Avslørende metoder for leverrensing og avgiftning

Når kroppen skal belaste overflødige stoffer, ulike giftstoffer, må leveren filtrere og jobbe hardere for å eliminere. Det finnes ulike metoder for leveravgifting som du kan bruke for å styrke motstanden for å beskytte kroppen.

Leveren er organet som påtar seg mange viktige funksjoner i menneskekroppen, hvis leveren er påvirket av støv, forurensning, giftig miljø, skitten mat, alkohol og å være oppe sent, stress over tid I ​​lang tid vil leveren ha å jobbe for hardt, giftstoffer skilles ikke ut utenfor, forårsaker tretthet, og dermed produserer leversykdommer. Derfor er leveravgifting en daglig nødvendighet. Her er trygge, vitenskapelige og effektive måter å avgifte leveren på som du kan referere til.

Drikk mye vann

Vann spiller en viktig rolle i kroppen, og hjelper til med å transportere viktige næringsstoffer og oksygen og eliminere giftstoffer gjennom urin, avføring og svette. Å drikke mye vann hjelper leveren med å kvitte seg med avfall slik at avgiftningsprosessen skjer raskere. Det anbefales å drikke fra 2 til 2,5 liter vann per dag avhengig av vekten, treningen og livsmiljøet til hver person.

Drikk mye vann for å skylle ut giftstoffer

I tillegg til filtrert vann har vi tilsatt grønnsaks- og fruktjuicer som: sellerijuice, centella asiatica, gulrot, sitron, grapefrukt, eple, squash, aloe vera, etc. 

Det er en type vann som også hjelper leveren til effektivt å detoxe, noe som er ganske enkelt å gjøre, som er sitronsaft kombinert med sitrongress, ingefær og honning. Denne drinken hjelper deg ikke bare med å holde deg i form, men hjelper også med å avgifte leveren effektivt.

Ved å bruke grønne bønner er svarte bønner også bra for personer med leversykdom, fordi disse to bønnertypene inneholder mange næringsstoffer som er bra for leveren. Grønne bønner inneholder mye fiber, protein, vitamin E , vitamin C, B-vitaminer, folsyre, Omega-3 fettsyrer, mineraler som kalsium, magnesium, jern, antioksidanter osv. Svarte bønner inneholder mange næringsstoffer stoffer som f.eks. vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, mineralsalter. I følge orientalsk medisin har grønne bønner og svarte bønner en søt smak, klar varme, avgifter leveren og passer for personer med svake nyrer.

Bygg et levervennlig kosthold

Et sunt, vitenskapelig kosthold vil bidra til å redusere matvarer som skader leveren, og forbedre leversykdommer. Sørg for å spise en rekke matvarer, og prioriter mat som er bra for leveren, som er høy i fiber, vitaminer og mineraler som finnes i fullkorn, grønne grønnsaker, frisk frukt og magert kjøtt. , melk, fet fisk.. I tillegg er det nødvendig å begrense inntak av stekt, stekt mat, animalsk fett, sukker og salt fordi det er lett å skade leveren. 

Ta vare på trening

Regelmessig trening er ikke bare bra for skjelettet og kardiovaskulærsystemet, men denne vanen er også bra for leveren. Trening hjelper også kroppen å brenne kalorier, og reduserer mengden fett lagret i kroppen. Derfra kan vi både kontrollere vekten vår, kontrollere noe diabetes , depresjon og hjelpe leveren med detox.

God trening bidrar til å lindre stress og er bra for bein, hjerte og lever

Avhengig av behov og helse til hver enkelt person, vil det være ulike typer trening og treningsintensitet. Populære idretter som svømming, jogging, sykling, yoga, aerobic, meditasjon... Du bør opprettholde en vane med å trene 30 minutter om dagen, 5 ganger i uken for å holde kroppen frisk.

Unngå stress og tretthet

Hvis du konstant er stresset, sliten, søvnløshet, ikke sover godt, vil det føre til blodmangel i leveren, hvorfra leveren ikke kan fungere normalt. For at leveren skal fungere ordentlig, må vi lindre stress. Prøv å hvile, spis med måte, bruk tid til å gjøre vitenskapelig arbeid, ikke hold for mye arbeid på en gang. Hvis du har vanskeligheter eller problemer på jobben, del dem med slektninger, familie og venner for å lindre stress.

Ikke kom i kontakt med miljøet som inneholder giftige stoffer

For å redusere belastningen på leveren, hjelpe leveren med å bli avgiftet, begrense eksponeringen for giftige kjemikalier og miljøer. For de som må utsettes for kjemikalier og jobbe i et giftig miljø, er det nødvendig å bruke verneutstyr for å dekke forsiktig, og unngå at kjemikalier kommer inn gjennom nesen og huden. 

Bruk Liver Tonic 17500 Good Health oral tablett for å støtte leveren avgiftning 

I tillegg til metodene ovenfor, kan du bruke funksjonell mat for å forbedre og forbedre leverfunksjonen, aFamilyToday Blog foreslår at du bruker Liver Tonic 17500 Good Health for å støtte avgiftning og beskytte leveren. Dette er et produkt av merket Good Health - et merke som tar sikkerhet og produktkvalitet som sitt utviklingsmotto. Liver Tonic 17500 Good Health er en perfekt kombinasjon av ingredienser avledet fra naturlige urter, inkludert: melketistelfrø, løvetannrot, artisjokkblad, pingvinfrukt og taurin. Bruken av denne pillen er å støtte leverfunksjonen, avgifte leveren og bidra til å holde galleblæren og fordøyelsessystemet sunt. 

Liver Tonic 17500 Good Health oral tablett støtter leveren avgiftning 

Bruk av hver ingrediens:

• Milk Thistle Seeds: Inneholder silymarin, som effektivt støtter leverens avgiftning og bidrar til å avkjøle leveren. 
• Fem bær: Beskytter leveren, øker aktiviteten til leverkroppene for å hjelpe avgifte og syntetisere proteiner i leveren.
• Løvetannrot: Anti-inflammatorisk og eliminerer giftstoffer i leveren, og hjelper til med å rense kroppsvarmen.
• Artisjokkblader: Avgift, avkjøl leveren med tilfeller av leversvikt, hepatitt, fettlever, gulsott.
• Taurin: Beskytter leveren og bekjemper skader fra frie radikaler og giftstoffer.

Ingredienser av Liver Tonic 17500 oral tablett: Taurin, ekstrakt av artisjokkblad, ekstrakt av løvetannrot, ekstrakt av pingvinfrukt, ekstrakt av melketistelfrø.

Dosering av Liver Tonic 17500 oral tablett: For voksne, ta 1 tablett per dag eller som anvist av lege.

Målbrukere: Liver Tonic Goodhealth-tabletter passer for personer som ønsker å beskytte leveren og forbedre leverfunksjonen.

Ovenfor er metoder for leverrensing og avgiftning for å forbedre leverfunksjonen som du kan bruke på kroppen din. Fordi leveren utfører mange viktige funksjoner og er et uunnværlig organ i kroppen, bør du være oppmerksom, ta hensyn og bruke tid på denne delen. Ønsker deg alt det beste!