De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Svar: Hva bør gravide spise etter abort?
Etter å ha utført en abort, trenger kvinnemenyen mer oppmerksomhet. La oss blogge aFamilyToday oppdage hva gravide kvinner etter abort bør spise for en sunn kropp!
Hva bør gravide spise etter abort? Hva slags mat kan supplere alle de nødvendige næringsstoffene for å hjelpe kvinnekroppen til å komme seg raskt. Dette må være bekymringen og bekymringen til mange kvinner etter å ha tatt abort. Så hva slags mat bør du spise etter en abort? La oss utforske innholdet nedenfor med aFamilyToday-bloggen !
Hva bør gravide spise etter abort?
Etter prosedyren bør kroppen næres med mat rik på næringsstoffer for å hjelpe reproduktiv helse til å komme seg raskt. Dessuten kan disse matvarene bidra til å forhindre symptomer på depresjon hos kvinner.
Proteinrik mat
Etter en abort mister en kvinnes kropp gradvis en stor mengde blod fordi vaginal blødning kan vare opptil 1 uke. Så hva skal man spise etter abort? Protein har en veldig god effekt på å støtte blodregenerering, så gravide bør supplere dette stoffet for kroppen. Protein er ganske rikelig i matvarer som storfekjøtt, animalsk lever, egg og meieriprodukter. I tillegg finnes protein også i belgfrukter.
Proteinrik mat
Mat rik på vitaminer
Vitaminer har en god effekt på å styrke kroppens motstand, og bidrar til å redusere muligheten for betennelse. Normalt inneholder frisk frukt og grønnsaker mange grunnleggende vitaminer som vitamin C, B1, B2 og vitamin E.
Hva er noen frukter som kvinner etter abort bør spise? Spinat, amarant, tomat, gresskar, rå bønnespirer, frukt som druer, epler, sukkerrør. Fordi dette er grønnsaker med rikt vitamininnhold og inneholder en viss mengde jern og fosfor for å hjelpe kvinners anemi gradvis å forbedre seg.
Dessuten, for å supplere de nødvendige vitaminene, kan du supplere med å drikke fruktjuice eller fruktsmoothies.
Mat rik på folsyre
Folsyre er et B-vitamin som er essensielt for kroppen, fordi det produserer nye celler inkludert røde blodceller. Folsyre er rikelig i animalsk lever, grønne grønnsaker, sopp, brød, erter, mais. Derfor er folsyre en veldig god støtte for kvinnelig reproduktiv helse generelt og for kvinner etter abort spesielt.
Mat rik på folsyre
Mat rik på kalsium
Hva skal man spise etter abort? Kalsium er svært nødvendig for den kvinnelige kroppen, og hjelper kvinner raskt å gjenopprette helsen etter abort. Vanligvis vil du vises smerte, tretthet, søvnløshet hvis kroppen mangler kalsium. Derfor må gravide være oppmerksomme på å tilsette kalsiumrike matvarer som sjømat, mandler, sopp, grønne grønnsaker og kiwi.
Lett fordøyelig mat
Gravide kvinner etter en abort bør bruke mat som er lett fordøyelig som kylling, søtpoteter, noen frukter som bananer og avokado. Disse matvarene vil i stor grad støtte fordøyelsesprosessen og absorbere næringsstoffer raskt for kvinner. I tillegg, hvis du bruker denne maten regelmessig, kan den bidra til å forhindre gastrointestinale sykdommer som hemoroider.
Avokado - Mat som er lett å fordøye
Hva bør gravide spise etter abort?
Etter å ha lært om innholdet i hva gravide bør spise etter en abort. La oss blogge aFamilyToday for å oppdage flere matvarer som kvinner bør avstå fra etter abort!
- Unngå å spise mat som reddik, hagtorn, bitter melon fordi de er vanskelige å fordøye og ikke gunstige for magen.
- Ikke spis mat som inneholder for mye fett, fordi de må reprosesseres mange ganger, mister næringsstoffer, skader helsen og bremser kroppens restitusjonsprosess.
- Begrens søppelmat som godteri, chips, ... matvarer som inneholder for mye fett og kalorier, men som ikke hjelper kroppen å restituere seg raskt.
- Soya er ganske bra for kvinner. Men etter abort vil fytatinnholdet i soya hemme kroppens evne til å ta opp jern.
- Mat som er for krydret, for varm som chili, pepper og hvitløk bør absolutt ikke brukes. Fordi de vil gjøre skjeden varm, lett vaginal blødning. Når du bruker tamponger regelmessig og varm krydret mat vil skape et fuktig miljø som er lett å forårsake gynekologiske infeksjoner.
- Ikke spis mat som er for kald fordi de vil gjøre smertene gradvis verre. Noen matvarer har sveiseegenskaper som krabber, snegler, reker, ...
- Ikke bruk sentralstimulerende midler, kaffe, alkohol, kullsyreholdige drikker fordi det kan påvirke tarmen.
Gravide bør ikke spise mat som er for fet
Konsekvenser av å ta abort
Fra begynnelsen til slutten av abortprosessen er det nødvendig å bruke metallinstrumenter, og dermed potensielt påvirke og skade livmoren, muligens til og med perforere livmorhalsen. Noen komplikasjoner og konsekvenser når du utfører en abort kan oppstå for pasienten, for eksempel:
- Blødning .
