Hva er årsakene til at babyer nekter å spise?
Har du prøvd alt, men babyen din vil fortsatt ikke spise? Så hva er årsaken til denne situasjonen? Finn ut nå!
Hemmeligheten til å ikke kjede seg på sommerdager
Sommer, varmt vær er en tid som gjør mange mennesker slitne, trege og anorektiske, spesielt barn.
Barn er mottakelige for mange sykdommer knyttet til spising og drikking om sommeren som diaré, forgiftning, hjernebetennelse, denguefeber, hender, fot og munn ... og spesielt anoreksi . Så hvordan spise en diett for både å supplere næringsstoffer og energi og forebygge sykdom.
Hemmeligheten til å ikke kjede seg på sommerdager
Velg mat og bruk mat som stimulerer smaksløkene
For å få et deilig og trygt måltid, må mødre velge å kjøpe fersk og ren mat fordi i den varme årstiden er maten lett å harsk, deformeres på grunn av infeksjon og høy omgivelsestemperatur. Matvarer som kjøtt, reker, fisk osv., når de kjøpes, bør vaskes, pakkes i en egen plastpose eller boks og deretter legges i kjøleskapet, grønnsaker og frukt i kjøleskapet.
For å øke babyens appetitt bør mødre tilsette urter og krydder for å stimulere smaksløkene som koriander, basilikum, selleri osv. Deilig mat, mer attraktivt for barn.
Før du koker grønne grønnsaker, er det nødvendig å vaske dem under rent rennende vann flere ganger, bløtlegge dem grundig og deretter kutte dem i små biter for ikke å miste mange vitaminer.
Kosthold
I den varme årstiden svetter folk mye, folk er slitne og mister appetitten, så det er vanskelig for mødre å tenke på hvordan de skal lage mat med nok næring, nok stoffer som protein, fett, karbohydrater osv. vitaminer og mineraler ... For å gjøre det, bør mødre bruke en rekke matvarer og jevnlig endre rettene slik at barn og alle i familien er deilige, enkle å spise og næringsrike.
På den varme sommeren bør du legge til en rekke grønne grønnsaker til måltidene dine.
Været er varmt, så kostholdet skal bidra til å kjøle ned kroppen. La barnet ditt spise mer enn vanlig mat med kjølende egenskaper (zucchini, amaranth ...), suppler måltidet med kule komplementære måltider som lotusfrøte, melk, yoghurt.
I tillegg bør barn spise yoghurt 1-2 kopper/dag for å hjelpe til med god fordøyelse og drikke 400-500ml mer melk/dag. Det er mange typer melk for mødre å velge for barna sine, for eksempel fersk melk, helmelkpulver.
Spesielt om sommeren bør mengden fett i måltidene reduseres. Så begrense matlaging stekte retter for å redusere mengden fett, bør spise kokte retter som kjøtt, fisk, kokte bønner ... eller kjøtt, reker tilberedt med grønnsaksuppe.
Drikk nok vann
Normalt trenger hver person å drikke ca 1,5 liter vann per dag. I den varme årstiden eller når du jobber hardt og spiller sport, er mengden vann som trengs mer. Mødre må være oppmerksomme på å gi barna vann regelmessig mellom måltidene, fordi barn er opptatt med å leke glemmer ofte å drikke vann.
Mødre må være oppmerksomme på å gi barna vann regelmessig
Daglig drikkevann er best å bruke kokt vann for å avkjøle, grønn te, vann fra springen ... har en kjølende effekt. Samtidig bør mødre behandle fruktjuicer til drikke som er både forfriskende og næringsrike som aprikos, ananas, kokosnøtt, vannmelon, dragefrukt, appelsin, mango....
For barn som tilbereder mat med mye vann som grøt, suppe, vermicelli, nudler, pho, gi dem ekstra måltider når de spiser mindre ris.
Naturlig vitamintilskudd
Om sommeren kan barnets kropp fortsatt være mangelfull på vitaminer. Spesielt vitamin B1, B2, B6, C og PP går tapt veldig raskt. Barn kan være så opptatt av lek at de glemmer å spise eller drikke vann, noe som gjør dem mer utsatt for forkjølelse, tretthet og svekket immunitet.
Frukt er en av kildene til mange vitaminer og næringsstoffer, fiber for barn og hjelper barn med å styrke immunforsvaret og forebygge sommersykdommer. Frukt som vannmelon, jordbær, avokado, papaya eller ananas... er veldig populære om sommeren, men er bra for babyens helse. Foreldre kan legge til barnas daglige kosthold.
Vær oppmerksom på babyens søvn
God og dyp søvn hjelper ikke bare babyens kropp til å bli sunnere, hjernen er smartere, mer våken, men får også babyen til å spise deiligere. Derfor bør mødre supplere mat som hjelper hjernen å få dyp søvn, for eksempel:
- Matvarer som inneholder tryptofan (finnes i ris, frokostblandinger).
- Vitamin B (finnes i havre, bygg, bygg, nøtter som mandler, valnøtter, linfrø).
- Matvarer som inneholder kalsium og magnesium (som melk, bananer, fersken, epler, valnøtter, etc.).
- Den ideelle menyen for babyens søvn er melk, frokostblandinger, honningstekt banan, lotusfrøte.
Bananer, yoghurt og frokostblandinger, mandler er veldig bra for babyens hjerne, og hjelper babyen til å sove godt.
Legg merke til når du mater barn om sommeren
Sørg for hygiene når du tilbereder mat for å unngå forurensning av tilberedt mat. Det er nødvendig å vaske hendene fullstendig med såpe før du forbereder og mater babyen. Mat bør tilberedes grundig og gis til babyen umiddelbart etter tilberedning. Samtidig, etter bearbeidet mat som ikke umiddelbart spises av barn, bør den oppbevares på et kjølig sted, tildekket for å unngå fluer og mygg. Når maten er avkjølt, oppbevar du den i kjøleskapet.
På varme sommeren liker alle å drikke isvann, spesielt barn. For å forhindre at barnet ditt får sår hals, ikke gi barnet kaldt vann, is eller kald mat. Yoghurt tatt fra kjøleskapet må avkjøles før den gis til barn.
4 typer vanlige metabolske forstyrrelser hos barn
Babyen din virker inaktiv og liker ikke å spise? Babyen din kan ha en metabolsk forstyrrelse. Hvis du vil vite hva metabolsk forstyrrelse hos barn er, se følgende artikkel.
Røde hunder hos barn trenger rettidig overvåking
Røde hunder hos barn er forårsaket av et virus og rammer vanligvis spedbarn og småbarn. Sykdommen gir feber og flekkete utslett i løpet av få dager. Rubella er også noen ganger referert til som "spedbarnsrøde hunder". eller "sjette sykdom", ettersom det er den sjette rangerte infeksjonssykdommen hos barn.
Meningitt, årsaker og symptomer
aFamilyToday Health - Meningitt kan oppstå i alle aldre, spesielt hos små barn. Noen symptomer på sykdommen kan oppdages tidlig.
Foreldre må henvise til 10 løsninger for barn med anoreksi
I lang tid har anoreksi vært en av de vanligste tilstandene for små barn i alle aldre. Derfor er det svært nødvendig å finne løsninger for barn med anoreksi.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Baby tenner: Symptomer og metoder for smertelindring
aFamilyToday Health - Når babyer begynner å få tenner, føler foreldre mye hodepine. Babyer gråter ofte, nekter å spise eller har til og med feber.
Tilstrekkelig sinktilskudd for forkrøplede barn, sen pubertet
Tilstrekkelig sinktilskudd til babyen din er en måte å hjelpe babyen din med å vokse, spise og vokse. Velg riktig mat for å hjelpe babyen din med å absorbere den nødvendige mengden sink.
Finn tegn på underernæring hos babyer
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!