Måter å øke brystene raskt hjemme

Hvorvidt runde 1 kan bli større eller ikke avhenger av mange forskjellige faktorer, selv om dette er litt vanskelig, kan vi forbedre dette problemet. Så hvordan kan jeg raskt øke bryststørrelsen hjemme raskt? Inviter leserne til å følge med på hvordan du kan øke bryststørrelsen raskt hjemme i denne artikkelen.

Å ha en rund og full byste vil hjelpe kvinner til å bli mer perfekte og selvsikre når de har på seg trange antrekk. Imidlertid er ikke alle født heldige som har de ønskede brystene. Hvis du ønsker å forbedre bysten din, la oss lære om måter å øke bryststørrelsen raskt hjemme gjennom artikkelen nedenfor.

Hvor mye koster den første runden for å oppfylle standarden?

Det kjente svaret når det kommer til standardmåling av 3 runder vil normalt være 90 - 60 - 90. Men er dette en vanlig standard for alle kvinner eller bare egnet for noen kvinner? Det faktum at hver persons standard bystemål er forskjellig, endres ofte fleksibelt basert på hver persons høyde.

Runde 1 regnes som en omkrets rundt mellom brystene og ryggen. Måten å beregne standard bystemål på kvinner er vanligvis beregnet med ½ av høyden. Når etter tallet mellom selve runde 1 og standardmål i henhold til høyden, beviser det at runde 1 er mer i balanse med kroppen. Derfor, basert på gjennomsnittshøyden til vietnamesiske kvinner fra 155 cm - 160 cm, vil standard bystemål være i området 76 cm - 86 cm.

Men for noen kvinner, på grunn av deres ganske brede ramme, kan det hende at brystene deres ikke er proporsjonale. På dette tidspunktet vil standardmålet for runde 1 for kvinner være basert på det horisontale målet av brystkassen pluss det horisontale målet fra brystvorten til brystvorten, som er ca. 5-7 cm.

I tillegg kan kvinner referere til noen gullindikatorer for runde 1 som følger:

• Kvinner med gjennomsnittlig høyde i området 150cm - 155cm, den første runden av naturlig skjønnhet er 76cm - 80cm.
• For kvinner med en gjennomsnittlig høyde på 155 cm - 160 cm er en naturlig vakker byste 78 cm - 83 cm.
• For kvinner med en gjennomsnittlig høyde mellom 160 cm - 170 cm, er en naturlig vakker byste 73 cm - 86 cm.
• For kvinner med en gjennomsnittlig høyde på 170 cm eller mer, er en naturlig vakker byste 86 cm - 93 cm.

Hvis du ikke har en tilfredsstillende runde 1, kan du også forbedre den ved å øke runde 1 raskt hjemme nedenfor. Følg og bruk umiddelbart metodene foreslått av aFamilyToday Blog nedenfor.

Måter å øke brystene raskt hjemme 

1 runde massasje 

Runde 1 massasje er en japansk måte å øke runde 1 raskt som mange velger å bruke. Ifølge mange japanske eksperter bruker denne metoden direkte kraft på vevet i brystet forsiktig, og hjelper dermed til å sirkulere blodet inne og holde musklene i en aktiv tilstand. Takket være det vil kvinner snart få en rund, rund byste uten å henge og forhindre brystkreft .

Massasje er en måte å øke bryststørrelsen raskt hjemme raskt

For å raskt kunne eie en full byste, kan kvinner henvise til noen massasjeøvelser nedenfor. Dette er en måte å øke bryststørrelsen raskt hjemme, som brukes av mange kvinner.

Massasje 1

• Bruk først høyre hånd til å løfte venstre bryst.
• Løft deretter brystet opp og ned diagonalt mot kragebeinområdet under nakken.
• For hvert brystløft, prøv å holde den samme bevegelsen ca 2-3 ganger per sekund, gjenta deretter 20-30 ganger og gjør det samme med høyre bryst.

Massasjeøkt 2

• Først bruker du høyre hånd til å løfte høyre bryst, venstre hånd til å løfte venstre bryst.
• Deretter løfter du begge brystene opp og ned kontinuerlig.
• Etter å ha løftet brystet holder du ca 2-3 ganger per sekund, og gjentar deretter bevegelsen 20-30 ganger.

3 massasje økter

• Først legger du høyre hånd på venstre bryst, venstre hånd på høyre bryst.
• Vri deretter klemmen forsiktig rundt de 2 brystene.
• Bør bevege seg i retning av høyre hånd er med klokken, og venstre hånd vil være mot klokken, og du bør bare bruke moderat kraft for å unngå å gjøre brystene hovne og smertefulle.

