Spørsmål og svar hjørne: Hva er jodisert salt for å forhindre struma?

Hva er jodisert salt for å forhindre struma? Hvordan kjøpe dem og hvilke helsemessige fordeler av jodisert salt er spørsmål som mange stiller.

Folk forteller ofte hverandre at de regelmessig skal spise iodisert salt for å bekjempe struma. Dette er ikke et feil konsept, men det må brukes riktig. Så hva er jodisert salt for å forhindre struma og hvordan brukes de til vitenskap? Lær og svar på dette spørsmålet i dag med Blog aFamilyToday.

Forholdet mellom struma og jod

Det finnes mange typer struma , men den vanligste er godartet struma. Årsaken som eksperter påpekte er at grunnårsaken til struma er en diett som mangler eller overflødig jod.

Hvis du mangler jod, vil du være utsatt for hypotyreose

I det daglige kostholdet, hvis kroppen ikke er forsynt med nok jod over lang tid, vil ikke skjoldbruskkjertelen ha nok materiale til å syntetisere hormonene som forårsaker hypotyreose. Når skjoldbruskkjertelen er utarmet, vil det føre til en rekke konsekvenser for kroppen som tretthet, døsighet, hukommelsestap, hjertesvikt , respirasjonssvikt. Spesielt hypotyreose på grunn av jodmangel er svært alvorlig for gravide og ammende kvinner. På denne tiden er det lett å møte dødfødsel, spontanabort, fødselsskader eller barn med underutviklet hjerne. 

Hvis du har for mye jod, vil du være utsatt for hypertyreose

Spiser du mye jod kan du få hypertyreose

Hvis dietten er lastet med for mye jod eller på grunn av langvarig bruk av jodholdige legemidler, som antiarytmika, kontrastmidler for bildediagnostikk, er det lett å utvikle hypertyreose. Pasienter med hypertyreose føler seg ofte nervøse, anspente, med tetthet i brystet og kortpustethet. Hender og føtter skjelver, svetter mye. Utstående øyne, raskt vekttap og ofte søvnforstyrrelser.

Så det kan sees at jod er et ekstremt viktig stoff for menneskers helse. Det er nødvendig å spise riktig og supplere med nok jod for å unngå struma . Spesielt for personer med hypotyreose er det nødvendig å spise mye jodholdig mat for raskt å helbrede.

Hva er jodisert salt for å forhindre struma?

En av de mest praktiske måtene å legge til jod i ditt daglige kosthold er å bruke iodisert salt for å tilberede mat. 

Hva er jodisert salt?

Jodisert salt (MI) er et saltpreparat produsert ved å tilsette jod til havsalt i henhold til tillatt innhold. For øyeblikket er kvalitetssikring av MI spesifisert på produksjonsstedet som 40 ± 5mcg/10g MI. Bac Lieu-provinsen har for tiden 2 standard iodisert saltfabrikker, som inspiseres månedlig og overvåkes nøye, nemlig Bac Lieu iodisert saltfabrikk og Dong Hai iodisert saltfabrikk.

Spørsmål og svar hjørne: Hva er jodisert salt for å forhindre struma?"Hva er jodisert salt for å forhindre struma?" spurt av mange mennesker

Hvordan velge jodisert salt?

Sørg for å finne ut om saltet du kjøper er MI-salt eller ikke, og unngå å kjøpe falske MI-salter. Det er nødvendig å kjenne til følgende merknader når du kjøper MI-salt for å forhindre struma:

  • Saltposen er merket på utsiden som iodisert salt.
  • Hvitt salt, glatt, rent uten urenheter.
  • I ingredienslisten er det et spesifikt jodinnhold.
  • Emballasje intakt, salt tørr og ren.
  • Ha produksjonssted, produksjonsdato og utløpsdato.
  • Prestisjefylt produksjonsanlegg, med tydelig MI-kvalitetsregistrering.

Bruk iodisert salt riktig

  • Bruk jodisert salt for å smake som vanlig salt når du lager mat.
  • Hver person bør spise mindre enn 6g salt om dagen (mindre enn 1 teskje salt) for å forhindre hjerte- og karsykdommer.

