Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Det mest standard høyde- og vektdiagrammet for barn 0-18 år ifølge WHO
Å ta godt vare på barn, slik at barna er fullt utviklet både fysisk og mentalt, er alltid en av foreldrenes høyeste prioriteringer. Men å forstå barnets vekt og høyde anses som den viktigste nøkkelen til dette problemet. For å vite mer, la oss finne ut mer informasjon om WHOs høyde- og vektdiagram nedenfor.
For å vite om barnet deres vokser friskt eller ikke, er den enkle og vanlige metoden som foreldre kan gjøre å måle og slå opp barnets høyde- og vektdiagram i henhold til WHO. Basert på dataene i tabellen, vil foreldre kontrollere om barnets utvikling er god eller dårlig, og dermed justere passende omsorg for barnet. La oss lære mer om høyde- og vektdiagrammet for barn fra 0 til 10 år i henhold til WHO-standarder med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor.
Instruksjoner for foreldre hvordan de kan slå opp barnets høyde- og vekttabell
Hvert barn fra fødselen vil deres kropp utvikle seg kontinuerlig til slutten av puberteten. På dette tidspunktet er høyde og vekt et av de viktigste kriteriene for å overvåke den stabile utviklingen til barn. I tillegg er det visse utviklingsforskjeller mellom gutter og jenter.
For barn fra 0-10 år
For dette stadiet av barns utvikling er det 3 viktige indikatorer som foreldre må ta hensyn til som følger:
- Vektindeks når den beregnes etter alder: Hvis babyens vekt er < -2sd="" so="" with="" level="" average="" vanligvis="" is="" baby="" being="" being=""> undervektig underernæring .
- Høydeindeks når den beregnes etter alder: Hvis babyens høyde er < -2sd="" so="" with="" level="" middle="" average="" then="" baby="" being="" å være="" lider av=""> underernæring i form av stunting .
- Vektindeks etter høyde: Hvis babyens vektindeks er < -2sd="" so="" with="" level="" medium="" average="", then="" baby=" " is="" being="" thinking="" nutrition="" nursing.="" at="" this="" father="" mother="" need="" must="" take care="" ekorn="" and="" thing="" adjust="" mode="" degree="" eat="" drink="" and="" active="" active="" birth="" active= "" row= "" date="" for="">
Den mest standard høyde- og vekttabellen for barn fra 0-10 år
For barn i alderen 10-15 år
I denne alderen må foreldre ta hensyn til BMI = (kroppsvekt) / (høyde x høyde).
Basert på dette resultatet er det mulig å vite om babyen er underernært eller overvektig, og dermed bestemme metoden for å optimalt støtte prosessen med høydeutvikling for babyen. Nedenfor er en tabell som evaluerer BMI i henhold til WHO-standarder og spesifikt for asiater:
Tabell over høyde og vekt for barn i alderen 10-15 år
For barn 15-18 år
Dette er perioden hvor barn begynner å komme i puberteten, kroppen modnes gradvis til å bli voksen, høyde og vekt er også basert på BMI for å bestemme barnets fysiske tilstand.
Foreldre kan beregne ved å bruke følgende formel: Vekt (kg) BMI = Høyde(m) x Høyde(m).
Merk, hvis BMI < -2sd="" then="" child="" has="" dangerous="" has="" has="" failure="" nutrition="" foster="" and="" need="" be="" father="" mother="" supplement="" sung="" more="" many="" nursing="">
Instruksjoner for hvordan du måler standardhøyden for barn
For barn under 2 år
Foreldre kan bruke en spesialisert linjal for å måle babyens høyde. Fortsett som følger:
- Først, la barnet ligge rett på ryggen. Barnets hode skal berøre den ene siden av linjalen og øynene skal være opp mot taket.
- Hold deretter barnets knær rett og nær linjalen.
- Les og noter til slutt barnets høydemåling.
I løpet av denne perioden bør moren måle barnets høyde og vekt en gang i måneden og deretter sammenligne det med barnets høyde- og vektdiagram for å se om babyen hennes vokser bra eller ikke.
For barn over 2 år
Barn over 2 år kan begynne å stå, så foreldre kan måle høyden med en fast linjal festet til veggen. Fortsett som følger:
- La barnet stå oppreist, reis linjalens kropp vinkelrett på gulvet og nulllinjen på linjalen må også være nær gulvet.
- La barnet stå nær posisjonen der målebåndet er festet.
- Ikke bruk sko når du måler, stå rett og ryggen skal være nær veggen.
- Øyne som ser frem, hender tett inntil lårene.
- Foreldre vil bruke tastaturet til å trykke mot toppen av barnets hode slik at det er vinkelrett på linjalen.
- Til slutt leser og registrerer foreldrene måleresultatene for barnet.
