Kombucha-te er ikke bare deilig, men gir også mange helsemessige fordeler, spesielt antioksidanter, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, bekjemper kreft, kontrollerer ofte diabetes...
Kombucha har blitt brukt i tusenvis av år og er fortsatt populær i dag for sine helsemessige fordeler. I motsetning til andre vanlige teer, er kombucha-te laget av gjæring og er rik på gunstige probiotika og antioksidanter. Det kan drepe skadelige bakterier og bekjempe noen sykdommer. Spesifikt, hva er fordelene med Kombucha-te, vennligst følg artikkelen nedenfor.
Kombucha te inneholder mange nyttige bakterier Probiotika
Kombucha-te lages ved å tilsette spesielle stammer av bakterier, gjær og sukker til svart eller grønn te og gjære den i en uke eller så. På dette tidspunktet vil bakterier og gjær skape et belegg som ser ut som en sopp på overflaten av teen. Derfor er kombucha også kjent som "soppte". Bakteriene og gjæren som brukes i dette tilfellet er et symbiotikum (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - SCOBY).
Store mengder probiotika finnes i Kombucha-te. Den mater fordøyelsessystemet med nyttige bakterier, som bidrar til å forbedre fordøyelsen, redusere betennelser og til og med gå ned i vekt . Av denne grunn er det en god idé å legge til drinker som kombucha i kostholdet ditt.
Kombucha-te inneholder gunstige bakterier.
Gir de samme fordelene som grønn te
Grønn te inneholder mange bioaktive forbindelser som polyfenoler, som fungerer som kraftige antioksidanter i kroppen, så det er veldig bra for helsen. Kombucha er laget av grønn te, så den inneholder også mange av de samme planteforbindelsene og fordelene som grønn te. De fremtredende fordelene inkluderer å redusere magefett, forbedre kolesterolnivået, kontrollere blodsukkernivået, redusere risikoen for prostatakreft, brystkreft og tykktarmskreft...
Inneholder antioksidanter
Kombucha er laget med grønn te, så den har en antioksidanteffekt i leveren. Selv om det ikke er utført studier på mennesker, har det vist bemerkelsesverdige resultater med mus. Oppsummert er Kombucha rik på antioksidanter og studier har vist hepatobeskyttende effekter hos rotter.
Hjelper kroppen med å drepe bakterier
Gjæringen av kombucha kan produsere eddiksyre, som er kjent for å være rikelig i eddik. Eddiksyre kan drepe mange mikroorganismer som er skadelige for kroppen. Kombucha kan tilby sterke antibakterielle egenskaper, spesielt mot infeksjonsfremkallende bakterier og gjæren Candida.
Reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer
Kombucha-te kan senke dårlig LDL-kolesterol og øke det gode HDL-kolesterolet på bare 30 dager. Derfor har den effekten av å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer veldig effektivt. I tillegg beskytter te (spesielt grønn te) LDL-kolesterolpartikler mot oksidasjon (som bidrar til hjerte- og karsykdommer). Faktisk har studier også vist at grønn tedrikkere har opptil 31 % lavere risiko for hjerte- og karsykdommer enn andre mennesker.
Å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer er effekten av kombucha-te.
Bedre kontroll med diabetes type 2
Noen studier på rotter viser at kombucha-te bremser fordøyelsen av karbohydrater, senker blodsukkeret, slik at den bedre kan kontrollere diabetes type 2. Den forbedrer også lever- og nyrefunksjonen i stor grad.
Å drikke Kombucha-te kan hjelpe kroppen med å bekjempe kreft
Forskning viser at kombucha-te, takket være sin høye konsentrasjon av polyfenoler og antioksidanter, kan bidra til å forhindre vekst og spredning av kreftceller.
Å drikke kombucha-te regelmessig bidrar til kampen mot kreft.
Til tross for de mange helsemessige fordelene, er kombucha-te bare effektiv når den tilberedes og brukes riktig. I kontrast kan forurenset eller overgjæret Kombucha forårsake alvorlige helseproblemer og til og med død. Derfor bør du kjøpe kombucha i en butikk eller på nett for å unngå mulig risiko.
Gynekomasti hos menn eller gynekomasti hos menn etterlater mye skyldfølelse. Rettidig oppdagelse og behandling bidrar til kostnadsbesparelser og tidlig eliminering av potensielle sykdommer. Gynekomasti hos menn er lett å forveksle med andre tilstander som fedme eller til og med brystkreft. Effektiv behandling avhenger i stor grad av en nøyaktig diagnose og å finne den riktige årsaken.
Hvis du har smerter i kne eller ben, prøv froskestillingen i yoga. Dette er en ekstremt effektiv øvelse, også ganske enkel og lett å gjøre, men vil hjelpe deg med å forbedre, justere sittestillingen din og være ekstremt effektiv for å redusere leddsmerter, gå ned i vekt.
Tilstanden til bein og ledd er smertefull, folk er trege, spesielt når de er gamle i tider med skiftende vær. Så de amerikanske styrkende linjene for bein og ledd av høy kvalitet stoler på av mange mennesker.
Ernæring spiller en viktig rolle i restitusjonsprosessen så vel som effektiviteten av behandlingen for personer med brukne ben. I tillegg til å være oppmerksom på hva du skal spise med brukne leggbein, bør du også være oppmerksom på hva du skal spise med brukne bein, for å unngå å etterlate følgetilstander på såret.
Hva er tegnene på at en mann er infertil? Har infertile menn sædceller? Er det mulig å behandle infertile menn uten sædceller? Vi inviterer deg til å finne ut.
Hva forårsaker hovne lymfeknuter bak øret? Hovne lymfeknuter bak øret er ikke et sjeldent fenomen, ansett som et unormalt tegn på kroppen. Så, hva er lymfadenopati bak øret?
Hvordan er sterke forhold når spiral settes inn? Noen risikoer påvirker spiralen under sterk sex som ringfall, vaginal infeksjon, ...
Hudkreft er den vanligste krefttypen, og utvikler seg vanligvis i områder av huden som ofte er utsatt for sol. Hva du skal gjøre når du har hudkreft samt årsaken til og behandlingen av denne sykdommen er spørsmålet til mange mennesker.
Det moderne livet kan ikke være komplett uten fester med alkohol. Så hvordan begrense den skadelige risikoen ved alkohol for kroppen og spesielt leveren?
Personer med svak motstand er ofte i fare for å få sår hals hele året hvis de ikke vet hvordan de skal ta vare på dem. Så hva må folk med halsbetennelse hele året være oppmerksom på for å forbedre motstanden og forhindre tilbakefall av sår hals? La oss finne ut av det sammen.