Lagring av iodisert salt

  • Oppbevares i en krukke med tettsittende lokk eller en forseglet plastpose.
  • Hold MI-saltbeholderen unna komfyren, vekk fra lys, borte fra varmekilder.
  • Når den er oppbrukt, vask flasken ren, tørk den og bruk den til en annen batch.
  • Bruk iodisert salt i alle former for matlaging som krydder, syltesalt, tomatsalt, lage fiskesaus.

Andre fordeler med iodisert salt

Etter å ha visst hva iodisert salt er for å forhindre struma, bør vi lære noen andre fordeler som iodisert salt gir. Derfra, forstå mer om deres betydning for helse og bevisst bruk iodisert salt i stedet for vanlig salt i kosten.

Spørsmål og svar hjørne: Hva er jodisert salt for å forhindre struma? I tillegg til forebygging av struma, har jodisert salt også mange fordeler hvis det spises daglig

Støtter produksjon av røde blodlegemer og celleregenerering

Regelmessig bruk av iodisert salt bidrar til å tilføre jod til kroppen. Derfra vil jod påvirke prosessen med produksjon av røde blodlegemer, celleregenerering. Takket være det vil folk alltid holde seg friske og fulle av energi.

Balanser kroppstemperaturen

Personer med jodmangel som hypotyreose vil ha et kraftig fall i kroppstemperaturen. Derfor er personer med hypotyreose struma redde for kulde. Tilsetning av iodisert salt vil bidra til å omdanne næringsstoffer til energi for å varme kroppen og regulere menneskelig kroppstemperatur til et stabilt nivå.

Stimulerer kjønnsutvikling

Gravide kvinner bør være oppmerksomme på å legge til jodisert salt i kostholdet. Fordi i utviklingsstadiet av svangerskapet, påvirker jodmangel utviklingen og kjønnsidentiteten til barnet.

Fremmer fordøyelsessystemets arbeid

Jodisert salt har en stor effekt på å fremme funksjonen til fordøyelsesorganene. Jodisert salt bidrar til å støtte og øke effektiviteten til disse organene. Personer med jodmangel lider ofte av sykdommer i fordøyelsessystemet.

Fettnedbrytning

Jodisert salt har evnen til å bidra til å bryte ned fett, støtte sukkermetabolismen i kroppen når det er nødvendig. Dette skjer ofte i kroppen til hver enkelt av oss etter å ha spist mett eller sulten.

Iodisert salt for å forhindre struma er det saltet har blitt besvart gjennom artikkelen ovenfor. Forhåpentligvis vil delingen i artikkelen hjelpe deg med å være mer aktiv med å tilsette jodisert salt til kostholdet ditt for effektivt å forhindre skjoldbruskkjertelsykdom.


Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Konsekvenser av struma for pasienter

Konsekvenser av struma for pasienter

Konsekvensene av struma kan påvirke alle med denne sykdommen og når som helst i livet hvis du ikke behandler roten og rettidig!

Hva skal folk som nettopp har operert struma spise - Pleie av pasienter etter strumaoperasjon

Hva skal folk som nettopp har operert struma spise - Pleie av pasienter etter strumaoperasjon

Ny strumaoperasjon bør spise hva? La oss finne ut i detalj i artikkelen nedenfor for nyttige tips hvis noen i familien er i denne situasjonen.

Hva er en struma? Hvor befinner struma seg?

Hva er en struma? Hvor befinner struma seg?

Hva er en struma? Hvor befinner struma seg? Hvis du har spørsmål, vennligst se noe av informasjonen som aFamilyToday Blog nettopp har oppdatert nedenfor.

Thyreoiditt struma og all informasjon om sykdommen

Thyreoiditt struma og all informasjon om sykdommen

Thyreoiditt struma er en vanlig ervervet skjoldbruskkjertelsykdom. Symptomer som utseende av struma, smerte, svelgevansker er de første tegnene på sykdommen. Bli med på enFamilyToday-blogg for å lære om denne tilstanden!

Avsløre hvordan du kan kurere struma basert på enkel og effektiv mannlig medisin

Avsløre hvordan du kan kurere struma basert på enkel og effektiv mannlig medisin

Behandling av struma basert med mannlig medisin er både trygg, økonomisk og effektiv. Hvordan fikse det, la oss finne ut gjennom den følgende artikkelen.

