De 10 beste årsakene til hjerneslag i dag

Et hjerneslag (cerebrovaskulær ulykke) regnes som en "stille morder" fordi slag vanligvis skjer raskt og plutselig. Å forstå årsakene til hjerneslag vil hjelpe oss å effektivt forhindre denne sykdommen.

Hjerneslag , også kjent som cerebrovaskulær ulykke, er en farlig sykdom som skremmer mange mennesker. Hjerneslagpasienter kan oppleve alvorlige følgetilstander, som påvirker livskvaliteten, verre enn døden.

Et hjerneslag er en nødsituasjon som oppstår når en blodåre i hjernen blokkeres, sprekker eller blør. Dette fører til at mengden blod til hjernen reduseres, hjernen får ikke nok oksygen og næringsstoffer den trenger og begynner å dø. Hjerneslag oppstår ofte plutselig og uten mange tydelige advarselstegn, så pasienter er ofte subjektive, noe som fører til at de ikke reagerer raskt. 

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) får gjennomsnittlig 15 millioner mennesker hjerneslag hvert år over hele verden. Av disse sitter ca 5 millioner mennesker igjen med varige funksjonshemninger, og ca 5 millioner mennesker dør. I Vietnam får rundt 200 000 mennesker hjerneslag hvert år, antall dødsfall utgjør nesten 40 % av antall berørte. 

Hjerneslag er alltid en av de viktigste dødsårsakene etter hjerte- og karsykdommer og kreft. Men hvis du forstår årsaken til sykdommen for å finne ut hvordan du kan forebygge den, kan du redusere risikoen for sykdom med 90 %. Her er de viktigste årsakene til hjerneslag i dag.

Årsaker til hjerneslag etter alder, kjønn

Alle kan få hjerneslag, og risikoen for hjerneslag øker med alderen. Tidligere var personer som fikk hjerneslag hovedsakelig 55 år eller eldre, men de siste årene har antallet unge under 30 år som får hjerneslag vært økende. Spesielt, for hvert tiår som går, dobles sannsynligheten for å få et slag. I tillegg, ifølge statistikk, har menn høyere risiko for hjerneslag enn kvinner på samme alder.

Alder er en av de viktigste årsakene til hjerneslag

Genetisk

Hjerneslag kan også forekomme i familier. Hvis noen i familien din har hatt hjerneslag, har du høyere risiko for å utvikle denne sykdommen enn befolkningen generelt.

Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en vanlig årsak til hjerneslag hos eldre. Høyt blodtrykk legger press på arterieveggene, forårsaker skade på karveggene og fører til hjerneblødning. I tillegg er høyt blodtrykk også en faktor i dannelsen av blodpropp, hindrer blodstrømmen til hjernen, øker risikoen for hjerneslag. Høyt blodtrykk hvis det konsekvent er 140/90 eller høyere, jo høyere blodtrykk, desto større er risikoen for hjerneslag. Derfor er det å holde blodtrykket i normalområdet den beste måten å forhindre hjerneslag på.

Høyt blodtrykk kan føre til farlige sykdommer som hjerneslag

Kardiovaskulære årsaker til hjerneslag

Noen hjerte- og karsykdommer som hjerteklaffsvikt og atrieflimmer står for 25 % av hjerneslag hos eldre. I mange tilfeller påvirker atrieflimmer ikke helsen i det hele tatt. Det kan imidlertid være årsaken til hjerneslag på grunn av dannelsen av blodpropper som blokkerer blodårene til hjernen.

I tillegg er cerebral aterosklerose også en årsak til cerebrovaskulær ulykke. Denne tilstanden oppstår når aterosklerotiske plakk fester seg til veggene i blodårene, og får dem til å innsnevres, noe som gjør det vanskelig for blodet å strømme.

Diabetes

Diabetes kan øke risikoen for andre helseproblemer, inkludert hjerneslag. Personer med diabetes har 1,5 ganger større sannsynlighet for å få hjerneslag enn personer uten diabetes.

Trombotisk slag

Blodpropp er også en vanlig årsak til hjerneslag. Fordi en trombe dannes i en blodåre, vil den blokkere veien, blokkere blodsirkulasjonen og forårsake iskemi. Typiske varselsymptomer som hodepine, tap av balanse, nedsatt syn, problemer med å snakke...

Trombose er den viktigste årsaken til hjerneslag

Røyk

Personer som røyker eller er påvirket av tobakksrøyk har en svært høy risiko for hjerneslag fordi nikotinet i sigarettrøyk kan øke blodtrykket, forårsake åreforkalkning, dyslipidemi som fører til hjerneslag. Å eliminere røyking fra livet ditt vil redusere risikoen for hjerneslag med 12 %.

Hjerneslag på grunn av inaktivitet

Inaktivitet er en vanlig årsak til hjerneslag hos overvektige mennesker. Men du kan helt forebygge og redusere risikoen for hjerneslag med 35 % ved å trene hver dag. Som anbefalt bør du gå 30 minutter om dagen eller gjøre moderat trening som sykling, svømming... for å trene helse og forbedre effektiviteten av sykdomsforebygging.

Overvekt, fedme 

Overvektige og overvektige mennesker spiser ofte mye usunn mat, inaktivitet kan føre til sykdommer som utløser hjerneslag, høyt blodtrykk og hjertesykdom. Hos overvektige mennesker overstiger mengden næringsstoffer som tas inn i kroppen behovene, på dette tidspunktet vil ikke kroppen bruke alt, så den må lagre det som overflødig fett. Langsiktig fettopphopning kan forårsake mange sykdommer som blodfett, hjerneslag, høyt blodtrykk, diabetes. 

Usunt kosthold

Dårlige matvaner er også en viktig årsak til hjerneslag. Et ubalansert kosthold, ernæringsmessige mangler eller overdreven inntak av usunne stoffer vil øke risikoen for kroniske sykdommer som hjertesykdom og diabetes. 

Å stadig spise usunn mat er helseskadelig

I tillegg er vanen med å stå oppe sent, jobbe for hardt, eller ofte være stresset, også en vanlig årsak til hjerneslag hos unge.

Her er en liste over de 10 vanligste årsakene til hjerneslag i dag. Forhåpentligvis vil denne nyttige informasjonen hjelpe deg og dine kjære å ha de beste forebyggingsmetodene for å minimere konsekvensene av denne skumle sykdommen.