Fedme hos barn er ganske vanlig. Men mange mennesker overser, fokuserer ikke på å finne ut årsaken, vitenskapelig vekttap fører til fetere og fetere.
Fedme hos barn er ganske vanlig. Men mange mennesker overser, ikke ta hensyn til å finne ut årsaken, fører vitenskapelig vekttap til fetere og fetere og står overfor mange risikoer, spesielt kan føre til plutselig død.
1. Hvorfor er fedme hos ungdom i fare for plutselig død?
En studie av en svensk forsker viser at: Tenåringer står overfor en stor risiko for hjerneslag når som helst. For resultatene viser at overvekt er en av hovedårsakene til høyt blodtrykk – en av de lite kjente faktorene som forårsaker hjerneslag. Og denne risikoen er 80% høyere enn den generelle befolkningen.
Ungdomsfedme øker plutselig død
En annen ekspert sa imidlertid at det ikke er noen eksakt konklusjon om dette forholdet i retning av årsak og virkning. Men for barn som er overvektige, hvis de umiddelbart opprettholdes på normal vekt, er risikoen for hjerneslag nesten ingen.
Derfor må du grundig forstå årsakene til denne tilstanden for å effektivt gå ned i vekt, beskytte helsen og forhindre risikoen for hjerneslag.
2. Hvorfor er tenåringer ofte overvektige?
I ungdomsårene går kroppen din inn i puberteten, så den utvikler seg raskt fysisk. Spesielt på grunn av faktorene nedenfor er kroppen utsatt for fedme hvis den ikke kontrolleres.
En: Langsom energimetabolisme
Dybdeforskere har vist at: puberteten er tiden da kroppen bruker minst energi, spesielt når den hviler. Vanligvis vil barn 15 år og eldre bruke 450 færre kalorier per dag i hvile enn ved 10 år. Du kan bli overrasket, men Storbritannias doktor i endokrinologi og energimetabolisme (Terence Wilkin) sa: Under puberteten bremses prosessen med energiforbruk. Hovedårsaken til denne tilstanden er at kroppen vokser for å spare energi i den essensielle perioden av puberteten, og dermed hjelper vekst- og utviklingsprosessen å bevares.
To: Feil kosthold
Ungdomsfedme øker plutselig død
Tidligere, i primitive tider, var matressursene knappe, så barn led sjelden av overvekt fordi kroppen tolererte veldig lite mat og frigjorde lite energi. Men i dag med rikelig med matkilder, er hvis du spiser mer i puberteten, men inntar mindre kalorier, så vekt gevinst og fedme vil definitivt finne sted.
Tre: Stillesittende
Å tolerere mye næringsstoffer inn i kroppen, men være stillesittende, inaktiv, gjør at mengden fett lagres mer og mer og forårsaker fedme i ungdomsårene. Derfor, for å gå ned i vekt effektivt , bør du bygge en vitenskapelig spisemeny kombinert med et treningsprogram på minst 30 minutter om dagen. Øvelsene trenger ikke være for kompliserte, bare trening, aerobic eller bare jogging, sykling hjelper også kroppen til å være mer aktiv og frigjøre overflødig fett, tone muskler og slank figur.
Bare bruk flittig og regelmessig noen av de ovennevnte notatene, for å sikre at du raskt vil overvinne overvekts- og fedmesituasjonen i ungdomsårene og ha ønsket vekt.
Vitenskapen har bevist at alkohol har en negativ innvirkning på dannelsen av hjernen og mange organer i kroppen. Alkoholmisbruk kan være skadelig for alle aldre, spesielt tenåringer.
Fedme hos barn er ganske vanlig. Men mange mennesker overser, fokuserer ikke på å finne ut årsaken, vitenskapelig vekttap fører til fetere og fetere.
Mange foreldre vet ikke at det er denne tilsynelatende harmløse selfie-vanen som har potensialet til å gjøre barnet ditt deprimert, selvironisk og utsatt for sosial ondskap.
Depresjon hos ungdom, en alder med sterk psykofysiologisk utvikling og sårbar for miljømessige, emosjonelle, familiemessige og sosiale påvirkninger er en bekymringsfull realitet.
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
