Forsinket pubertet hos gutter: årsaker og behandling
Hos gutter oppstår puberteten vanligvis mellom 9-14 år. Hvis barnet ditt er 14 år og ikke har vist tegn på pubertet, kan det ha forsinket puberteten hos gutter.
Riktig ernæring for barn i puberteten
Puberteten regnes som en svært viktig periode hos barn, i løpet av denne perioden har barn store endringer i psykofysiologi, og spesielt barn må ha et næringsrikt kosthold for at kroppen skal utvikle seg helt. .Så, hva er riktig ernæring for barn i puberteten?
Puberteten regnes som en svært viktig periode hos barn, i løpet av denne perioden har barn store endringer i psykofysiologi, og spesielt barn må ha et næringsrikt kosthold for at kroppen skal utvikle seg helt. .Så, hva er riktig ernæring for barn i puberteten?
Riktig ernæring for barn i puberteten for omfattende utvikling.
Et vitenskapelig kosthold er nødvendig i alle aldre, men med puberteten fra 12 til 18 år anses ernæring som et spesielt viktig tema. I løpet av denne perioden vil gjennomsnittsbarnet øke på ca. 12-18 kg og ca. 10-20 cm høyt. Derfor er det et krav at barn må ha et vitenskapelig og stabilt ernæringsregime slik at denne perioden ikke mangler næringsstoffer.
Sammenlignet med ernæringsbehovene til barn og ernæringsbehovene til voksne, er det en enorm forskjell i ernæringsbehov i puberteten. Hvis barn ikke får i seg nok næringsstoffer, vil det påvirke intellektuelt så vel som fysisk og noen ganger til og med forårsake noen sykdommer hos barn som foreldrene ikke forventer.
Et vitenskapelig kosthold med pubertet fra 12 til 18 år, ernæring anses som et spesielt viktig tema.
Men å ha et fornuftig kosthold for barn i puberteten er ikke en enkel sak, det er ganske komplisert og krever balanse. Næringsstoffer som protein, kalsium, vitaminer må tilføres i balanse, ellers vil det forårsake sykdommer i blodet, bein, hud, hår ... hos barnet.
Pubertetsalderen for gutter og jenter er også forskjellig, så kosttilskuddene for begge kjønn er ikke like.
Hvordan supplere ernæring i puberteten?
Foreløpig er ikke kosttilskudd for puberteten like vanskelig som før livskvaliteten blir stadig bedre. Det er to måter å supplere ernæring for pubertetsbarn: Supplere med mat og supplere med mineraltilskudd.
Matdiversifisering
Diversifiserende mat hjelper pubertetets barn å få de mest varierte og omfattende næringsstoffene, vitaminer og mineraler,
-
Stivelse: Ris, frokostblanding, potet, kake, vermicelli
-
Kalsium: Melk, egg, meieriprodukter.
-
Jern: Biff, lever, snegler, reker, ...
-
Protein: Egg, fisk, kjøtt...
Dessuten er det nødvendig å bygge barn en vitenskapelig spisevane, i tide, drikke mye vann, begrense inntak av fet og fet mat.
Komplementære vitaminer og mineraler
Å spise næringsrik mat kan bare gi en del av ernæringsbehovet så vel som mikronæringsstoffer for kroppen, dessuten bør foreldre også tilsette multivitaminer og mineraler til barna sine.
For tiden er det mange typer syntetiske tabletter som gir vitamin- og mineralinnhold til barn i puberteten, men kanskje det daglige vitamintilskuddet TEENS ACTIVE er det mest interesserte og valgt av mange foreldre . . Dette er en tablett produsert spesielt for barn i puberteten med ekstremt høye nivåer av vitamin B, C, kalsium, jern, etc. TEENS ACTIVE hjelper til med å supplere vitaminer og mineraler for å hjelpe barn med å utvikle seg omfattende samt styrke barns motstand.
