Hva vet gravide kvinner om subkorionisk hematom?
Et subkorionisk hematom forårsaker vanligvis ikke mange komplikasjoner, men i noen tilfeller kan det føre til spontanabort eller påvirke babyen.
Mat for å redusere morgenkvalme for gravide kvinner effektivt
De fleste gravide opplever bare morgenkvalme de første 3 månedene, men noen kvinners morgenkvalme kan vare lenger, selv gjennom hele svangerskapet.
Så hvilke matvarer reduserer morgenkvalme for gravide mødre effektivt, samtidig som de gir nok næring til både mor og baby?
Manifestasjoner av morgenkvalme hos gravide kvinner
Morgenkvalme er et symptom som de fleste kvinner opplever under svangerskapet. Vanlige symptomer på morgenkvalme er: hodepine, svimmelhet, tretthet, kvalme og oppkast, noen mennesker kaster opp så kraftig at de ikke tør å spise eller drikke, morgenkvalme oppstår vanligvis om morgenen etter oppvåkning og etter hver morgen måltid.
Vanligvis oppstår morgenkvalme bare i de første 12 ukene av svangerskapet, men mange kvinner må lide av morgenkvalme i 9 måneder og 10 dager. Graden av morgenkvalme hos hver gravid kvinne er også svært forskjellig, noen mennesker har alvorlig morgenkvalme, noen har bare forbigående morgenkvalme noen få ganger.
Morgenkvalme er et symptom som de fleste kvinner opplever under svangerskapet.
Hvordan forebygge morgenkvalme hos gravide kvinner:
- Spis mindre mat og del den opp i flere måltider i løpet av dagen.
- Å spise eller drikke mat som inneholder ingefær reduserer også oppkast.
- Spis tørr mat: brød, kjeks.
- Drikk mye vann.
- Hold deg unna matvarer som irriterer magen som: fet, stekt mat, mat med ubehagelig lukt.
- Trene regelmessig.
- Massasje.
Mat for å redusere morgenkvalme for gravide kvinner effektivt
Mat med mye karbohydrater og lite fett
Mat som inneholder mye karbohydrater og lite lett fordøyelig fett anbefales for kvinner med morgenkvalme på grunn av deres evne til å redusere morgenkvalme. Eksempler på disse matvarene inkluderer brød, muffins, varme eller kalde frokostblandinger, kjeks, tortillas og andre kornmel... Disse matvarene gir et rikt utvalg av næringsstoffer., slik som folat har evnen til å absorbere overflødig syre i magen, og dermed redusere symptomene av kvalme.
Mat med mye karbohydrater anbefales for kvinner med morgenkvalme
Mat med salt smak
Saltet mat eller kaker, popcorn eller kjeks og bakte chips gir ikke bare karbohydrater og natrium, men kan også redusere kvalme hos noen gravide kvinner. For å forhindre kvalme anbefaler eksperter at gravide kan spise noen kjeks eller lett fordøyelig mat først om morgenen. Dette er tidspunktet da kroppen vanligvis har den tyngste morgenkvalmen og gravide kvinner kan innta små mengder slik mat gjennom dagen.
Kjeks bør lages av fullkornsvarianter. Og popcorn anbefales for gravide over smurt popcorn og annen mat som er både salt og høy i fett. Begrens pommes frites som er for salt, da det kan gjøre kvalmen verre.
Sukkerrørjuice
Gravide kvinner med alvorlig morgenkvalme må forberede seg: 300 g lilla sukkerrør, 5 g fersk ingefær. Fremgangsmåte: Bakt lilla sukkerrør til de er varme, fjern skallet og press saften. Knus ingefær til sukkerrørjuice, rør godt, trekk ut saften for å fjerne restene, del i 3 ganger om dagen, drikk 30 minutter før du spiser, drikk kontinuerlig i 3-5 dager.
