Gå raskt ned i vekt innen 1 uke takket være naturlig mat

Du trenger ikke å faste, hoppe over måltider, bruke medisiner som skader kroppen, bare takket være de naturlige matvarene nedenfor vil det også hjelpe deg å gå ned i vekt effektivt på 1 uke.

Har du vondt i hodet fordi kroppen din er for stor, redd for at du ikke skal klare å gå ned i vekt for å feire Tet? Ønsker du å gå ned i vekt innen 1 uke, men fortsatt sørge for sikkerhet for helsen din? Leter du etter naturlige og effektive vekttapsmetoder? I artikkelen er forslag til vekttap med naturlig mat, både effektive og garantert ikke å påvirke helsen negativt.

Gå raskt ned i vekt på 1 uke med sitron

Sitroner har et høyt syreinnhold, som hjelper kroppen å absorbere kalsium godt fra daglig mat. Når kalsium kommer inn i kroppen, vil det lagres i cellene, noe som øker evnen til å forbrenne overflødig fett under huden. Du vil raskt gjenvinne balansen og slank midje. I tillegg til oss er sitroner også svært rike på vitamin C, som ikke bare fremmer reduksjon av pigmentering som gjør huden mørkere, blekner mørke flekker og fregner, men også stimulerer fordøyelsen, fremmer metabolismen, bidrar til å redusere vekten mer effektivt.

Vekten vil bli kraftig redusert når du drikker sitronsaft fortynnet med vann i stedet for filtrert vann daglig.

For å gå ned i vekt med sitron, kan du presse sitronsaft fortynnet med vann og drikke det daglig. Dette er en effektiv, enkel og sikker vekttapmetode på 1 uke. En ting du bør huske på når du går ned i vekt med sitron, er at du ikke skal blande sitronsaft for surt, og ikke drikke det på tom mage. Å drikke sitronvann på tom mage vil stimulere magen til å øke magesyren, forårsake gastrisk refluks , fordøyelsessykdommer, gastritt , ...

Effektivt vekttap fra tomater

Man kan si at tomater er en av matvarene som er rike på vitamin C, høyt på vann og fiberinnhold som du bør spise når du ønsker å gå ned i vekt. Vitamin C i tomater har effekten av å redusere dårlig kolesterol i blodet, øke det gode kolesterolet, beskytte hjertet, forhindre åreforkalkning, cerebrovaskulær ulykke, hjerneslag, ... Vitamin C forbrenner også Mengden fett som samler seg under huden, hjelper deg raskt gå ned i vekt uten å måtte diett for mye.

Vitamin C i tomater hjelper til med å forbrenne overflødig fett, konsumere kalorier, støtte vekttap effektivt og trygt, billig.

Metoden for vekttap med tomater er veldig enkel. Du kan spise tomater rå, eller spise sammen med annen mat. Spiser du rå tomater bør du velge 2 store friske, vaske dem og bløtlegge dem i salt, deretter skjære dem i skiver og spise dem som en salat. Hvis du lager tomatjuice for å gå ned i vekt, bør du drikke det før du spiser for å fremme et godt vekttap.

Gå ned i vekt naturlig med selleri

Som tomater er selleri en matvare som gir mye fiber og vitaminer, støtter fettforbrenning og effektivt kaloriforbruk. I tillegg har selleri også effekten av å rense kroppen, eliminere giftstoffer godt, redusere trykket på leveren, forhindre kreft, skrumplever , hjertesykdom, ... 

For å gå ned i vekt, kan du presse selleri i vann for å drikke. Hvordan du gjør det er enkelt. Du trenger bare å vaske haugen med selleri, og deretter purere den med filtrert vann. Deretter filtrerer du resten for å få vannet og tilsetter litt sitronsaft og nyter. Den beste tiden å drikke selleri for vekttap er før frokost.

Gå ned i vekt med bananer

Du vil garantert bli overrasket over å vite at å gå ned i vekt med bananer vil hjelpe deg å gå ned en maksimal vekt på opptil 4 kg innen 1 uke. Metoden for naturlig vekttap med bananer har blitt brukt av mange japanere. Ifølge Dr. Matsuo, en japansk ernæringsfysiolog, gir en banan bare 86 kalorier, to frukter bare 172 kalorier. Kaloriinnholdet er mye mindre enn en kopp ris.

Bananer inneholder også vitamin B6 og tryptofan, som bidrar til å holde deg mett lenge og redusere cravings. Han sa også at å spise varme bananer vil gå ned i vekt bedre, varme tarmene, fremme magen for å eliminere avfallsstoffer fra kroppen, rense og forbedre huden. Du kan varme bananer i mikrobølgeovnen i ca 30 sekunder. 

Banan vekttap-menyen brukes av mange japanere og har vært vellykket.

Banan vekttap-menyen er veldig enkel og ikke for krevende. Til frokost trenger du bare å spise 1 eller 2 bananer, og deretter drikke et glass vann. Til lunsj spiser du en liten skål med ris med fisk, eller magert kjøtt med grønne grønnsaker. Ved mellommåltid spiser du 1 banan for å redusere sult. Til middag trenger du ikke spise mer bananer, bare spis grønnsakssalat med kjøtt, fisk eller eggehvite.

I artikkelen lages vekttapforslag med naturlig mat som du enkelt finner i kjøleskapet eller kjøkkenet. Disse vekttapmetodene kan alle brukes hjemme uten å bruke mye tid og penger. Hvis du fortsetter å bruke den riktig i 1 uke, vil vekten din definitivt reduseres betydelig. En passform og slank kropp er ikke lenger en fjern drøm.