Tenåringer Active - Vitamin- og mineraltilskudd for å hjelpe barn med å vokse opp sunt
Puberteten spiller en ekstremt viktig rolle i alles liv, så det er nødvendig å supplere næring og mineraler riktig og forsiktig i denne perioden.
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Puberteten hos gutter foregår over lang tid, med økt hormonproduksjon ledsaget av en rekke fysiske endringer.
Ernæring for puberteten er både høy og sunn
Når de kommer inn i puberteten, vil barn ofte være sultne og spise mye. Så hva bør foreldre være oppmerksomme på om ernæring for puberteten? aFamilyToday Health vil fortelle deg!
Svar på 7 vanlige spørsmål om pubertet hos barn
Under puberteten utvikles barnets psykofysiologi, og foreldrene blir forvirret når de står overfor disse endringene. Les videre for å få informasjonen med en gang!
10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er deprimert?
Foreldre må vite om barnet deres er deprimert hvis barnet alltid er i en negativ tilstand for å finne måter å hjelpe ham ut av denne situasjonen.
Onani hos barn før puberteten, hva bør foreldre gjøre?
Er onani hos barn før puberteten en grunn til bekymring? Hvordan kontrollere barnets handlinger mer riktig?
Hvordan oppdage at barnet ditt har en psykisk lidelse i puberteten?
Artikkelen gir en oversikt over pubertetens psykologi, og hjelper foreldre til å støtte barna sine godt når de går inn i denne viktige endringsperioden.
Tegn på pubertet hos gutter
I likhet med jenter er puberteten en periode hvor gutter må gå gjennom endringer fra utseende til personvernproblemer.
Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Hvordan utvikles jenters bryster i puberteten?
For jenter er den mest merkbare endringen når de kommer inn i puberteten forskjellene rundt brystområdet. For mer informasjon, se følgende lesning.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Når barnet ditt kommer i puberteten, hva bør du være oppmerksom på?
Når barn kommer i puberteten, opplever de fysiske og psykologiske endringer. Derfor må du være mer forsiktig med hvordan du lærer barna dine slik at uheldige ting ikke skjer.
Å snakke med barnet ditt om menstruasjon gir dem selvtillit til å utvikle seg
Begynnelsen av menstruasjonssyklusen er en viktig begivenhet for jenter. Noen babyer aksepterer dette som normalt, mens andre føler seg forvirret og redde. Uansett hva babyen din reagerer på, bør du snakke med henne om menstruasjon til rett tid, slik at hun kan være bedre forberedt.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
13 ting å lære datteren din før hun fyller 13
Puberteten begynner vanligvis i en alder av 13, og før det er det leksjoner du bør lære datteren din for å forberede hennes psykologiske grunnlag og personlighet godt.
Kunsten å oppdra ungdom 12-14 år
aFamilyToday Health - Å dele, forstå, alltid vite hva barnet ditt trenger... er måter foreldre kan søke om å oppdra tenårene tidlig fra 12 til 14 år.
Instruksjoner for hvordan du lager saltet eggesvampkake superenkelt
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Fordeler med sild? Er det godt å spise mye sild?
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva gjør makrell? Topp deilige retter fra fisk
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Hva bør folk faste med lukkede øyne for å bli bedre?
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Effekten av kongelig gelé på kvinner
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Hva brukes myse fra gresk yoghurt til?
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Går det opp i vekt å spise guava om natten?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Hvor mange kalorier i blandet rispapir? Blir du feit hvis du spiser mye?
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?
Hva er fordelene med å spise bananer? Bør du spise bananer til frokost?
Bananer har utrolige helsemessige fordeler. Tilsetningen av bananer virker imidlertid enkel, men du må spise den riktig for å maksimere effektiviteten til denne maten. Bør du spise bananer om morgenen? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Går du opp i vekt ved å drikke lakris? Bør du drikke lakris regelmessig?
For orientalsk medisin er lakris en av de mest populære urtene. Denne urten brukes til å støtte behandling av mange forskjellige sykdommer. Å drikke lakris med vektøkning får imidlertid ikke mange spørsmål fra skjønnhetsentusiaster.