Hva er jodisert salt for å forhindre struma? Hvordan kjøpe dem og hvilke helsemessige fordeler av jodisert salt er spørsmål som mange stiller.
Folk forteller ofte hverandre at de regelmessig skal spise iodisert salt for å bekjempe struma. Dette er ikke et feil konsept, men det må brukes riktig. Så hva er jodisert salt for å forhindre struma og hvordan brukes de til vitenskap? Lær og svar på dette spørsmålet i dag med Blog aFamilyToday.
Forholdet mellom struma og jod
Det finnes mange typer struma , men den vanligste er godartet struma. Årsaken som eksperter påpekte er at grunnårsaken til struma er en diett som mangler eller overflødig jod.
Hvis du mangler jod, vil du være utsatt for hypotyreose
I det daglige kostholdet, hvis kroppen ikke er forsynt med nok jod over lang tid, vil ikke skjoldbruskkjertelen ha nok materiale til å syntetisere hormonene som forårsaker hypotyreose. Når skjoldbruskkjertelen er utarmet, vil det føre til en rekke konsekvenser for kroppen som tretthet, døsighet, hukommelsestap, hjertesvikt , respirasjonssvikt. Spesielt hypotyreose på grunn av jodmangel er svært alvorlig for gravide og ammende kvinner. På denne tiden er det lett å møte dødfødsel, spontanabort, fødselsskader eller barn med underutviklet hjerne.
Hvis du har for mye jod, vil du være utsatt for hypertyreose
Spiser du mye jod kan du få hypertyreose
Hvis dietten er lastet med for mye jod eller på grunn av langvarig bruk av jodholdige legemidler, som antiarytmika, kontrastmidler for bildediagnostikk, er det lett å utvikle hypertyreose. Pasienter med hypertyreose føler seg ofte nervøse, anspente, med tetthet i brystet og kortpustethet. Hender og føtter skjelver, svetter mye. Utstående øyne, raskt vekttap og ofte søvnforstyrrelser.
Så det kan sees at jod er et ekstremt viktig stoff for menneskers helse. Det er nødvendig å spise riktig og supplere med nok jod for å unngå struma . Spesielt for personer med hypotyreose er det nødvendig å spise mye jodholdig mat for raskt å helbrede.
Hva er jodisert salt for å forhindre struma?
En av de mest praktiske måtene å legge til jod i ditt daglige kosthold er å bruke iodisert salt for å tilberede mat.
Hva er jodisert salt?
Jodisert salt (MI) er et saltpreparat produsert ved å tilsette jod til havsalt i henhold til tillatt innhold. For øyeblikket er kvalitetssikring av MI spesifisert på produksjonsstedet som 40 ± 5mcg/10g MI. Bac Lieu-provinsen har for tiden 2 standard iodisert saltfabrikker, som inspiseres månedlig og overvåkes nøye, nemlig Bac Lieu iodisert saltfabrikk og Dong Hai iodisert saltfabrikk.
"Hva er jodisert salt for å forhindre struma?" spurt av mange mennesker
Hvordan velge jodisert salt?
Sørg for å finne ut om saltet du kjøper er MI-salt eller ikke, og unngå å kjøpe falske MI-salter. Det er nødvendig å kjenne til følgende merknader når du kjøper MI-salt for å forhindre struma:
Bruk iodisert salt riktig
Lagring av iodisert salt
Andre fordeler med iodisert salt
Etter å ha visst hva iodisert salt er for å forhindre struma, bør vi lære noen andre fordeler som iodisert salt gir. Derfra, forstå mer om deres betydning for helse og bevisst bruk iodisert salt i stedet for vanlig salt i kosten.
I tillegg til forebygging av struma, har jodisert salt også mange fordeler hvis det spises daglig
Støtter produksjon av røde blodlegemer og celleregenerering
Regelmessig bruk av iodisert salt bidrar til å tilføre jod til kroppen. Derfra vil jod påvirke prosessen med produksjon av røde blodlegemer, celleregenerering. Takket være det vil folk alltid holde seg friske og fulle av energi.
Balanser kroppstemperaturen
Personer med jodmangel som hypotyreose vil ha et kraftig fall i kroppstemperaturen. Derfor er personer med hypotyreose struma redde for kulde. Tilsetning av iodisert salt vil bidra til å omdanne næringsstoffer til energi for å varme kroppen og regulere menneskelig kroppstemperatur til et stabilt nivå.
Stimulerer kjønnsutvikling
Gravide kvinner bør være oppmerksomme på å legge til jodisert salt i kostholdet. Fordi i utviklingsstadiet av svangerskapet, påvirker jodmangel utviklingen og kjønnsidentiteten til barnet.
Fremmer fordøyelsessystemets arbeid
Jodisert salt har en stor effekt på å fremme funksjonen til fordøyelsesorganene. Jodisert salt bidrar til å støtte og øke effektiviteten til disse organene. Personer med jodmangel lider ofte av sykdommer i fordøyelsessystemet.
