Et åpent sår som dessverre dukker opp i prosessen med å bo og jobbe er noe ingen vil ha. Foruten førstehjelp og sårbeskyttelse, er riktig ernæring også nøkkelen til rask tilheling og unngå arrdannelse. Så kan folk med åpne sår spise kål?
"Hva skal et åpent sår avstå fra?", "Kan et åpent sår spise kål?" Dette er spørsmål som ikke bare pasienten, men også pleierne er ganske opptatt av. Riktig kosthold og ernæring ved skader bidrar også til restitusjonstiden.
Hva er effekten av kål?
Gå ned i vekt
Med to enestående funksjoner: rik på fiber og lite energi, brukes kål ofte i slankemenyer for å gi deg et lavkalorimåltid, men kroppen føler seg fortsatt ikke sulten eller mangel på næringsstoffer. Kål inneholder svært lite energi, i gjennomsnitt en kopp kål inneholder 33 kalorier, men er rik på vitamin A, B, C og andre mineraler som kalsium, jod, mangan, kalium, ...
I tillegg inneholder kål også taktronsyre, som hindrer omdannelse av glukose til lipider. Takket være det mangler diettmenyen for å holde figuren din ikke på næringsstoffer.
Sunt hår, vakker hud
Vitamin H, kjent som skjønnhetsvitaminet, er rikelig i kålblader. Når det tas inn i kroppen, vil vitamin H støtte sterkere og vakrere negler, hud og hår. Mangel på dette næringsstoffet vil forårsake hårtap , tørr hud, tretthet, dårlig appetitt og økt kolesterol, som er vanlig hos personer som regelmessig bruker antibiotika og drikker. Hvis du tilhører denne gruppen mennesker, ikke glem å legge til kål til din daglige ernæringsmeny.
Kål hjelper deg med å få sterkt hår og skinnende hud
Immunforsterker
Kål inneholder 4,5 ganger mer vitamin C enn gulrøtter og 3,6 ganger mer enn løk og poteter. Normalt, når vi koker kålretter, fjerner vi ofte kjernen og de ytre grønne bladene. Vi vet imidlertid fortsatt ikke at dette er den delen som inneholder mest næringsstoffer. Kålkjernen er også høy i fiber, så ikke kast bort den hvis du er på en vekttap- eller diettplan. Du kan kombinere og berike måltidet ditt ved å bruke kålkjerner med grønnsaker og sjømat til lunsj og middag.
Dessuten hjelper kål deg også med å forhindre helserelaterte problemer som vitamin C-mangel som blødende tannkjøtt, sprukne lepper, rask aldring, tørre øyne, svekket immunforsvar (hovedårsak) Svakhet gjør at kroppen ofte får infeksjoner, forkjølelse , ... ).
Kan du spise kål med åpent sår?
Kål inneholder en stor mengde svovel, så denne grønnsaken har evnen til å støtte rask sårheling, bekjempe betennelsestilstander som bakterielle infeksjoner, ringorm, infeksjoner, ...
Dessuten brukes kåljuice ofte av mennesker som behandling for sår hals, heshet og bronkitt. Mer spesifikt kan du bruke knust kål til å påføre huden for å behandle byller, lindre kløende, røde flekker forårsaket av insektbitt effektivt.
Kål er ikke bare elsket for sin deilige smak, men også som en billig medisin som gir langsiktig effektivitet i behandlingen av magesår og tarmsår. Forbindelsene i kål vil bidra til dannelsen av en slimhinne i magen, og bidrar til å beskytte og regenerere mageslimhinnen.
Kål støtter prosessen med å fremme hudregenerering av åpne sår effektivt
Hvilken mat bør unngås ved åpne sår?
Foruten å spise kål, hvilken mat bør folk med åpne sår unngå?
Kylling, biff
Selv om kylling og storfekjøtt inneholder mye protein, gjør det åpne sår vanskelig å gro. Samtidig, hvis du tilsetter for mye protein plutselig, er det lett å forårsake alvorlige sår og keloider. Mer spesifikt, når denne gruppen matvarer absorberes i kroppen i løpet av denne perioden, vil det gjøre det åpne såret kløende , irritert og ubehagelig.
Spinat
Selv om tilskudd er nødvendig for kroppen, men å avstå fra vannspinat er alltid det legene anbefaler hvis pasienten har et åpent sår.
Fordi vannspinat inneholder en rekke stoffer som gjør det vanskelig for åpne sår å gro, og huden er utsatt for arr. Derfor, hvis du lider av et åpent sår, bør du avstå fra å spise vannspinat umiddelbart!
Vannspinat er en åpen sårgrønnsak som bør unngås
Sjømat
Sjømat er alltid en matvaregruppe som gir høy næringsverdi, bra for helsen. Men fordi sjømat har sveise- og kuldeegenskaper, når den spises, kan den forårsake sår og gjøre huden din irritert, kløende, brennende og utsatt for kviser . Derfor bør du avstå fra å spise sjømat i denne perioden.
Retter laget av klebrig ris
Sticky rice er vanligvis en favorittrett til vietnamesere. Retter laget av klebrig ris har imidlertid karakteristikken av å være varme, noe som gjør såret enda mer hoven og festete under den inflammatoriske fasen. Mer spesifikt, hvis du spiser klebrig ris regelmessig i perioden med åpne sårregenerering, kan det føre til keloid arr.
Åpne sår bør avstå fra retter laget av klebrig ris
Ovennevnte artikkel er deling av aFamilyToday Blog om innholdet "kan du spise kål når du har et åpent sår?". Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, vil du lomme for deg selv nyttig kunnskap for å ta godt vare på deg selv, bruke de ernæringsmessige fordelene av kål i din daglige meny, og effektivt forbedre tilstanden til dine sår. Ikke glem å følge aFamilyToday-bloggen regelmessig for mer viktig helseinformasjon!