Årsaker og måter å forebygge menstruasjonsforstyrrelser etter sex

Mange kvinner opplever menstruasjonsuregelmessigheter etter sex. Men på grunn av frykten for kvinnene, er de fortsatt nølende med å besøke legen, noe som gjør denne situasjonen verre.

Å ha menstruasjonsforstyrrelser generelt og menstruasjonsforstyrrelser etter sex spesielt vil føre til en rekke helserelaterte konsekvenser. Den følgende artikkelen vil gi informasjon om menstruasjonsforstyrrelser etter sex. La oss finne ut av det sammen 

Hva er uregelmessig menstruasjon etter sex?

Menstruasjonssyklusen til en sunn kvinne vil vare fra 28 til 32 dager, antall menstruasjonsdager varierer fra 3 til 7 dager og mengden menstruasjonsblod tapt i hver syklus er omtrent 20-80 ml.

Men mange kvinner etter sex har menstruasjonssyklusforstyrrelser som uteblitt menstruasjon, uteblitt menstruasjon, blødning etter sex eller svart menstruasjonsblod . Dette er vanlige symptomer hos kvinner med menstruasjonsforstyrrelser etter sex.

Noen symptomer på menstruasjonsforstyrrelser etter sex inkluderer:

• Uregelmessig menstruasjonssyklus: Kanskje mensen kommer tidligere eller kommer senere enn forventet, kanskje har du mensen 2-3 ganger i måneden eller noen ganger har du ikke mensen på 2 måneder. 
• Uteblevet menstruasjon etter sex: Å savne en menstruasjon etter sex kan være et tegn på graviditet, men det utelukker ikke seksuelt overførbare infeksjoner .
• Menstruasjonsblod har en merkelig farge: Normalt vil menstruasjonsblodet være mørkerødt, hvis menstruasjonsblodet etter sex blir svart eller rødbrunt, noen ganger oppstår blodpropp, blødningen er mer eller mindre hyppig, dette er symptomene tegn på menstruasjon lidelser.
• Vaginal blødning: Etter sex, noen dager senere, er det symptomer på vaginal blødning. Dette fenomenet, hvis det ikke gjentas regelmessig, påvirker ikke helsen mye, men hvis det varer i lang tid, må du oppsøke en spesialist for undersøkelse og diagnose. 

Menstruasjonsforstyrrelser etter sex gjør kvinner bekymret

Årsaker til menstruasjonsforstyrrelser etter sex

En kvinnes menstruasjonssyklus kan endre seg fordi det er mange faktorer som påvirker menstruasjonssyklusen, slik som: Uvitenskapelig livsstil, endokrine lidelser, ikke spise nok næringsstoffer, ha medisinske tilstander, gynekologiske sykdommer, ... der menstruasjonsforstyrrelser etter sex også er en ganske vanlig årsak. Følgende:

• I prosessen med "intimitet" vil kroppen frigjøre hormonet oksytocin, som gir en følelse av eufori i kroppen. Imidlertid vil dette samme hormonet hemme produksjonen av østrogenhormon, noe som forårsaker hormonell ubalanse, noe som fører til menstruasjonsforstyrrelser.
• Hyppighet av samleie for mange ganger: Hvis sex er riktig og tilstrekkelig, vil det ikke påvirke en kvinnes menstruasjonssyklus. Men hvis du har sex for mange ganger i løpet av en dag, vil det gjøre deg trøtt, ikke lenger føle deg spent og endre kjønnshormoner. På grunn av dette påvirker det den månedlige eggløsningssyklusen til kvinner.
• Skadet privat område: Når du har sex for hardt, "jenta" din er skadet, eller når du har ubeskyttet sex, vil du lett få gynekologiske sykdommer eller sykdommer relatert til eggstokkene, livmoren, ... påvirker menstruasjonssyklusen .
• Psykologisk usikkerhet: Etter sex føler mange kvinner angst og stress, noe som gjør nervesystemet hemmet og fører til utskillelse av mange hormoner som hemmer østrogen. Det er dette som fører til menstruasjonsforstyrrelser.
• Graviditet: Hvis du savner mensen ca. 10-15 dager etter å ha hatt sex uten å bruke noen metode, kan du være gravid.
• P-piller: Når kvinner bruker p-piller, spesielt nødp-piller, kan det gi menstruasjonsforstyrrelser. Denne medisinen er et syntetisk østrogen og gestagen som blokkerer sædceller fra å nå et egg og endrer dagen du har eggløsning. 

Hyppigheten av samleie for mange ganger er årsaken til menstruasjonsforstyrrelser

Forhindre menstruasjonsforstyrrelser etter sex

Symptomer på menstruasjonsforstyrrelser påvirker helsen og fysiologien til kvinner, og forårsaker infertilitet og infertilitet hvis de ikke behandles. Den beste måten er å oppsøke lege når du har uregelmessige menstruasjonssymptomer. Dessuten bør du følge noen av tipsene nedenfor for å forhindre menstruasjonsforstyrrelser etter sex.

Tilskudd av hormoner for kroppen

Hormonell nedgang er den viktigste årsaken til mange problemer innen kvinners psykologi, skjønnhet og helse. Spesielt er uregelmessig menstruasjon etter sex en av de store effektene når hormonene reduseres. Den nødvendige løsningen på dette tidspunktet er å supplere og balansere dette hormonet, spesielt kvinner etter 30 år, premenopausale kvinner.

Du kan supplere ved å bruke støttende funksjonell mat, eller du kan legge til menyen med matvarer som bidrar til å øke østrogeninnholdet.

Legg til mat til menyen for å øke østrogennivået

Bygg sunne vaner og et sunt kosthold

Du må også bygge en rimelig meny, en sunn livsstil for å opprettholde helsen til hele kroppen generelt og stabiliteten til menstruasjonssyklusen spesielt:

• Suppler full av næringsstoffer og spis vitenskapelig og hygienisk som: Spis aktivt frukt, grønnsaker, frokostblandinger, egg, ... som inneholder mye vitaminer og jern for å fylle på med blod og bra for helsen Sterk.
• Tilsett nok 2 liter vann om dagen, eller du kan erstatte det med fruktjuice.
• Ikke bruk sentralstimulerende midler, begrens spising av varm krydret mat, søtsaker, ... spesielt på menstruasjonsdager.
• Tren for å styrke immunforsvaret, motstand og regulere menstruasjonen.
• Praktiser sikker sex, rengjør det intime området før og etter sex. Ha sex ordentlig, ikke prøv grove stillinger som skader det private området, og skaper forhold for bakterier å komme inn.
• Bruk prevensjon når du har sex som kondomer , p-plaster ... og begrens bruken av nødp-piller.
• Ikke ha sex i løpet av menstruasjonsdagene for å forhindre at bakterier kommer inn.

Menstruasjonsforstyrrelser etter sex vil påvirke helsen din så vel som ditt mentale liv, så det er viktig å huske at når du merker menstruasjonsuregelmessigheter, må du gå til et sykehus eller gynekologisk klinikk for å gjennomføre undersøkelser, unngå tilfeller som påvirker reproduktiv helse i fremtiden . Forhåpentligvis har du med artikkelen ovenfor lært litt informasjon relatert til menstruasjonsforstyrrelser etter sex, samt hvordan du unngår metthet. 

Tren for å styrke immunforsvaret

En viktig ting kvinner må huske er at så snart de merker en uregelmessig menstruasjon, er det nødvendig å gjennomføre en medisinsk undersøkelse så snart som mulig for å unngå denne langvarige situasjonen, som direkte påvirker deres reproduktive helse i fremtiden.