Å spise bakt sukkerrør og drikke sukkerrørjuice vil hjelpe deg med å redusere morgenkvalme effektivt
Østersvann
Gravide kvinner må forberede: 20 aprikosfrukter, 5g fersk ingefær, 30g rødt sukker. Ha alt i en kjele, tilsett 400 ml vann, kok opp grundig, tøm deretter det konsentrerte medisinske vannet, del det i 3 ganger om dagen, drikk det 20 minutter før du spiser. Gravide kvinner med alvorlig morgenkvalme trenger å drikke i 3-5 dager.
Grøt
Tilberedning: 15g vilje, 100g ris, 100g ingefær, 20g rødt sukker. Tanken er at risen males til pulver, ingefæren slås ned i kjelen, tilsett vann og kok opp på svak varme til grøten er kokt, rør inn rødt sukker, og grøten vil koke opp igjen. Spis varmt, to ganger om dagen på tom mage. Gravide kvinner med alvorlig morgenkvalme spiser kontinuerlig i 3 dager.
Krokodillesuppe
Tilberedning: 5 frukter (50 g) krokodille, 200 g svineribbe, 100 g zucchini, krydderpulver akkurat nok. Krokodille skrelles og vaskes, svineribbe vasket, krydret, deretter stekt, legg alt i en kjele, tilsett akkurat nok vann til å koke grundig. Skrell squashen, vask og kutt i biter. Når pinnekjøttet er møre tilsetter du zucchinien og koker opp igjen. Før du spiser bør knust krokodille, spise to ganger om dagen på tom mage eller spise med ris. Gravide kvinner med alvorlig morgenkvalme må spise umiddelbart i 3 dager
Tamarind suppe
Tilberedning: 1 stykke ca 300g gresskarpe, tamarind, tomat, 100g hvitkål, matolje, mononatriumglutamat, krydder akkurat nok. Fisk vasket, halvert, marinert med krydder i 20 minutter. Tamarind frukt skrelles, vaskes og kuttes i biter, hvite grønnsaker vaskes og hakkes. Ha fisken, tomatene, matoljen i stekepannen, tilsett tomatene og fortsett å røre, knus tomatene, hell nok vann, kok opp, slipp så tamarindfrukten, fortsett å koke når tamarinden er moden , legg deretter de hvite grønnsakene til øya jevnt, kokende suppe igjen tilsett MSG er greit. Spis på tom mage, en gang om dagen, spis umiddelbart i 3-5 dager.
Under graviditeten må kvinner spise nok næringsstoffer, spise lett fordøyelig mat, dele opp i mange små måltider, øke grønne grønnsaker, moden frukt, belgfrukter, melk. Unngå krydret, varmt, alkohol, kaffe, animalsk fett, stekt mat, krydret mat som kan forårsake oppkast. Det er nødvendig å hvile rimelig, å være mentalt komfortabel, for å unngå frykt og tristhet. Hvis for mye oppkast får kroppen til å gå ned i vekt, dehydrering og elektrolyttforstyrrelser... må du gå til sykehuset for behandling.
Hvor raskt etter sex kan du ta en graviditetstest?
aFamilyToday Health svarer på spørsmål om riktig tidspunkt for å ta en graviditetstest etter sex for å få det riktige resultatet, og hjelper deg med å overvåke utviklingen av fosteret tidlig.
Bivirkninger av epidural anestesi for gravide kvinner og babyer
Som med enhver medisin eller medisinsk prosedyre, har en epidural visse farer. Bivirkninger av epidural kan påvirke både mor og baby.
Øvelser for gravide i første trimester
aFamilyToday Health - Se øvelser for gravide kvinner i første trimester for å hjelpe deg med å ha et godt helsegrunnlag under graviditet og barneoppdragelse.
14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid
Årsaken til vanskeligheter med å bli gravid er kanskje ikke på grunn av infertilitet, men på grunn av mange av dine feil relatert til livsstil og aktiviteter.
Hva skal man spise for å føde en jente etter eget valg? 11 matvarer du ikke bør gå glipp av
Hvis du ikke er sikker på hva du skal spise for å føde en jente, bør du definitivt ikke ignorere de 11 matvarene som aFamilyToday Health introduserer i den følgende artikkelen!
