Hvordan lagre fugleredet riktig hjemme?

Fugleredet gir brukeren en enorm næringsverdi. Du må imidlertid vite hvordan du skal bevare fuglereiret for å beholde næringsstoffene fra fugleredet til det fulle. Følgende artikkel vil hjelpe deg.

Salanganes'Nest er en ekstremt verdifull matvare. Derfor, fra kjøpsstadiet til bearbeiding, er konservering, bruk ... også ekstremt viktig. Alle vil bestemme bruksnivået og effektiviteten til fugleredet for kroppen. Spesielt riktig bevart fuglerede vil beholde det maksimale næringsinnholdet. På dette tidspunktet vil bruken av fugleredet maksimere bruken.

Hva er Yen Chong? Bruk av havre?

Fuglereir er et fuglereir som er foreløpig behandlet for å fjerne fjærene fra fugleredet og fjerne urenheter fra reiret (fersk fuglerede), deretter vil fuglereiret bli behandlet med andre næringsrike ingredienser (som lotusfrø, chiafrø) epler). rød, longan,...). Når du kjøper ferdig fuglerede ute, er det fuglerede som er bearbeidet og hermetisert ferdige produkter i små glasskrukker og flasker. Mange velger å kjøpe tørket havre og tilberede den hjemme når de har tid. 

Fugleredet gir stor ernæringsmessig verdi til brukerne

Alle vet at havre er ekstremt verdifull mat når det gjelder ernæring. Før du lærer å bevare fuglerede, må du vite om de store helsemessige fordelene med havre.

Fuglerede er en helsekost som har vært brukt i århundrer. Fugleredet er rikt på næringsstoffer, essensielle aminosyrer , vitaminer og mineraler er vanskelige å erstatte.

Eksperter har funnet ut at fuglerede har mange gunstige effekter på kroppen. Nyere studier har vist at det er til fordel for lungene og nyrene, fremmer sunn hud og støtter immunsystemet. Ingredienser i fuglerede kan øke næringsopptaket og stimulere celledeling, noe som bidrar til å bremse aldringsprosessen.

I følge Oriental Medicine har fugleredet en søt smak, har effekten av yin, avføringsmiddel og gunstig gass. Langvarig bruk gir ikke bare næring til kroppen, forbedrer fysisk styrke, men forbedrer også seksuell evne og hjelper hud, hår og kropp å holde seg sunne.

Hormonene som finnes i fuglerede fremmer celledeling og epidermal vekst, noe som fører til celleregenerering og styrker immunsystemet. Dens unike proteinsammensetning og bioaktive molekyler hjelper også kroppens organer med å vokse og komme seg etter sykdom, noe som gjør det til et naturlig middel mot plager som blodoppkast, blødninger, hoste med slim, astma, feber , ...

For å oppsummere er fuglerede en ingrediens med imponerende helsemessige fordeler som er et effektivt middel for ulike helseproblemer. Enten du ønsker å øke din fysiske styrke, booste immunforsvaret eller opprettholde sunn hud, hår og kropp, er fuglerede en god mat for å gi næring til kroppen.

Hvordan bevare fugleredet? 

Det finnes mange typer havre på markedet. Har du ikke tid kan du kjøpe ferdig fersk fuglerede. Eller du kan kjøpe rå havre, raffinert havre å lage mat hjemme. Uansett må du også vite hvordan du konserverer havren på riktig måte, for å holde fuglereiret deilig, uten å miste de verdifulle næringsstoffene som finnes i denne førsteklasses maten.

Den beste måten å bevare fugleredet på er å oppbevare det i lukkede krukker

Utløpsdato 

Når det gjelder å bevare fugleredet, er det best å minimere bruken av andre ingredienser. Jo flere ingredienser du tilsetter retten, jo kortere blir lagringstiden. For lengst holdbarhet bør du kun koke fugleredet med en liten mengde steinsukker . Fuglerede med alunsukker har en maksimal holdbarhet på opptil 14 dager ved oppbevaring i kjøleskap.

Hvis du ønsker å kombinere fuglerede med andre næringsrike ingredienser som lotusfrø, gojibær, røde epler, er det best å bruke denne blandingen innen 10 dager for å sikre maksimal næring og friskhet. Holdbarheten til destillerte og nedkjølte fuglerede produkter er vanligvis rundt 10-14 dager, men det er viktig å bruke dem så raskt som mulig. 

En ting å huske på er å holde den på riktig temperatur. Hvis det står i romtemperatur, bør fugleredet spises innen 5 timer etter tilberedning for å sikre friskhet og sikkerhet. Hvis du ikke planlegger å spise fugleredet innen den tidsrammen, er det best å kjøle det umiddelbart for å forlenge holdbarheten.

For ferdiglaget fuglerede i henhold til moderne metoder vil holdbarheten være fra 6 måneder - 1 år.

Lagringsmiljø

Den beste måten å bevare, holde det ferskeste fugleredet, er å oppbevare det i forseglede krukker og oppbevare det i kjøleskapet. Eller kan også oppbevares ved normal romtemperatur (hvis det spises umiddelbart) og husk å unngå direkte sollys.

Mange ønsker å bruke varm havre etter kjølelagring, veldig enkelt. Så lenge du tar en kopp varmt vann, setter krukken med fuglerede i den og varmer den sakte opp, så kan du bruke den som vanlig.

Denne metoden kan fortsatt brukes for å bevare havre i en måned. Men ifølge ernæringseksperter bør frysing av fuglerede begrenses fordi konservering på denne måten vil påvirke ernæringskvaliteten samt smaken av ferdiglagd havre.

Oppsummert, for å bevare fugleredet med maksimal friskhet og næringsverdi, er det viktig å minimere bruken av andre ingredienser og oppbevare dem ved riktig temperatur. Ved å følge de ovennevnte måtene å lagre fuglerede på, kan du være sikker på å få mest mulig ut av denne dyrebare maten og nyte alle dens helsemessige fordeler.

Du bør spise havre regelmessig og med riktig dose

Legg merke til når du bruker havre

Selv om fugleredet har høy næringsverdi og helsemessige fordeler, er det viktig å bruke det riktig for å få de beste resultatene.

Helseeksperter anbefaler, du bør ikke bruke store mengder havre på kort tid. I stedet er det best å bruke det regelmessig i riktig dose for maksimal effektivitet. En 70 ml krukke med fuglerede per dag er mer enn nok næringsstoffer til å supplere kroppen.

Tidspunktet for å spise havre er også veldig viktig. Det er best å spise havre på tom mage, om kvelden før du sover eller om morgenen etter at du har våknet. Dette vil hjelpe kroppen til optimalt å absorbere og bruke næringsstoffene mest effektivt. Konservering vil gi et viktig bidrag til å opprettholde kvaliteten og effektiviteten til denne supermaten. 

Oppsummert, husk, for å få mest mulig ut av fugleredet, bruk det regelmessig og med måte, og velg å kjøpe kvalitetsprodukter. Med fuglereir vil det å vite hvordan du kan bevare fuglerede hjelpe deg med å få gullmat for å forbedre helsen din