Fettnedbrytning
Jodisert salt har evnen til å bidra til å bryte ned fett, støtte sukkermetabolismen i kroppen når det er nødvendig. Dette skjer ofte i kroppen til hver enkelt av oss etter å ha spist mett eller sulten.
Iodisert salt for å forhindre struma er det saltet har blitt besvart gjennom artikkelen ovenfor. Forhåpentligvis vil delingen i artikkelen hjelpe deg med å være mer aktiv med å tilsette jodisert salt til kostholdet ditt for effektivt å forhindre skjoldbruskkjertelsykdom.
Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.
Hovne lymfeknuter i nakken er vanlig hos både voksne og barn. En struma med lymfeknuter advarer kroppen din om at det kan være problemer med en infeksjon eller kreft i skjoldbruskkjertelen.
Forkalket struma behandles på forskjellige måter avhengig av forkalkning av skjoldbruskkjertelen. De fleste skjoldbruskknuter er godartede, med bare et lite antall kreft i skjoldbruskkjertelen.
For å få en kur mot struma, er det nødvendig å identifisere årsaken til denne sykdommen. La oss ta en titt på de vanlige årsakene til struma i dag.
Som en sykdom som øker dag for dag i Vietnam, kommer ikke struma fra noen, uansett alder. Så hvis den ikke oppdages og behandles i tide, vil struma dø?
Struma hos barn er farligere enn hos voksne på grunn av dens alvorlige innvirkning på barns sinn og kropp. Å ta hensyn til ernæring og fange symptomene på struma alene vil hjelpe deg med å begrense risikoen for at sykdommen skjer med babyen din.
Struma er en sykdom som har en kompleks progresjon og klassifisering, men som har små uheldige helseeffekter. Det mange med struma alltid lurer på er om en godartet struma er smertefullt. For å svare på dette spørsmålet, følg følgende artikkel nedenfor.
Struma er for tiden en ganske vanlig sykdom og anses av eksperter for å være lite helsefarlig. Det finnes imidlertid mange typer struma, hvorav mest oppmerksomhet rettes mot den godartede diffuse struma.
Diffus struma er en form for struma. Så hvor mange typer diffus struma, symptomer og behandling? Les artikkelen nedenfor for å finne svaret.
Venstre struma er en unormal hevelse i venstre hals, noe som fører til ulempe for pasientens spising og daglige aktiviteter.
Når en struma vokser til en stor størrelse, kan det forårsake tegn på kompresjon av omkringliggende organer og vev. Mange lurer på: Hvor vokser struma? Hvordan gjenkjenne struma? Finn ut mer gjennom artikkelen nedenfor.
Andelen pasienter med struma og knuter i skjoldbruskkjertelen øker dag for dag. Derfor er spørsmålet om struma og skjoldbruskkjertelsvulst er det samme en av problemene som mange pasienter er bekymret for.
Struma er en sykdom i skjoldbruskkjertelen. Symptomer på sykdommen er hevelse i nakken, noe som får stemmen til å bli komprimert, pasienten mister selvtillit. For tiden vurderes og velges metoden for aspirasjonsstruma av mange mennesker.
Skjoldbruskstimulerende hormon (TSH) test hjelper deg med å diagnostisere skjoldbruskkjertelsykdom. Så krever strumatesten faste?
Hva skal man spise for å behandle struma? Fet og fet sjøfisk som makrell, tunfisk, laks, sild og ansjos gir en rik kilde til vitamin A, som er svært gunstig for strumapasienter.
Struma er en av de endokrine relaterte sykdommene. Medisin er en av måtene å behandle sykdommen på. Mange er bekymret for om det å ta strumapiller vil føre til infertilitet?
Soyamelk er en næringsrik, sunn og kjent drikk i hverdagen til mange mennesker. Men mange mistenker at å drikke soyamelk forårsaker struma. Er dette virkelig sant?
I tillegg til bruk av medikamenter er kirurgi den mest effektive metoden for å behandle struma. Etter operasjonen har pasientene ofte problemer med å spise og snakke. Mer alvorlig kan pasienter møte noen komplikasjoner som infeksjon, sårblødning... hvis de ikke mestrer notatene etter strumaoperasjon.
En struma som forårsaker fremspring av øyet er en av øyelesjonene forbundet med skjoldbruskkjertelsykdommer. Faktisk er fremspring av øynene ikke bare et ledsagende tegn, men det kan også utvikle seg uavhengig til tross for kuren av skjoldbruskkjertelen.
I dag øker antallet mennesker som lider av struma dag for dag. Ifølge forskning fra medisinske eksperter er hovedårsaken ikke å sikre nok næringsstoffer i måltidet. Så det struma spiser er informasjonen alle trenger å oppdatere i dag.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
