Hvordan lage attraktiv mangoyoghurt hjemme fra enkle ingredienser

Vet du hvordan du lager deilig mangoyoghurt hjemme med syrlig, søt, kjølig og fet smak? La oss legge hemmeligheten bak å lage yoghurt, som er både deilig, rask og hygienisk her!

For tiden har mange familier valgt å lage mangoyoghurt hjemme for å nyte. Inngangsingrediensene er nøye utvalgt, noe som sikrer hygienen til deilig mangoyoghurt. Å lage din egen mangoyoghurt hjemme er alltid en bekymring for mange kvinner for å ha en deilig, sunn rett for hele familien. 

Sammensetningen av næringsstoffer i mangoyoghurt

Hvorfor er mangoyoghurt bra for helsen? Du må vite sammensetningen av næringsstoffene i denne retten. Spesielt er dette en matbit som er elsket av mange mennesker fra barn til voksne. 

La oss først finne ut ernæringen i mango, inkludert: vann, energi, protein, lipid, karbohydrater, fiber, sukker, kalsium, jern, mikronæringsstoffer magnesium, fosformineraler, kalium, sink, kobber, vitamin C, vitamin A, vitamin E , vitamin K, fettsyrer, lykopen, betakaroten, lykopen,...

Mangoyoghurt har mange næringsstoffer på grunn av kombinasjonen av yoghurt og mango

Næringsstoffer i yoghurt: Probiotika, protein, mettet fett, fettsyrer, mineraler som kalsium, fosfor, kalium, sink, B- vitaminer ,...

Det kan sees at ernæringen fra mangoyoghurt er veldig mangfoldig med kombinasjonen av de ovennevnte ingrediensene. Så hva er fordelene med denne snacksen for hver persons helse?

Helsefordeler med mangoyoghurt

Yoghurt er alltid nevnt for sin rolle i å støtte fordøyelsesprosessen og raskt absorbere næringsstoffer. Hjelp tarmene til å bli sunnere, absorbere næringsstoffer bedre, styrke immunforsvaret, redusere mange sykdommer hos mennesker.

Når det kombineres med mango for å danne mangoyoghurt, kan du også se et rikt innhold av vitamin C. Effektivt for å styrke immunforsvaret for å forebygge kreft.

I tillegg vil med snacks som mangoyoghurt hjelpe kvinners fysikk å forbedre seg betydelig, spesielt uten å bekymre deg for vektøkning.

Det er mange forskjellige måter å lage mangoyoghurt på. Her er en oppskrift som er både enkel og deilig hjemme som du ikke kan gå glipp av!

Hvordan lage enkel mangoyoghurt hjemme

Oppskrift på å lage mangoyoghurt

Materialer for å forberede:

• Ong Tho Melk: 160g.
• Fersk melk: 220 ml.
• Moden mango: 1 frukt.
• Yoghurt å lage: 1 boks.
• Verktøyene for å lage trenger isbøtte, blender, gryte.

Instruksjoner for hvordan du lager mangoyoghurt hjemme

Driver med:

• Hell kondensert melk i 350 ml kokende vann, rør godt og varm opp blandingen ovenfor. 
• Neste er å ha i 220 ml fersk melk, yoghurtboks for å lage det.
• Rør godt med hendene i en bestemt retning slik at blandingen inni er jevnt kombinert.
• Slik brygger du yoghurt: Du trenger en stor isbøtte, legg varmt vann på 70oC inni. Slik at 2/3 av bollen med yoghurt er nedsenket. Dekk til fryseren til yoghurten gjærer med ønsket surhet. 
• For moden mango, rengjør skinnet og puré med 30 ml kokt vann for å avkjøle. Sil den blandede blandingen over i en sil til den er jevn og fin.
• Bland yoghurten du har laget med mangosmoothien du nettopp har laget. Du kan la mangoen stå på kanten av koppen, eller helle mangoen forskjøvet sammen med yoghurten. 
• Sett deretter boksen med mangoyoghurt i kjøleskapet for å konservere og spise innen en uke.

Merk: Med hvordan du lager mangoyoghurt, glatt, deilig og næringsrik, må du være oppmerksom for å lykkes med å lage den for første gang. Det er ikke lov å legge yoghurtboksen i for å lage den når blandingen av kondensert melk og fersk melk er for varm. Når temperaturen synker til 45oC er ideelt for deg.

Så du har en deilig, glatt, kul mangosmoothie hjemme. For å gjøre det mer praktisk å bruke, er måten å lage mangoyoghurt hjemme også av interesse for mange kvinner. Nærmere bestemt, som følger:

Hvordan lage pose mango yoghurt

Materialer for å forberede:

• Moden mango: 1 frukt.
• Ong Tho Melk: 380ml.
• Yoghurt: 1 boks.
• Fersk melk uten sukker: 440ml.
• Varmt vann: 380ml. 

Detaljer om hvordan du lager enkel posemangoyoghurt

Driver med:

• Bruk en stor bolle til å tilsette 380 ml kondensert melk sammen med 380 ml varmt vann.
• Tilsett deretter 440 ml usøtet fersk melk og en boks yoghurt for å lage den forrige. Rør forsiktig for hånd for å kombinere blandingene. 
• Mango renses, skrelles, kuttes i små firkanter, legges i en sil og pureres hver bit mango.
• Ha mangopuréen i bollen med blandingen du nettopp har blandet. Fortsett å røre til det er jevnt blandet i én retning. 
• Lukk hver pose med mangoyoghurt så liten du ønsker og bind den med et strikk for å feste den.
• Legg yoghurtposene i en stor krukke med tettsittende lokk og inkuber i 8 timer for å få ønsket søtsyrlig smak. 
• Du kan oppbevare den i kjøleskapet for å nyte den innen en uke. 
• Et lite tips for å nyte mangois, å legge posene med mangoyoghurt i fryseren for å spise om sommeren er ekstremt godt. 

Hemmeligheten til å lage mangoyoghurt vellykket

Legg merke til noen av følgende punkter for å sikre suksess fra første gang du begynner å lage mangoyoghurt:

• Yoghurt for å lage det som må fryses helt i flytende tilstand, ikke den vanlige pastatilstanden når den tas ut av kjøleren. Hjelper mikroorganismer å ikke lide av varmesjokk under inkubering av yoghurt.
• Hvordan man lykkes med å lage mangoyoghurt krever oppmerksomhet til temperaturen inne i posen er 45oC.
• Desinfiser poser, skjeer, gryter for å lage mangoyoghurt.
• Bruk fersk melk med høyt proteininnhold.
• Rør yoghurtblandingen inn i kondensert melk og fersk melk for å unngå at sluttproduktet avvanner inkubasjonsområdet.
• For å unngå sterk surhet eller viskøs blanding, må du inkubere mangoyoghurt i en viss tid. 
• I tillegg til oppbevaring i kjøleskap, kan du bruke konserveringsmetoden i fryseren. 

Hvordan lage enkel, deilig mangoyoghurt hjemme delt av enFamilyToday-blogg ovenfor har hjulpet deg med å føle deg mer selvsikker ennå? Lykke til på første forsøk.