Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Måter å øke brystene raskt hjemme
Hvorvidt runde 1 kan bli større eller ikke avhenger av mange forskjellige faktorer, selv om dette er litt vanskelig, kan vi forbedre dette problemet. Så hvordan kan jeg raskt øke bryststørrelsen hjemme raskt? Inviter leserne til å følge med på hvordan du kan øke bryststørrelsen raskt hjemme i denne artikkelen.
Å ha en rund og full byste vil hjelpe kvinner til å bli mer perfekte og selvsikre når de har på seg trange antrekk. Imidlertid er ikke alle født heldige som har de ønskede brystene. Hvis du ønsker å forbedre bysten din, la oss lære om måter å øke bryststørrelsen raskt hjemme gjennom artikkelen nedenfor.
Hvor mye koster den første runden for å oppfylle standarden?
Det kjente svaret når det kommer til standardmåling av 3 runder vil normalt være 90 - 60 - 90. Men er dette en vanlig standard for alle kvinner eller bare egnet for noen kvinner? Det faktum at hver persons standard bystemål er forskjellig, endres ofte fleksibelt basert på hver persons høyde.
Runde 1 regnes som en omkrets rundt mellom brystene og ryggen. Måten å beregne standard bystemål på kvinner er vanligvis beregnet med ½ av høyden. Når etter tallet mellom selve runde 1 og standardmål i henhold til høyden, beviser det at runde 1 er mer i balanse med kroppen. Derfor, basert på gjennomsnittshøyden til vietnamesiske kvinner fra 155 cm - 160 cm, vil standard bystemål være i området 76 cm - 86 cm.
Men for noen kvinner, på grunn av deres ganske brede ramme, kan det hende at brystene deres ikke er proporsjonale. På dette tidspunktet vil standardmålet for runde 1 for kvinner være basert på det horisontale målet av brystkassen pluss det horisontale målet fra brystvorten til brystvorten, som er ca. 5-7 cm.
I tillegg kan kvinner referere til noen gullindikatorer for runde 1 som følger:
- Kvinner med gjennomsnittlig høyde i området 150cm - 155cm, den første runden av naturlig skjønnhet er 76cm - 80cm.
- For kvinner med en gjennomsnittlig høyde på 155 cm - 160 cm er en naturlig vakker byste 78 cm - 83 cm.
- For kvinner med en gjennomsnittlig høyde mellom 160 cm - 170 cm, er en naturlig vakker byste 73 cm - 86 cm.
- For kvinner med en gjennomsnittlig høyde på 170 cm eller mer, er en naturlig vakker byste 86 cm - 93 cm.
Hvis du ikke har en tilfredsstillende runde 1, kan du også forbedre den ved å øke runde 1 raskt hjemme nedenfor. Følg og bruk umiddelbart metodene foreslått av aFamilyToday Blog nedenfor.
Måter å øke brystene raskt hjemme
1 runde massasje
Runde 1 massasje er en japansk måte å øke runde 1 raskt som mange velger å bruke. Ifølge mange japanske eksperter bruker denne metoden direkte kraft på vevet i brystet forsiktig, og hjelper dermed til å sirkulere blodet inne og holde musklene i en aktiv tilstand. Takket være det vil kvinner snart få en rund, rund byste uten å henge og forhindre brystkreft .
Massasje er en måte å øke bryststørrelsen raskt hjemme raskt
For å raskt kunne eie en full byste, kan kvinner henvise til noen massasjeøvelser nedenfor. Dette er en måte å øke bryststørrelsen raskt hjemme, som brukes av mange kvinner.
Massasje 1
- Bruk først høyre hånd til å løfte venstre bryst.
- Løft deretter brystet opp og ned diagonalt mot kragebeinområdet under nakken.
- For hvert brystløft, prøv å holde den samme bevegelsen ca 2-3 ganger per sekund, gjenta deretter 20-30 ganger og gjør det samme med høyre bryst.
Massasjeøkt 2
- Først bruker du høyre hånd til å løfte høyre bryst, venstre hånd til å løfte venstre bryst.
- Deretter løfter du begge brystene opp og ned kontinuerlig.
- Etter å ha løftet brystet holder du ca 2-3 ganger per sekund, og gjentar deretter bevegelsen 20-30 ganger.
3 massasje økter
- Først legger du høyre hånd på venstre bryst, venstre hånd på høyre bryst.
- Vri deretter klemmen forsiktig rundt de 2 brystene.
- Bør bevege seg i retning av høyre hånd er med klokken, og venstre hånd vil være mot klokken, og du bør bare bruke moderat kraft for å unngå å gjøre brystene hovne og smertefulle.
