20 typer menneskelige følelser og hvordan man forstår dem

Følelser spiller en svært viktig rolle i livene våre. De bestemmer stemninger, handlinger og bidrar til sammensetningen av menneskelig personlighet. Her er 20 grunnleggende følelser som du kanskje ikke helt forstår.

Følelser er et verktøy for å hjelpe oss å overvinne vår tvetydighet. Å forstå de grunnleggende definisjonene av følelser kan gjøre det lettere for oss å bli kjent med oss ​​selv og bygge den beste versjonen av oss selv. Så la oss lære om 20 typer menneskelige følelser med aFamilyToday-bloggen og hvordan du forstår dem!

Stygg

Den stygge følelsen som oppstår når vi tilfeldigvis ser bildet vårt i speilet og innser at vi har et rart ansikt, utilfredsstillende hår, hud dekket med akneflekker, ... ser ut til å være ... I det øyeblikket gikk all min verste frykt om meg selv i oppfyllelse . Jeg føler meg så stygg. 

Problemet er imidlertid at det å føle seg stygg har absolutt ingenting å gjøre med ens faktiske utseende. Likevel har folk fortsatt utallige grunner til å føle seg stygge.

Det kan sies at følelsen av stygghet bringer med seg mange negative tanker, noe som gjør at vi blir mer krevende, til og med sinte på oss selv, noe som gradvis fører til personlighetsforstyrrelser . Tvert imot kan denne følelsen noen ganger få oss til å innse den nåværende situasjonen og ha retningen for å korrigere, finne den beste versjonen av oss selv. 

Så når du faller inn i denne følelsesmessige tilstanden, må du tenke mer åpent, se dine gode poeng. Dessuten er det en veldig god måte å la andres gode ord berolige deg selv. 

Stygge følelser gjør oss ulykkelige med oss ​​selv 

Virkelighet

Når du innser at du er for lat og krevende, vet du bare å utsette planene du har lagt. Du er fast bestemt på å ikke la denne tvilen overvelde deg og er klar til å møte den virkelige verden og akseptere vanskeligheter for å nå dine mål.

Realistiske følelser kommer plutselig for å gjøre din vilje til å bli presset opp. De hjelper deg til å vokse mer, modnes, til og med ha et mer stabilt liv enn før. 

Vil gråte

Faktisk er det ikke bare dårlige ting som får oss til å gråte, overfylt lykke kan også få folk til å gråte. Kilden til følelser, til følelser av å ville gråte er alltid til stede på steder der alle problemene i livet kolliderer med de tingene som fortsatt er gode og snille i denne verden.

Derfor, når vi ønsker å gråte, trenger vi egentlig ikke trøst eller råd, men bare tenk på takknemligheten og de gode tingene i livet. En annen måte er å finne kjære, mennesker vi virkelig stoler på for å dele følelsene våre. Det vil definitivt få deg til å føle deg mye bedre. 

Nå ut til dine kjære når du vil gråte 

Glede

Det er viktig å forstå at denne følelsen av nytelse er veldig forskjellig fra bare begjær, de er mye mindre spesifikke og mer generelle. På denne tiden føler vi oss så spontane, rampete, ulydige, ønsker bare å gi slipp på livets mas.

Den stemningen kan være en trussel for de som tror på oss, og få dem til å tro at vi ønsker å forlate vårt nåværende forhold for et nytt. Det er lett å skape unødvendige misforståelser.

Når vi er i denne følelsesmessige tilstanden, ønsker vi rett og slett å nyte livet, jage etter øyeblikkelige gleder. Det kan ikke sies at nytelse er en negativ følelse, de kan hjelpe oss til å bli mer komfortable, men trenger også å ta hensyn til kontroll for ikke å overskride grensen. 

Hjerteknust

Hjertesorg er ikke harme eller bitterhet, det er ganske enkelt en form for tristhet som oppstår når vi innser hvor vanskelig livet er. Og når hjertesorgen når den deles, er grunnlaget for å starte forhold, er begynnelsen på vennskap.

Synes synd på deg selv

Selvmedlidenhet føles så bra, under dens innflytelse kan vi føle hvor urettferdig alt er, hvor ensomme vi er,... og føle med oss ​​selv om det negative.

Primær selvmedlidenhet kan sees på som en problemløsningsmekanisme, det første laget av beskyttelse vi skaper for å håndtere skuffelsene livet bringer oss.

Lengter etter kjærlighet

Selv om folk er lært opp til å knytte seg til uavhengighet, er det noen ganger helt naturlig å ønske kjærlighet.

Vi bør ta oss tid til å gi slipp på vår sjenanse og akseptere oss selv som det legitime behovet for å be om en kjærlig bekreftelse – et tegn på modenhet og helse.

Behovet for å bli elsket er hovedbehovet til hver person 

Skyldig

For denne typen følelser anerkjenner vi hele omfanget av våre følelser av depresjon og tristhet fra vår side, i stedet for å avvise våre selvinkriminerende tanker. Vi innrømmer glatt at vi oppførte oss dårlig og dumt. Til og med å gjøre feil som skader andre.

Denne typen følelser har visse modne betydninger som hjelper oss å unngå risikoen for selvrettferdighet. Pass på at du ikke gjør de samme feilene igjen i fremtiden.

Takknemlig

Takknemlighet kan forstås som å huske og sette pris på det vi har mottatt fra andre. Vær takknemlig for de som hjelper deg, vær takknemlig for den vakre naturen, vær takknemlig for en fantastisk dag,... de kan komme fra svært små ting, hjelpe oss å hevde våre egne kvaliteter. selv, utvikle relasjoner rundt,...

Elsker alle sammen

Vi bruker vanligvis mesteparten av livet på å ta vare på oss selv. Men i noen få sjeldne tilfeller begynner vi å tenke mer på andre.

I stedet for å kritisere og angripe, elsker vi dem tilfeldig og sjenerøst. Vi er villige til å se forbi utseende og søke store verdier innenfor. Å gi kjærlighet til andre gjør oss ikke bare mer uselviske, men det forbedrer også forhold veldig bra. 

Å dele kjærlighet vil hjelpe deg å forbedre relasjonene rundt deg betydelig 

Bekymre

Angst er en grunnleggende følelsesmessig tilstand dannet av svakheten som ligger dypt inne i ethvert menneske. Det er imidlertid viktig å forstå at dette ikke er et tegn på at livet vårt har gått i feil retning, det betyr bare at vi fortsatt eksisterer.

Man kan si at angst er den mest åpenbare manifestasjonen av eksistens, og folks følelse av sin egen eksistens. Det er imidlertid fortsatt viktig å være forsiktig med å bekymre seg for mye som fører til angst . 

Trenger å unngå å bekymre deg for mye som kan føre til psykiske sykdommer

I tillegg til de ovennevnte følelsene, er det også: Drømme, ærefrykt, nostalgi, besettelse, ensomhet, surmuling, sjalusi, ensomhet og skam utgjør de 20 emosjonelle hovedtilstandene til mennesker. Lær hvordan du uttrykker dem riktig for å hjelpe deg selv å bli bedre!