Hva er årsakene til at babyer nekter å spise?
Har du prøvd alt, men babyen din vil fortsatt ikke spise? Så hva er årsaken til denne situasjonen? Finn ut nå!
Mor anoreksi etter fødsel, hva skal jeg gjøre for å overvinne?
Mange mødre faller inn i anoreksi etter fødsel. Hvis denne tilstanden varer i lang tid, vil det påvirke morsmelktilførselen, babyen vil ikke utvikle seg fullt ut. Så hva bør kvinner gjøre etter fødselen?
Mors helse er fortsatt svak etter fødselen. Hvis det er et langvarig tap av appetitt, som fører til anoreksi, vil moren ha både fysisk og mental svakhet, noe som påvirker kvaliteten på mors melketilførsel til babyen. For å svare på spørsmålet om hvordan du skal behandle anoreksimor etter fødselen, vennligst se følgende artikkel.
Grunnen til at kvinner mister matlysten etter fødsel
Svakhet i kropp og sinn som fører til anoreksi etter fødsel
Eksperter sier at postnatal tap av appetitt stammer fra en rekke faktorer, inkludert:
- Fysisk svakhet eller psykisk sammenbrudd er hovedårsakene til at mange mødre ikke vil spise, hoppe over måltider etter fødsel. Fordi mors kropp må gjennom en arbeidskrevende fødselsprosess og psykologiske svingninger, fører det til en konstant følelse av tretthet, fysisk og mental svakhet som fører til anoreksi.
- Etter fødselen sa de fleste kvinnene at de følte seg redde så de spiste dårlig. Anoreksi er mer vanlig hos kvinner som har hatt en vanskelig fødsel eller har hatt keisersnitt med langvarige smertefulle sår.
- Kvinner mister ofte mye blod etter fødselen, noe som fører til svakhet og tretthet. På dette tidspunktet trenger kvinner et næringsrikt kosthold for å fylle opp det tapte blodet.
- Når anoreksi oppstår etter fødsel over lengre tid, kan det føre til at mor reduserer kroppens motstand på grunn av underernæring, noe som lett kan føre til sykdom; Sammen med det kan psykologisk ustabilitet føre til mange andre sykdommer.
- Problemet er at mor ikke må spise etter fødselen uten å påvirke helsen til babyen.
Hvordan påvirker anoreksimor etter fødselen babyen?
For babyer er morsmelk uunnværlig i de første månedene av livet. Derfor, hvis moren ikke spiser godt, noe som fører til anoreksi, vil det direkte påvirke helsen til babyen.
Mer alvorlig, moren som ikke kan spise vil ikke være i stand til å produsere melk til barnet sitt, noe som fører til at barnet har rakitt , mottakelig for sykdommer og langsom vekst. Når morsmelk reduseres gradvis vil føre til tap av melk.
I tillegg vil tilstanden med dårlig appetitt etter fødsel i lang tid føre til kroppssvakhet, noe som gjør at moren ikke er frisk nok til å ta vare på babyen sin.
Postpartum anoreksi påvirker mors helse alvorlig. Mens kroppen er svak, må den etterfylles for raskt å komme seg, konstant tap av matlyst gjør kroppen sliten, mangel på vitalitet, lett å bli syk...
Mors anoreksi, underernæring påvirker melkeproduksjonen
Mor anoreksi etter fødsel, hva skal jeg gjøre?
Tips for å overvinne anoreksi etter fødsel
- Å spise til feil tid påvirker spisingen til nybakte mødre. Mødre som nettopp har født i to uker bør spise i tide og ha et fornuftig kosthold fordi det i stor grad påvirker utskillelsen av melk til babyen.
- Behovet for energi og næringsstoffer til kvinner etter fødsel og amming øker, så hele dagens kosthold bør deles inn i mange måltider, ca 3 - 6 måltider/dag for å gi nok nødvendige næringsstoffer.
- For å begrense situasjonen etter fødselen, må mor endre kostholdet sitt, ikke spise for mye av den samme retten samtidig.
- Trening påvirker også mors appetitt. Når mødre trener, trener både helsen sin og forbedrer sin psykologiske og mentale helse. Trening hjelper mødre å konsumere energi, redusere overflødig fett, øke appetitten.
- Hvis såret etter fødselen fortsatt er litt smertefullt, bør mor kun gå forsiktig. Tvert imot, når du føler at kroppen din er mye sterkere, kan du utføre enkle bevegelser og stillinger for å ikke justere fysikken og få den tilbake.
- Hvis den gravide moren faller inn i en tilstand av stress, tretthet, stress på grunn av familie- og økonomiske problemer, finn raskt en løsning for å ikke påvirke appetitten etter fødselen.
- Spesielt, ikke la deg selv falle inn i en tilstand av stress, tristhet vil føre til fødselsdepresjon .
- For å ha nok energi til å ta vare på babyen din trenger du ikke spise for mye, men du må spise et fyldig og variert kosthold.
- Velg fersk, hygienisk mat.
- Ha et rimelig hvileregime, hold deg optimistisk, komfortabel, unngå angst, tristhet, søvnløshet.
- Vær forsiktig når du bruker legemidler under amming, spesielt hormonelle legemidler, antibiotika eller legemidler som påvirker nervesystemet.
Vitenskapelig ernæring for mødre etter fødsel
I postpartum-perioden - amming har mors ernæring stor innflytelse på barnets utvikling. Derfor må mødre med anoreksi etter fødselen ha et fornuftig kosthold, kombinert med vitenskapelig hvile og psykologisk komfort, men heller ikke glem å trene.
Energibehov
Sammenlignet med kvinner som ikke er gravide, vil energibehovet til ammende mødre være ca. 500 kcal/dag høyere. I tillegg er en mors energibehov under amming avhengig av vektøkning og fysisk aktivitet under svangerskapet. Detalj:
- For kvinner før og under svangerskapet med god ernæring, vil de gå opp 10-12 kg, lette arbeidere må sørge for at deres energibehov når 2260 kcal/dag, gjennomsnittlig arbeidstakere når 2550 kcal/dag.
- Kvinner som har dårlig ernæring før og under svangerskapet, som bare går opp mindre enn 10 kg, for å sikre energibehovet mens de ammer, må diversifisere matkilder og spise mer.
Behov for næringsstoffer
Mødre bør spise magre meieriprodukter som ost rik på vitamin D
I de første 6 månedene etter fødselen trenger ammende kvinner et totalt proteininntak på 79 g/dag. I løpet av de neste 6 månedene er det totale proteininntaket 73g/dag. I forhold til andel bør mengden animalsk protein utgjøre mer enn 30 % av det totale proteinet som forbrukes. Fødselsmødre bør velge mat med høyt proteininnhold som kjøtt, fisk, egg, melk, bønner...
Ammende mødre trenger å tilføre fett, som utgjør 20-30 % av diettenergien. De anbefalte fettene som EPD, DHA , n3, n6... finnes i noen fet fisk, fiskeolje, noen vegetabilske oljer... fordi de er svært viktige for vekst, babyens hjerne og syn.
Vitaminer og mineraler må kompletteres for ammende mødre ved å spise mer enn 400 g frukt og grønnsaker per dag og spise nok fiber for å unngå forstoppelse.
Ammende mødre bør drikke omtrent 2-2,5 liter vann per dag for å produsere nok melk til babyens behov.
Hva bør man spise og hva bør man unngå?
Mat å spise: Laks rik på DHA, magre meieriprodukter (yoghurt, fersk melk, ost rik på vitamin D, protein, vitamin B og kalsium), biff (rik på jern, protein, vitamin B12) ), grønne grønnsaker og knoller, bønner (rik på vitamin A, vitamin C, jern og kalsium), frukt (rik på vitamin C), fullkorn, brun ris...
Matvarer som bør unngås: Alkohol, øl, te, kaffe, kvikksølvholdig fisk (sverdfisk, tunfisk), sterkt luktende krydder (løk, hvitløk), krydret mat, harsk mat gammel...
4 typer vanlige metabolske forstyrrelser hos barn
Babyen din virker inaktiv og liker ikke å spise? Babyen din kan ha en metabolsk forstyrrelse. Hvis du vil vite hva metabolsk forstyrrelse hos barn er, se følgende artikkel.
Røde hunder hos barn trenger rettidig overvåking
Røde hunder hos barn er forårsaket av et virus og rammer vanligvis spedbarn og småbarn. Sykdommen gir feber og flekkete utslett i løpet av få dager. Rubella er også noen ganger referert til som "spedbarnsrøde hunder". eller "sjette sykdom", ettersom det er den sjette rangerte infeksjonssykdommen hos barn.
Meningitt, årsaker og symptomer
aFamilyToday Health - Meningitt kan oppstå i alle aldre, spesielt hos små barn. Noen symptomer på sykdommen kan oppdages tidlig.
Foreldre må henvise til 10 løsninger for barn med anoreksi
I lang tid har anoreksi vært en av de vanligste tilstandene for små barn i alle aldre. Derfor er det svært nødvendig å finne løsninger for barn med anoreksi.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Baby tenner: Symptomer og metoder for smertelindring
aFamilyToday Health - Når babyer begynner å få tenner, føler foreldre mye hodepine. Babyer gråter ofte, nekter å spise eller har til og med feber.
Tilstrekkelig sinktilskudd for forkrøplede barn, sen pubertet
Tilstrekkelig sinktilskudd til babyen din er en måte å hjelpe babyen din med å vokse, spise og vokse. Velg riktig mat for å hjelpe babyen din med å absorbere den nødvendige mengden sink.
Er durianfrø spiselige? Hva er fordelene med å spise durianfrø?
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er næringsverdien til durian? Er det godt å spise mye durian?
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Hva bør gravide spise for å unngå forstoppelse? Flott måte å behandle forstoppelse for mødre
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise?
Personer med nefrotisk syndrom må ha en spesiell diett på grunn av sykdommens spesifisitet. Så hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise og hva bør de spise? Finn ut i artikkelen nedenfor!
Kan leppetatovering spise brun ris? Hva skal man spise med?
Brun ris er veldig bra for helsen og bidrar til å støtte vekttap, men kan du spise brun ris når du tatoverer leppene dine? La oss lære å bygge en meny hver dag etter kosmetisk leppetatoveringsspray, for å sikre de beste standardfargene på leppene!
Kan jeg spise brød med neseplastikk og hva slags brød kan jeg spise?
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.
Hva er helsefordelene med gresk yoghurt? Bør jeg spise eller ikke?
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
Hvor mange ganger i året for å supplere DHA for babyer? Hva er riktig supplement?
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Hva er sprit? Urter dynket i vin er bra for helsen
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.