Se også: Hvordan massasje øker størrelsen på bysten 1
Drikk soyamelk
Å legge til soyamat og drikke er også en enkel og enkel måte å øke bryststørrelsen hjemme. Kvinner som ønsker å ha en rundere byste bør bruke soyamelk i sitt daglige kosthold. Denne typen mat inneholder mange fytoøstrogener, som stimulerer kroppen til å øke østrogenproduksjonen for å hjelpe balansere hormoner, forhindre dårlige effekter på hud, helse og spesielt med størrelsen på brystene.
Soyamelk har mange gode fordeler for kvinners helse
I tillegg inneholder soyamelk også mange andre næringsstoffer sammen med rikelig innhold som vitamin D, protein, kalsium, nyttig fett,... Disse stoffene hjelper ikke bare kroppen med å holde seg frisk, få slank kropp, vakker ung hud, rosenrød med størrelse på runde 1.
Japanske kvinner spiser tang for å øke brystene
Dette er en næringsrik rett som mange japanske familier legger til sitt daglige kosthold. Tang inneholder mange næringsstoffer som er gunstige for huden, håret og kroppen generelt. Disse ingrediensene inkluderer vitamin A, C, E, K, protein, jern, magnesium, kalsium, Omega 3 fettsyrer, fiber,...
Å spise tang er den japanske måten å øke bryststørrelsen raskt hjemme
Ikke bare det, tang inneholder også fruktbar clement som har evnen til å forbedre skjoldbruskkjertelen. Takket være det, når kvinner spiser tang regelmessig, vil brystene deres bli betydelig forbedret, og bli rundere og fastere. Derfor, hvis du ønsker å forbedre brysttilstanden raskt, så legg til tang til ditt daglige kosthold og hold ut lenge. Dette er en måte å øke runde 1-nivået av japansk hår som overføres av mange mennesker.
Spis papaya - øk bystestørrelse 1
Papaya er en frukt som mange kvinner overfører til hverandre og kan øke størrelsen på brystene raskt. Derfor er å supplere med denne typen mat også en rask måte å øke bryststørrelsen hjemme. Ifølge eksperter inneholder papaya et veldig rikt innhold av papin, som er i stand til å fordøye karbohydrater, proteiner og fett for å balansere alle kroppsaktiviteter, øke motstanden og hjelpe runde 1 til å bli fastere.
I papaya inneholder et veldig rikt innhold av papin
I tillegg inneholder papaya også mye enzymer som stimulerer produksjonen av hormonene østrogen og prolaktin. Takket være det blir brystene dine ikke bare betydelig forbedret, men de blir også mykere og ser ikke ut til å slappe av.
Bløtlegg i varmt vann
Denne metoden kan virke absurd, men det er faktisk en måte å øke bryststørrelsen raskt hjemme raskt. Ikke bare det, bløtlegging i varmt vann gjør også helsen din bedre sammen med myk hud. Bløtlegging i varmt vann vil hjelpe blodsirkulasjonen bedre, og dermed fremme utviklingen av muskler inne i kroppen, spesielt brystmuskler. Ikke bare det, regelmessig bløtlegging i varmt vann vil også hjelpe huden til å regenerere og bli fastere.
Bløtlegging i varmt vann bidrar til å utvikle bedre brystmuskler
Ifølge forskningseksperter vil du redusere 50-60 kalorier ved bløtlegging i varmt vann i 10 minutter, og veksthastigheten til brystvev vil også øke 7,5 ganger raskere. Du kan se hvordan du raskt kan øke bryststørrelsen hjemme med denne metoden som følger:
- Trinn 1: Forbered varmt vann på ca. 38-42 grader Celsius i badekaret, hvis mulig, slå på badekarets luftemodus.
- Trinn 2: Hvis det er eterisk olje, legg den i badekaret, og begynn å bløtlegge.
- Trinn 3: Begynn å utføre brystmassasjeøvelser med en frekvens på 10 minutter/gang.
- Trinn 4: Bløtlegg i varmt vann i ca. 20 minutter, og skyll deretter grundig med varmt vann på 35 grader Celsius.
Du bør fortsette å gjøre denne metoden 2-3 ganger i uken for å kunne oppnå de beste resultatene.
Artikkelen på Blog aFamilyToday har introdusert leserne for måter å øke bryststørrelsen raskt hjemme. For å kunne oppnå ønsket effekt bør du holde ut med metodene ovenfor sammen med vanlig diett og trening for raskt å eie ønsket bryststørrelse.
Nyttig:
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Avslører 9 gode fordeler med hvitløk for barn
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Planlegg en effektiv anti-aldringshud
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Milepæler markerer barnets tegne- og skriveferdigheter
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå