For tiden øker antallet mennesker som lider av hemoroider, delvis på grunn av jobbens natur som krever å sitte i timevis. Folk føler seg ofte redde og redde når de har hemoroider. Avhengig av alvorlighetsgraden er det forskjellige behandlingsmetoder. Her er noen enkle måter å krympe ytre hemoroider.
Fremfallende hemoroider er en sykdom som gjør at mange lider av den. De fleste av dem er flaue og redde for å snakke om det. Denne sykdommen er ikke bare ubehagelig, men påvirker også direkte pasientens daglige liv. La aFamilyToday-bloggen fortelle deg hvordan du kan krympe ytre hemoroider trygt og enkelt!
Hva er ytre hemoroider?
Eksterne hemoroider er buler som dannes rundt anus, forårsaker smerte og ubehag under avføring. Årsaken til denne tilstanden skyldes hovedsakelig løfting av vekter eller tunge gjenstander, eller det kan også skyldes dårlig kosthold, overvektige pasienter, stående eller sittende lenge legger press på overkroppen, mage og tarm.
Den mest åpenbare forskjellen mellom indre og ytre hemoroider er at indre hemoroider vanligvis er plassert inne i endetarmen og ikke forårsaker smerte eller blødning under avføring. I motsetning til dette dukker det ofte opp eksterne hemoroider rundt analområdet, noe som forårsaker smerte og påvirker i stor grad pasientens daglige liv. Eksterne hemoroider er også delt inn i ulike smertenivåer fra nivå 1, 2, 3, 4. Avhengig av smertenivået kan hemoroider medføre økende fare for kroppen.
. Eksterne hemoroider vises utenfor anus
Hvordan krympe ytre hemoroider
Hvordan redusere hevelse og smertesymptomer hjemme
- Ta et varmt bad: Bruk varmt vann i et badekar eller badekar for å bløtlegge analområdet i 20 minutter. Det kan gjøres 2-3 ganger om dagen, spesielt etter hver avføring. Bruk et mykt håndkle for å tørke analområdet for å unngå fuktighet. Merk at du kun skal tørke forsiktig, ikke gni for hardt.
- Bruk aktuelle kremer: På markedet i dag finnes det mange kremer som kan lindre kløe og smerter forårsaket av ytre hemoroider. Avhengig av pasientens tilstand og legens instruksjoner kan pasienten velge riktig krem.
- Påfør is: For å redusere anal hevelse og smerte, kan du bruke en ispose til å påføre flere ganger på hemoroideområdet for å lindre smerte.
Påføring av is kan krympe ytre hemoroider
Hvordan redusere ubehag
- Bruk puter når du sitter: Å sitte på harde overflater kan gi mye ubehag under jobb og liv, du kan bruke pads for å begrense smerte og forhindre dannelsen av noen nye hemoroider.
- Hold analområdet rent: Personer med eksterne hemoroider bør være spesielt oppmerksomme etter vannlating og avføring. Etter slike tider kan du rengjøre anus med varmt vann, tørke det. Ikke skyll for hardt da det kan forårsake riper og smerte.
- Velg en behagelig bukse: Pasienter med hemoroider bør velge løse bomullsbukser for å hjelpe til med ventilasjonen. Å ikke stramme legger press på hemoroiden og gjør den verre.
Effektive tiltak for å forhindre ytre hemoroider
For å forhindre ytre hemoroider, må du begrense forstoppelse og hard tørr avføring. Det er også noen få tiltak som kan hjelpe deg med å forhindre ytre hemoroider:
- Fibertilskudd : Den beste måten å unngå forstoppelse på er å supplere kroppen med en nødvendig mengde fiber . Fiber finnes i hele korn, belgfrukter, frisk frukt og grønnsaker osv. Spis imidlertid ikke for mye mat med for mye fiber på en gang hvis du ikke ønsker å bli oppblåst.
- Drikk nok vann: Du kan tilsette vann eller det kan være vann fra frukt, eller supper hver dag. Sørg for at kroppen fylles opp med 1,5 - 2 liter vann per dag.
- Øk trening: Dette er den mest effektive måten for kroppen din å prestere godt i stoffskiftet, for bedre aktivitet i fordøyelsessystemet og for å forhindre risikoen for hemoroider.
- Oppsøk lege når du ser uvanlige tegn: Du skal ikke være redd, ta initiativ til å oppsøke lege dersom du møter tegn på hemoroider for effektiv behandling og forebygging.
Legg til fiber for å unngå forstoppelse
Hvis du begynner å få symptomer på anal smerte eller er i tvil om at du har ytre hemoroider. Du bør undersøkes av en kvalifisert lege for tidlig oppdagelse og behandling. Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen forstå mer om ytre hemoroider og hvordan du kan krympe ytre hemoroider enkelt og trygt hjemme.