Du kan måle babyens høyde med en fast vegglinjal
Instruksjoner om hvordan du måler standardvekten til barn fra fødsel til 18 år
Forskjellig fra måten å måle høyden på, vil måten å måle vekten på være enklere fordi det er mange typer vekter som brukes til å måle vekten til barn. For barn i alderen 5 år og eldre trenger foreldrene bare å fortelle barnet om å stå forsiktig på vekten, stå stille i ca. 5-10 sekunder for å kunne fullføre målingen.
Etter å ha fått måleresultatene, må foreldre sammenligne vektmålingen med standardvekttabellen til babyen for å bestemme helsen og utviklingen til babyen. For barn under 5 år må imidlertid foreldre huske på et par ting:
- Juster skalaen til nivå eller nullposisjon for å oppnå de mest nøyaktige måleresultatene.
- Bør veie babyen om morgenen, når babyen akkurat har våknet og ikke har spist noe for å få riktig vekt.
- Når du veier, bør du fjerne noen unødvendige gjenstander på kroppen din som kåper, sko, sandaler, hatter, ...
Artikkelen på aFamilyToday Blog har gitt full informasjon om høyde- og vekttabellen til barn for lesere. Forhåpentligvis vil denne informasjonen hjelpe foreldre med å vurdere den nåværende utviklingen og helsen til barna deres, og dermed raskt og riktig justere kostholdet og livsstilen slik at babyen kan ha en sunn livsstil.
Se også: Babyvekttabell
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Når bør aspirin tas? Indikasjoner, kontraindikasjoner og bivirkninger
Aspirin er et populært stoff Men vet du hvordan du bruker Aspirin riktig? Finn ut når Aspirin bør tas for best effekt her!
Fordelene og skadene ved å ta vitamin C hver dag
Vitamin C er populært kjent for sin evne til å styrke kroppens motstand. I tillegg til denne evnen, hva bidrar vitamin C til kroppen og er det bra å ta vitamin C hver dag?
Hva er ølgjær? Helsefordeler med ølgjær
Ølgjær er en svært næringsrik og sunn ingrediens. Imidlertid forstår ikke alle klart hva ølgjær er og hvordan dens effekter på helsen. La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret på spørsmålet ovenfor gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er de skadelige effektene av blått lys? Hvordan forebygge og beskytte øynene dine
Blått lys er en del av det naturlige spekteret av elektromagnetisk energi. Hver dag blir mennesker utsatt for store mengder blått lys fra solen, elektroniske enheter og LED-lys. Men mange mennesker vet fortsatt ikke hva blått lys er og hvor skadelig det er for øyehelsen?
Hva er en hoven lymfeknute bak øret? Er det bekymringsfullt?
Hva forårsaker hovne lymfeknuter bak øret? Hovne lymfeknuter bak øret er ikke et sjeldent fenomen, ansett som et unormalt tegn på kroppen. Så, hva er lymfadenopati bak øret?
Hva å spise for å gjenopprette nyrefunksjonen? Topp mat for nyrene
Nyren er et organ som spiller en svært viktig rolle i menneskekroppen, hvis hovedoppgave er å filtrere blodet og fjerne giftstoffer fra blodet. Derfor må nyrene alltid jobbe kontinuerlig. Så hva bør spise for å gjenopprette nyrefunksjonen?
Spis sunt: Hva er fordelene med å spise tomater?
Tomat er en frukt kjent som et ernæringsmessig kraftsenter fordi denne frukten gir mange næringsstoffer som er nødvendige for menneskers helse. Alle vet at tomater er veldig bra for helsen, men spesifikt, hva er fordelene med å spise tomater, vet ikke alle.
Hva er funksjonen til et nevron? Nevronenes rolle i hjernen vår
Nevroner er nerveceller som utgjør hjernen og ryggmargen vår. Nevronet har tre deler: kroppen, aksonet og dendrittene. Så hva er funksjonen til nevroner?
Fortell deg 8 effekter av risvin med helse og skjønnhet
Risvin er en tradisjonell rett fra månenyttåret, men få mennesker vet at denne retten har mange effekter på menneskers helse. Så hva er effekten av risvin og når man spiser, er det noe å være oppmerksom på?
Hvordan lage deilige og standard koreanske riskaker hjemme
Riskake er en attraktiv rett elsket av unge mennesker. Vet du hvordan du lager riskaker eller informasjon om næringssammensetningen til denne retten?
Katteøyeplante og medisinsk bruk
Katteøyeplante er en urt som brukes til å behandle mange forskjellige plager. Innenfor rammen av denne artikkelen, inviterer deg til å bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om bruken av denne planten i medisin.
Hva er taktil? Struktur og utvikling av berøring
Hva er taktil? Mennesker har 5 sansesystemer som inntar ulike roller. Der berøring er den første utviklede sansen og kjennes i hele kroppen. Detalj...
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Hva er Bactrim? Hva du trenger å vite når du bruker Bactrim
Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.
Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Hvor ligger galleblæren? Vanlige galleblæresykdommer og tegn
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Hvorfor er lilletåen hoven og smertefull? Hvordan er behandlingen?
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.