspasienter og støtter nyrestein, leverfunksjon reduserer effektivt kolesterol og triglyserider i blodet.

Acerola juice er en drikk rik på vitaminer og næringsstoffer, effekten av acerola på hjertet er veldig god og en verdifull kilde til vitamin C for brukere, spesielt for de med vitamin C-mangel.

Bao Bao