Se også:  Hvordan massasje øker størrelsen på bysten 1

Drikk soyamelk 

Å legge til soyamat og drikke er også en enkel og enkel måte å øke bryststørrelsen hjemme. Kvinner som ønsker å ha en rundere byste bør bruke  soyamelk i sitt daglige kosthold. Denne typen mat inneholder mange fytoøstrogener, som stimulerer kroppen til å øke østrogenproduksjonen for å hjelpe balansere hormoner, forhindre dårlige effekter på hud, helse og spesielt med størrelsen på brystene.

Soyamelk har mange gode fordeler for kvinners helse

I tillegg inneholder soyamelk også mange andre næringsstoffer sammen med rikelig innhold som vitamin D, protein, kalsium, nyttig fett,... Disse stoffene hjelper ikke bare kroppen med å holde seg frisk, få slank kropp, vakker ung hud, rosenrød med størrelse på runde 1.

Japanske kvinner spiser tang for å øke brystene

Dette er en næringsrik rett som mange japanske familier legger til sitt daglige kosthold. Tang inneholder mange næringsstoffer som er gunstige for huden, håret og kroppen generelt. Disse ingrediensene inkluderer vitamin A, C, E, K, protein, jern, magnesium, kalsium, Omega 3 fettsyrer, fiber,...

 Å spise tang er den japanske måten å øke bryststørrelsen raskt hjemme

Ikke bare det, tang inneholder også fruktbar clement som har evnen til å forbedre skjoldbruskkjertelen. Takket være det, når kvinner spiser tang regelmessig, vil brystene deres bli betydelig forbedret, og bli rundere og fastere. Derfor, hvis du ønsker å forbedre brysttilstanden raskt, så legg til tang til ditt daglige kosthold og hold ut lenge. Dette er en måte å øke runde 1-nivået av japansk hår som overføres av mange mennesker.

Spis papaya - øk bystestørrelse 1

Papaya er en frukt som mange kvinner overfører til hverandre og kan øke størrelsen på brystene raskt. Derfor er å supplere med denne typen mat også en rask måte å øke bryststørrelsen hjemme. Ifølge eksperter inneholder papaya et veldig rikt innhold av papin, som er i stand til å fordøye karbohydrater, proteiner og fett for å balansere alle kroppsaktiviteter, øke motstanden og hjelpe runde 1 til å bli fastere.

I papaya inneholder et veldig rikt innhold av papin

I tillegg inneholder papaya også mye enzymer som stimulerer produksjonen av hormonene østrogen og prolaktin. Takket være det blir brystene dine ikke bare betydelig forbedret, men de blir også mykere og ser ikke ut til å slappe av.

Bløtlegg i varmt vann

Denne metoden kan virke absurd, men det er faktisk en måte å øke bryststørrelsen raskt hjemme raskt. Ikke bare det, bløtlegging i varmt vann gjør også helsen din bedre sammen med myk hud. Bløtlegging i varmt vann vil hjelpe blodsirkulasjonen bedre, og dermed fremme utviklingen av muskler inne i kroppen, spesielt brystmuskler. Ikke bare det, regelmessig bløtlegging i varmt vann vil også hjelpe huden til å regenerere og bli fastere.

Bløtlegging i varmt vann bidrar til å utvikle bedre brystmuskler

Ifølge forskningseksperter vil du redusere 50-60 kalorier ved bløtlegging i varmt vann i 10 minutter, og veksthastigheten til brystvev vil også øke 7,5 ganger raskere. Du kan se hvordan du raskt kan øke bryststørrelsen hjemme med denne metoden som følger:

• Trinn 1: Forbered varmt vann på ca. 38-42 grader Celsius i badekaret, hvis mulig, slå på badekarets luftemodus.
• Trinn 2: Hvis det er eterisk olje, legg den i badekaret, og begynn å bløtlegge.
• Trinn 3: Begynn å utføre brystmassasjeøvelser med en frekvens på 10 minutter/gang.
• Trinn 4: Bløtlegg i varmt vann i ca. 20 minutter, og skyll deretter grundig med varmt vann på 35 grader Celsius.

Du bør fortsette å gjøre denne metoden 2-3 ganger i uken for å kunne oppnå de beste resultatene.

Artikkelen på Blog aFamilyToday har introdusert leserne for måter å øke bryststørrelsen raskt hjemme. For å kunne oppnå ønsket effekt bør du holde ut med metodene ovenfor sammen med vanlig diett og trening for raskt å eie ønsket bryststørrelse.

Nyttig:

• Måter å øke den naturlige runde 1 hjemme
• Slik øker du runde 1 med enkle bønner
• Hvordan sove øker runde 1