Delingshjørne: Hvem bør ikke bruke fiskeolje?

Det er kjent at fiskeolje er en funksjonell matvare med mange gode helsemessige fordeler, men ifølge anbefalingene fra leger er det fortsatt forsøkspersoner som ikke er egnet til å bruke dette produktet. Så hvem bør ikke ta fiskeolje? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut nå...

Å bruke fiskeolje vil bidra til å gi kroppen Omega-3 og mange vitaminer som er nødvendige for normal utvikling av kroppen. Imidlertid kan ikke alle bruke dette produktet. La oss finne ut med aFamilyToday-bloggen hvem som ikke bør bruke fiskeolje og hvorfor.

De viktigste effektene av fiskeolje på kroppen

Fiskeolje er en funksjonell mat som bidrar til å gi kroppen en rikelig mengde Omega-3 (det er derfor den ofte kalles Omega-3 fiskeolje ) og mange vitaminer som er gunstige for helsen. I følge vitenskapelig forskning fra mange land rundt om i verden har fiskeolje to hovedeffekter på menneskekroppen:

•  EPA gir DHA og bidrar til å forbedre hjernens helse og begrense dannelsen av blodpropp, effektivt redusere blodtrykket og forhindre hjerneslag.
•  Vitamin A i fiskeolje bidrar til å forbedre øyehelsen, begrense graden av økning når man møter brytningsfeil som langsynthet, nærsynthet, ...

Fiskeolje er en funksjonell mat som mange velger å bruke i dag

Hvem bør ikke ta fiskeolje?

Selv om det er en funksjonell mat med mange helsemessige fordeler, er det ikke alle som kan bruke fiskeolje. Nærmere bestemt, hvem bør ikke ta omega 3-6-9? La oss finne ut sammen:

Personer med sykdommer i fordøyelseskanalen

For personer som lider av gastrointestinale sykdommer, vil bruk av fiskeolje forårsake fordøyelsesbesvær, halsbrann, oppblåsthet eller til og med alvorlige magesmerter som påvirker helsen negativt.

Hvis du har problemer med fordøyelsen, bør du ikke bruke fiskeolje

Personer med lavt blodtrykk

Som vi alle vet, bidrar EPA-komponenten i fiskeolje til å redusere risikoen for blokkering av blodkar og effektivt senke blodtrykket. Dette er flott for personer med høyt blodtrykk, men for personer med lavt blodtrykk vil regelmessig bruk av fiskeolje være svært farlig fordi det kan føre til kardiovaskulær kollaps.

Folk som blir behandlet for diabetes

Regelmessig bruk av fiskeolje vil bidra til en økning i blodsukkernivået og en økning i den glykemiske indeksen. Dette for personer som blir behandlet for diabetes vil føre til ganske farlige komplikasjoner for kroppens helse.

Gravide mennesker

Gravide kvinner, spesielt de i de sene stadiene av svangerskapet, anbefales på det sterkeste å ikke bruke fiskeolje fordi det kan forårsake blødninger under fødsel.

Gravide kvinner, spesielt i de sene stadier av svangerskapet, bør absolutt ikke ta fiskeolje

Mennesker med hemofili

Hemomilia (også kjent som hemomilia ) er en ganske farlig sykdom som krever at pasienten bruker medisiner for å forbedre blodpropp. For disse pasientene vil bruk av fiskeolje gjøre hemofili mer alvorlig og kan føre til livstruende risiko.

Folk som er allergiske mot sjømat

Fordi råvarer i hovedsak tas fra fet fisk som makrell, tunfisk, sild osv., vil det forårsake irritasjon for personer som er allergiske og følsomme overfor sjømat generelt og sjøfisk spesielt. Disse menneskene når de bruker fiskeolje kan forårsake utslett, utslett, kvalme, pustevansker, etc., avhengig av det spesifikke allerginivået til hver person.

Personer med sjømatallergi ved bruk av fiskeolje kan også få en allergisk reaksjon

Folk som bruker p-piller

For de som bruker p-piller, bør fiskeolje ikke brukes fordi det vil redusere effektiviteten av stoffet og kan forårsake forstyrrelser i blodfettindeksen (triglyseridindeksen) i kroppen.

Noen notater for riktig oppbevaring av fiskeolje

Hver vanlig fiskeoljeboks vil inneholde mange tabletter, så brukerne må vite hvordan de skal lagre den for langtidsbruk uten å påvirke kvaliteten og sikkerheten til fiskeoljen. Spesifikt må du huske på noen merknader etter å ha konservert fiskeolje:

• Ikke la fiskeolje ligge på et sted som er utsatt for direkte sollys, fordi under påvirkning av sollys vil effektiviteten til dette produktet reduseres.
• Fiskeolje bør ikke oppbevares på steder med høy luftfuktighet, høy luftfuktighet myker den ytre kapselen av fiskeolje og fører til at produktet skades eller reduserer effektiviteten.
• For brukere, etter å ha åpnet esken med fiskeoljeprodukter, må du skru lokket godt fast for å bevare produktet bedre.

Det er tilrådelig å konsultere en profesjonell for å bruke fiskeolje trygt

Så vi har gått sammen for å finne ut hvem som ikke bør bruke fiskeolje og notatene for å kunne konservere og bruke fiskeolje for best langtidseffekt. På nettsiden til Blog aFamilyToday er det mye nyttig og praktisk informasjon knyttet til hvordan du kan hjelpe deg med å få en sunn kropp og frastøte sykdommer, vennligst kontakt oss regelmessig.