- Perforering av livmoren.
- Forårsaker cervical laceration under prosedyren.
- Adhesjoner av livmoren manifesteres ofte ved tegn på menstruasjon, eller vises kanskje ikke i det hele tatt.
- Abort: Etter en abort er vedhengene av graviditeten fortsatt der, og fortsetter å vokse.
- Betennelse i vedhengene og livmorhulen på grunn av utilstrekkelig sterilitet under implementeringen av metoden, eller dårlig hygiene.
- Obstruksjon av to eggledere på grunn av betennelse blokkerer de to egglederne, og påvirker fruktbarheten i fremtiden, muligens til og med infertilitet eller infertilitet.
Abort kan forårsake livmorsammenvoksninger hos kvinner
Artikkelen ovenfor er en deling av aFamilyToday-bloggen om hva gravide kvinner bør spise etter en abort . Forhåpentligvis kan du gjennom denne artikkelen forstå mer og velge mat som er full av næringsstoffer etter abort!
Tilbakevendende spontanabort: årsaker og løsninger
Tilbakevendende spontanabort kan ha mange årsaker, men det er også noen få tilfeller hvor eksperter fortsatt ikke vet hvorfor.
Vet du hvordan du masserer perineum under graviditet?
I tillegg til å forhindre risikoen for rift i perineal etter fødsel, hjelper perinealmassasje også at restitusjonen for gravide finner sted raskt.
3 saker å vurdere abort
Hvis du støter på en av sykdommene nevnt i den følgende artikkelen, bør gravide kvinner vurdere å avslutte svangerskapet for å beskytte helsen.
Lær om bekkensmerter under graviditet
Noen kvinner opplever bekkensmerter under svangerskapet som gjør at du føler deg ukomfortabel og begrenser dine daglige aktiviteter.
5 notater om sex under graviditet
Det er svært viktig å lære nøye informasjonen om virkningen av sex under graviditet på fosteret for å unngå uheldige ting.
5 graviditetskomplikasjoner gravide kvinner kan møte
Fra unnfangelse til fødsel kan gravide kvinner møte en myriade av komplikasjoner under graviditeten som kan oppstå når som helst.
Effektive tips for å slutte å røyke for gravide kvinner
Røyking er helseskadelig, spesielt for gravide. Så, hva gjør gravide mødre for å slutte å røyke effektivt?
Er magesmerter i den første måneden av svangerskapet farlig?
Magesmerter i den første måneden av svangerskapet er et ganske vanlig fenomen, men du bør ikke være for subjektiv for å unngå risikoen for å påvirke fosteret.
Kan gravide spise grønnsaker tilberedt i suppe? Burde det?
Gravide kvinner bør spise spinat er ikke et vanlig spørsmål. Foreløpig er det ingen forskning som beviser at katuk kan forårsake spontanabort for gravide kvinner
6 fordeler med vitamin B3 for gravide kvinners helse
Omtrent 60 % av gravide kvinner har vitamin B3-mangel, noe som er alarmerende fordi fordelene med vitamin B3 er å redusere risikoen for spontanabort og fødselsskader.
Helbred smerten ved en mors abort
aFamilyToday Health - Abort er noe som en gravid kvinne ikke ønsker skal skje under svangerskapet. Hvis dette er tilfelle, prøv følgende tips for å holde deg sterk.
Abort: Årsaker, tegn og forebygging
For å redusere risikoen for spontanabort, lær om årsakene, rettidig gjenkjennelsestegn og effektive forebyggingsmetoder i den følgende artikkelen!
Slik blir du enkelt gravid: Lær hvordan du forebygger det!
Hva gjør det lett å få en spontanabort? Dette er et spørsmål som mange gravide lurer på og bekymrer seg over. La oss finne ut av det med aFamilyToday Health i denne artikkelen!
Sannheten er at stress kan forårsake spontanabort
Mange vitenskapelige studier har bevist at stress kan forårsake spontanabort fordi det stimulerer kroppen til å skille ut et hormon i blodet som øker risikoen for spontanabort. Dessuten kan morens dårlige humør under svangerskapet også påvirke fosterets helse senere i livet.
Unge tenåringsgraviditeter kan være i fare
Tenåringsgraviditetene er på vei oppover. Konsekvensene av dette påvirker ikke bare morens helse, men også livet til den fremtidige babyen.
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Påvirker abort fruktbarheten?
Lær om effekten av abort på aFamilyToday Health som forteller deg sammenhengen mellom abort og potensielle risikoer og når det er trygt å bli gravid igjen.
Gravide kvinner drikker kombucha-te: Hvordan bruke den godt?
Kombucha-te er laget av en fermentert sopp. Denne drinken har mange forskjellige navn som kombucha eller udødelighetste.
Hva bør gravide kvinner med denguefeber under graviditet ta hensyn til?
Gravide kvinner med denguefeber må overvåkes nøye og ta seg av medisinsk behandling for å sikre sikkerheten til både mor og barn.
Finn tegn på underernæring hos babyer
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!