Spørsmål og svar hjørne: Hva bør et anorektisk barn gå sakte opp i vekt?

Det er normalt at småbarn mister appetitten fra tid til annen. Totalt sett er dette ingen grunn til bekymring, men foreldre bør konsultere en ernæringsfysiolog hvis barnets anoreksi er ledsaget av tegn på kronisk sykdom eller vekttap. Så hva skal et anorektisk barn med langsom vektøkning legge til?

Langvarig anoreksi kan gjøre at barn vokser sakte og er mottakelige for andre sykdommer. Les videre for å vite om anoreksi hos barn, hvordan hjelpe barn med å gjenvinne appetitten og hva du kan legge til et anoreksibarn som er treg til å gå opp i vekt ?

Årsaker til anoreksi og langsom vektøkning hos barn

Følgende er vanlige årsaker til at barn er anorektiske:

Barn er anorektiske på grunn av sykdom

Hvis barnet ditt har feber, sår hals , urolig mage, munnsår eller andre symptomer på dårlig helse som kan føre til at barnet ikke vil spise.

Spiser for mye søppelmat mellom måltidene

Anoreksi hos barn kan også skyldes andre årsaker enn sykdom. Disse årsakene kan inkludere å spise for mye snacks eller søppelmat mellom måltidene, drikke sukkerholdige drikker, for eksempel juice mellom måltidene, og brenne færre kalorier fra inaktivitet.

Mangel på konsentrasjon under måltidene

Barn har problemer med å ta hensyn over lengre tid og er ofte urolige, har problemer med å sitte stille og spise kontinuerlig under måltidene.

Barn blir lett distrahert av elektroniske enheter som fjernsyn, telefoner eller leker, noe som forårsaker tap av matlyst

Effekter av narkotika

Noen medisiner, spesielt antibiotika og albendazol, forårsaker metallsmak i munnen og tap av appetitt.

Problemer knyttet til fordøyelsespatologi

Fordøyelsessystemet til barn er ikke fullt utviklet, så det er lett å støte på fordøyelsesproblemer som magesmerter, oppblåsthet og forstoppelse, noe som gjør det vanskelig for barnets kropp å absorbere næringsstoffer fra kosten. Derved forårsaker anoreksi, anoreksi og vekttap, veksthemming. 

Foreldre må observere barnets uttrykk, overvåke barnets tilstand og ta barnet til legen for å finne ut årsaken samt gi passende og rettidig behandling.

Hva er konsekvensene av anoreksi hos barn?

Selv om anoreksi hos barn kan betraktes som normalt, hvis denne tilstanden vedvarer sammen med en reduksjon i barnets vekt, må foreldrene ta det til etterretning og ta barnet til en ernæringsfysiolog så snart som mulig.

Barn med anoreksi er tregere i fysisk utvikling enn jevnaldrende

Uten å helt absorbere den nødvendige mengden mat i utviklingsperioden, er anorektiske barn ofte forkrøplet og kortere enn jevnaldrende. Spesielt de første 3 leveårene er perioden da det er nødvendig å supplere næringsstoffer for omfattende utvikling.

Anoreksi barn forårsaker ernæringsmessige mangler, som påvirker prosessen med høydeutvikling

Dårlig motstand, lett å bli syk

Kroppens mangel på næringsstoffer, stunting og mangel på trening gjør også at barns motstand avtar, og dermed blir de mer utsatt for sykdommer når de ikke har nok motstand mot virus og bakterier som forårsaker sykdom. Samtidig er restitusjonstiden hos anoreksibarn med langsom vektøkning også lengre.

Barn med anoreksi har høyere risiko for brudd

Når symptomene på anoreksi begynner før beindannelsen har nådd toppen (oftest i midten til slutten av ungdomsårene), er det en økt risiko for tap av beinvev eller bentap. Bentettheten er ofte lav hos jenter med anoreksi på grunn av at de ikke får nok kalsium i kosten eller ikke tar opp nok kalsium.

Hva skal man legge til et anorektisk barn som går tregt opp i vekt?

Det er en rekke ting foreldre kan gjøre for å hjelpe barn med å utvikle positive spisevaner og kosttilskudd, og overvinne anoreksi og vekttap og veksthemming.

Ernæring

Begrens barn til å spise for mye reker, fisk, kjøtt

Protein spiller en viktig rolle i daglig ernæring, spesielt for å hjelpe barn med å gå opp i vekt. Men for mye protein er heller ikke bra for kroppen, og fører lett til fedme. Det er nødvendig å balansere mengden protein og fiber i babyens daglige meny.

Lag mat som er lett å tygge og svelge, bra for fordøyelsessystemet

Foreldre kan ofte lage grøt til barna sine i stedet for å gi dem ris og andre retter som vanlig. Den flytende formen av grøt gjør det lettere for babyen å absorbere, trenger ikke mye tygging og er lett å fordøye. Fordøyelsessystemet til barn er ikke fullt utviklet, så det er nødvendig å begrense rå mat for å unngå fordøyelsesbesvær, forstoppelse , som påvirker absorpsjonen av næringsstoffer.

I tillegg kan foreldrene legge til probiotika / frokostblandinger for at babyer skal spise faste stoffer i grøten, noe som bidrar til å supplere gunstige bakterier, stimulere smak og beskytte babyens tarmkanal. For tiden er det mange anerkjente probiotiske produkter tilgjengelig for salg på enFamilyToday-blogg over hele landet, for eksempel  Bio-acimin eller  Golden Lab Cell Biotech probiotika .

Bygg opp en vane med å spise

Gi barna frihet til å velge

La barnet ditt velge mat og porsjonsstørrelser. Du kan begynne med maten de liker og gradvis gå over til maten de ikke liker. Å gi barn valg kan bidra til å endre deres oppfatning av å spise.

Hva skal man legge til et anorektisk barn som går tregt opp i vekt? Du bør tilberede mat som er lett å svelge, bra for fordøyelsessystemet

Del den opp i flere måltider

Barn har mindre mage enn voksne og spiser mye mindre. Så foreldre kan mate barna sine fem til seks små måltider om dagen i stedet for større måltider.

Oppretthold barnets konsentrasjon og oppmerksomhet når du spiser

Det er nødvendig å eliminere miljøfaktorer som distraherer barn under spising, for eksempel å se på TV, leker eller bøker. Måltid skal være en rolig stund hvor hele familien kan slappe av og spise. Lær også barnet ditt å spise små biter rolig, i stedet for å ha det travelt, og oppmuntre ham til å tygge maten grundig før det svelges.

Ovennevnte er referanseinformasjonen foreldre kan være bekymret for anoreksi langsom vektøkning hos barn. Hvis tilstanden vedvarer, bør foreldre ta babyen til legen for å finne ut årsaken og rimelig og rettidig behandling.