Nyfødt kalsiummangel hva skal jeg gjøre? Det er ingen annen måte at mor skal gjøre opp for mangelen på kalsium for barnet umiddelbart.
Nyfødt kalsiummangel hva skal jeg gjøre? Det er ingen annen måte at mor skal gjøre opp for mangelen på kalsium for barnet umiddelbart.
Mødre bør få nok kalsium for babyer fra følgende kilder:
Mormelk
Det finnes ingen bedre mat eller drikke for babyer og barn enn morsmelk
Nyfødt kalsiummangel hva skal jeg gjøre? Det finnes ingen bedre mat eller drikke for babyer og små barn enn morsmelk. Dette er en god kilde til kalsium fordi babyer bør ammes de første 6 månedene etter fødselen. På dette tidspunktet bør moren også amme babyen fullstendig og fortsette å opprettholde den under matingen av babyen. Når babyen er rundt 2 år, kan moren være helt avvent.
Morsmelk har en full sammensetning av næringsstoffer som protein, sukker, mineraler og mikronæringsstoffer inkludert kalsium, og dekker de daglige behovene til babyen hvis babyen utelukkende blir ammet de første 6 månedene og etter 6 måneder for amming. komplementær fôring (avvenning) sammen med fortsatt amming. Samtidig absorberes også stoffene i morsmelk lett, så det hjelper babyen til å vokse og utvikle seg godt.
Nyfødt kalsiummangel hva skal jeg gjøre? - Soling for barn
Vanen med avholdenhet og tilbakeholdenhet med å ikke la barn gå ut i sol eller vind fordi de lett blir syke er en av årsakene til rakitt hos små barn.
Vanen med avholdenhet og tilbakestående å ikke la barn gå ut i solen eller vinden fordi de lett blir syke er en av årsakene til rakitt hos små barn. Soling for babyer er viktig. Vitamin D er rikelig i sollys, dette er også en absolutt sikker kilde til vitamin D for babyer, og kan kompensere for mangelen på vitamin i morsmelk dersom barnets næringsopptak mangler.
Mors ernæring under amming
Nyfødte absorberer kalsium hovedsakelig gjennom morsmelk, i tillegg til soleksponering for å hjelpe babyer med å supplere vitamin D for å støtte kalsiumabsorpsjonen på den mest effektive måten. I prosessen med amming må mødre spise nok næringsstoffer, kalsium og jerntilskudd for å sikre kvaliteten på morsmelk og mors helse.
Kalsiumbehovet til en ammende mor er 1000 mg kalsium/dag. Morsmelk vil ha nok kalsium til babyen hvis den ammende moren får nok kalsium om dagen. Derfor må mødre være oppmerksomme på å spise kalsiumrik mat som melk, reker, krabber, bønner, soyabønner, squash, selleri osv. Hvis du ikke får i deg nok kalsium fra maten, kan du tilsette kalsium etter resept fra legen.
Her er noen forslag til mødre om kalsiumrik mat: Melk og meieriprodukter, hel fisk og reker (inkludert bein), mørkegrønne bladgrønnsaker, bønner, soyabønner, 200 ml fersk melk eller yoghurt = 240 mg kalsium, 100 g krabbe = 2500 mg kalsium , 100g reker = 1000mg kalsium, 1 bolle med mørkegrønne bladgrønnsaker = 150-300mg kalsium, en bolle med erter = 95mg kalsium...
Sjømat som reker og fisk er en kalsiumrik matvaregruppe
Ernæring når babyen spiser avvenning
Nyfødt kalsiummangel hva skal jeg gjøre? For eldre babyer som har begynt å spise fast føde, er også behovet for kalsium større, og morsmelk gir ikke lenger nok kalsium til babyen. Mødre bør supplere kalsium for barn gjennom noen kalsiumrike matvarer som fisk, grønnkål, bananer, brokkoli, tofu, appelsiner, reker, krabber, egg, grønnsaker, etc. rik på kalsium for babyens avvenningsdiett. Spesielt på dette stadiet kan barn allerede spise god yoghurt som selges på markedet. Ikke glem denne retten på menyen din!