Arvelig struma og hva du trenger å vite

Arvelig struma og hva du trenger å vite

Arvelig struma er et av problemene mange pasienter er bekymret for, spesielt gravide. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå dette emnet bedre, følg med!

Kan Basedows struma opereres? Fordeler og risiko ved kirurgi

Kan Basedows struma opereres? Fordeler og risiko ved kirurgi

En av behandlingene for skjoldbruskkjertelsykdom er kirurgi. Men basert struma kan opereres, i så fall, hva skal man forberede? Svaret vil bli sendt til deg gjennom artikkelen under!

Struma og hvordan behandle godartet struma for alle

Struma og hvordan behandle godartet struma for alle

En økning i størrelsen på skjoldbruskkjertelen vil føre til en forstørret struma i nakken. De fleste struma er godartede og forårsaker ingen smerte for pasienten. Men du må fortsatt forstå struma og hvordan behandle godartet struma? For å kunne velge den best egnede behandlingen for deg.

Svar: Kan struma drikke soyaspirer?

Svar: Kan struma drikke soyaspirer?

Medisinske eksperter anbefaler at strumapasienter ikke bør spise soyabønner fordi de inneholder mye kalsium, noe som påvirker absorpsjonen av jod. Men hva med soyaspirer, kan struma drikke soyaspirer?

Er strumaoperasjon farlig?

Er strumaoperasjon farlig?

Er strumakirurgi farlig er et spørsmål som mange pasienter som lider av denne sykdommen stiller når det er behov for operasjon. Så hva er problemet med dette?

Når en mor har struma, bør hun amme?

Når en mor har struma, bør hun amme?

Når en mor har en struma, bør hun amme er et spørsmål som mange bryr seg om og stiller. Deretter vil vi svare på dette spørsmålet på den mest nøyaktige måten i artikkelen nedenfor.

Ting å vite om struma behandlet med orientalsk medisin

Ting å vite om struma behandlet med orientalsk medisin

Struma behandlet med orientalsk medisin er ikke lenger et merkelig konsept for vietnamesere. Denne behandlingsmetoden har sine egne fordeler og ulemper som alle må være klar over.

Orientalsk medisin for å behandle struma er ekstremt effektiv

Orientalsk medisin for å behandle struma er ekstremt effektiv

For tiden er det mange måter å behandle struma på, som å bruke vestlig medisin for å behandle struma eller kirurgisk fjerning. Men urtemidlene for å behandle struma er både trygge og effektive du ikke bør ignorere.

Kan du spise salat med struma? Mat som ikke er bra for syke mennesker

Kan du spise salat med struma? Mat som ikke er bra for syke mennesker

Kan strumapasienter spise salat? Hvilke matvarer bør unngås når du lider av struma? Følg artikkelen nedenfor for å lære mer om ernæring for strumapasienter.

Vet du: Hva er årsaken til basedows struma?

Vet du: Hva er årsaken til basedows struma?

Ved skjoldbruskkjertelrelaterte sykdommer er Basedows struma den vanligste sykdommen, den mest kompliserte behandlingen. Hvis den ikke behandles, kan sykdommen føre til alvorlige komplikasjoner som kan føre til hjertesvikt, skjoldbruskkjertelsmerter og til og med død. Hva forårsaker Graves sykdom?

Hva er multinodulær struma?

Hva er multinodulær struma?

Multinodulær struma, også kjent som multinodulær struma, er en vanlig sykdom og har ofte ingen kliniske symptomer, sykdommen oppdages ofte under nakke-ultralyd med en annen sykdom. Så, hva er egentlig multinodulær struma? Er det farlig?

Enkel struma er så farlig som vi trodde?

Enkel struma er så farlig som vi trodde?

Enkel struma (eller ikke-giftig struma) er samlenavnet på lokal struma og diffus struma hvor årsaken til struma er ukjent. Sykdommen er mer vanlig hos kvinner.

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.

Pass deg for struma med lymfeknuter som vises med mange merkelige symptomer

Pass deg for struma med lymfeknuter som vises med mange merkelige symptomer

Hovne lymfeknuter i nakken er vanlig hos både voksne og barn. En struma med lymfeknuter advarer kroppen din om at det kan være problemer med en infeksjon eller kreft i skjoldbruskkjertelen.

Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?

Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?

Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.

Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk

Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!

Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes

Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes

Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.

Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide

Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide

Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.

Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks

Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks

Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.