Å avsløre hvordan man blir gravid med tvillinger er ikke så vanskelig som du tror
aFamilyToday Health vil fortelle deg alle hemmelighetene til å bli gravid med tvillinger, fra ernæring, urter til narkotika,... Sjekk det ut nå!
Er det bra for gravide å ligge på magen under svangerskapet?
Hvordan er det trygt for gravide å sove, er det bra for mor og baby å ligge på magen under svangerskapet? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health!
Hvor mange kalorier er det i maneter? Effekter og notater når du spiser maneter
Maneter er en kjent rett for mange mennesker, spesielt folk i havet. Imidlertid lurer mange av dere fortsatt på kaloriene og effektene de gir, samt hva du bør huske på når du spiser maneter? Artikkelen nedenfor hjelper deg med å svare på spørsmålene ovenfor!
Kan gravide spise litchi? Når du er gravid, hvordan spise litchi riktig?
Litchi er en deilig frukt med mange næringsstoffer, men det er noen meninger om at litchi ikke bør brukes til gravide for å sikre helsen til både mor og foster. Derfor, "Kan gravide mødre spise litchi?" Dette er et spørsmål som mange gravide er interessert i.
Tilskudd kalsium for barn med Brauer Baby Kids Flytende kalsium med magnesium og sink
Kalsium spiller en viktig rolle i den fysiske og intellektuelle utviklingen til barn. Kalsiumtilskudd i perioden med voksende barn spiller en svært viktig rolle. Her er den nødvendige informasjonen for mødre for å vite hvordan de effektivt kan supplere kalsium for barn.
Avsløre hvor mange kalorier druer har
Druer er en favorittfrukt for mange mennesker fordi druer er deilige og kule å spise. Men mange lurer på hvor mange kalorier druer har, er det varmt å spise druer? Nedenfor er den mest detaljerte og nøyaktige artikkelen for å svare på spørsmålet ovenfor. Følg etter!
Hvordan håndtere anoreksi i 5. måned av svangerskapet
Gravide kvinner i den 5. måneden av svangerskapet må ta mye hensyn til kostholdet sitt fordi dette er perioden da fosteret begynner å vokse veldig raskt. Hvis den gravide moren lider av anoreksi i løpet av den 5. måneden av svangerskapet, må hun aktivt behandle det for å unngå uønskede effekter på fosteret.
Svar på spørsmålet: Er det fett å spise brød med melk?
Brød dyppet i melk er en favorittrett for mange mennesker. Men "er det fett å spise kaken jeg dyppet i melk med?" er spørsmålet til de fleste "fans" av denne retten. Finn svaret i artikkelen nedenfor.
Hvordan lage sunn arme riddere
Brød er en kjent mat for vietnamesere. I tillegg til kjøttkake er eggebrød veldig populært, du kan endre smaken med sprø, deilig toast. En annen fordel er at toast er veldig raskt og enkelt å lage.
Blir du feit av å spise søtpoteter om natten? Når skal man spise søtpoteter for å gå ned i vekt?
Mange bekymrer seg for at å spise karbohydrater om natten vil få dem til å gå opp i vekt. Og søtpoteter, en næringstett men kalorifattig mat, ble et populært valg. Spørsmålet er imidlertid om å spise søtpoteter om natten vil øke vekten eller ikke?
Mat tonic nyre og yang, øke fysiologien til middelaldrende menn
Hva skal du spise for å styrke nyrene? Hva er prinsippet om å spise uten å skade nyrene? Den følgende artikkelen vil dele denne nyttige informasjonen med deg.
Kan gravide spise kokte sylteagurker?
Pickles er en populær rett i de daglige måltidene til vietnamesere fordi de er enkle å spise, enkle å lage og passer til mange retter. Fra denne sylteagurkretten kan forvandles til mange andre attraktive retter. Mange lurer på om gravide kan spise kokte sylteagurker.