46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Ernæring fra grønnsaker: Kålgrøt for babyer å spise
Kål er en lett å spise og næringsrik grønnsak. Det er mange næringsrike retter som kan lages av kål, en av dem er kålgrøt til babyer. Så, vet du hvordan du lager avvenningsgrøt fra kål til babyen din ennå?
Kål er ikke bare bra for voksne, men bidrar også til å stimulere smaksløkene til barn veldig godt. Tiden fra 5-6 måneder vil være den mest passende tiden for mødre å lage kålgrøt for babyer å spise. Her er noen forslag for å lage avvenningsgrøt fra kål til babyer.Blogg aFamilyToday oppsummerer, inviterer foreldre til å ta hensyn.
Velg å kjøpe og lagre kål
Kål er en populær grønnsak som inneholder mange næringsstoffer
For å ha en næringsrik skål med grøt for å sikre babyens helse, bør mødre være oppmerksomme i trinnet med å velge å kjøpe og bevare kål. Kål er en populær grønnsak, i kål inneholder mye kalsium, jern, fosfor, protein, vitaminer og en stor mengde fiber. Disse stoffene har en veldig god rolle i å forbedre kroppens immunitet. Det finnes to typer kål på markedet, en rund type som er tilgjengelig hele året, og en kalebasskål (lik et gresskar) som kun er tilgjengelig om vinteren i nord.
Når du velger kål:
- Farge: Mørkegrønnkål er søtere og smakfullere enn lys hvitkål.
- Fasthet: Velg en type kål som ligger fast i hånden, ikke kjennes knirker når den trykkes med hånden. Hardkål er ferskkål, visnet kål er bløtkål med få blader.
Konservering av kål:
Etter kjøp vil kål best bevares ved å legge kål i plastposer eller forseglet matpapir. Denne måten å konservere på vil hjelpe kålen til å bli konservert i 1 uke. Den andre måten, bevar kålen med en skarp tannpirker. Bruk 3 skarpe tannpirkere ca 5 cm lange for å stikke dypt inn i kålstilken, på denne måten hjelper også kålen med å bevares i 1 uke.
Det anbefales å kjøpe grønnsaker på anerkjente etablissementer, ikke bruk visne grønnsaker, grønnsaker med en konserveringstid på mer enn 1 uke for å koke grøt for babyer å spise avvenning, som kan forårsake forgiftning, magesmerter, kvalme og oppkast for babyer . For babyer med fordøyelsesproblemer bør mødre vurdere å gi dem fast føde fra en tidlig alder.
Hvordan lage kålgrøt for babyer å spise avvenning
Kålgrøt hjelper babyer å spise avvenning stimulerer smaksløkene og gir mange næringsstoffer
Her er noen måter å kombinere matlaging av kålgrøt med noen matvarer for å øke smaken og næringsstoffene for babyer, mødre kan referere til matlaging for babyer.
Oksekålgrøt
Storfekjøtt inneholder mye protein og næringsstoffer, kombinert med kål, både stimulerer barnas smaksløker og gir barna mange næringsstoffer.
Ingredienser som trengs: Rismel, biff, kål, en kopp vann akkurat nok, mødre kan legge til 1 teskje matolje, fiskeolje, olivenolje, Gac-olje, ... for å øke ernæringen.
Slik lager du grøt:
- Vask kjøttet, finhakk det og ha det i gryta.
- Vask og finhakk kjøttdeig.
- Ha ⅓ kopp vann i biffgryten, rør for å løse seg opp slik at kjøttet ikke klumper seg, kok kjøttet på lav varme, når kjøttet er stekt, fjern og puré.
- Kok opp kål og puré.
- Kok grøt til babyen.
- Tilsett kål- og biffblandingen i grøten og rør godt. Kok i ca 3 minutter, og slå av varmen.
- Smak til litt krydder etter smak, tilsett en god matolje til babyen din, sjekk temperaturen på grøten før du gir den til babyen.
Kyllingegg kålgrøt
Ingredienser som trengs: Ris, kål, egg, matolje, vann.
Slik lager du grøt:
- Knekk eggene i en bolle og pisk dem.
- Damp eller kok kålen og puré den deretter.
- Kok grøt eller pulver til barnemat.
- Tilsett den purerte kålblandingen i grøten/melet, kok på svak varme og rør godt. Tilsett eggene sakte når deigen koker, rør til eggene er kokte og jevne.
- Når grøten/pulveret koker igjen, slå av komfyren, tilsett krydder og matolje, bland godt, løft det ned for å la deigen avkjøles før du gir den til babyen.
Japansk grønnkålsuppe
I tillegg til grøt er suppe også en næringsrik mat som egner seg veldig godt for babyer å spise avvenning.
Ingredienser som skal tilberedes: 5 g grønnkål, 15 ml Dashi-buljong, Katakuriko-potetpulver 1 ts.
Driver med:
- Kok opp på svak varme grønnkålen og Dashi-buljongen.
- For å justere konsistensen på suppen, tilsett potetstivelse.
Mos kål
Mødre kan kombinere en rekke kjøtt og grønnsaker med kålgrøt
Nødvendige ingredienser: Grønnkål 5g.
Driver med:
- Kålbladene skilles og vaskes deretter grundig med vann, og fjerner de visne, dype bladene.
- Kok den kokte kålen og fjern den til avkjøling.
- Sett i maskinen og puré kålen.
For å øke ernæringen for barn å spise avvenning, kan mødre henvise til flere måter å kombinere grønnsaker og kjøtt på, bruke mer babyolje, fiskeolje for babyer.
Over er noen forslag til kålgrøt for babyer å spise avvenning . Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, vil foreldre ha mer deilig og næringsrik avvenningsmat i babyens daglige meny. Hjelp babyen din til å bli sunn.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Hvordan håndtere problemer med fordøyelsen av mat hos barn
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Be om en babys vugge for å markere et nytt vendepunkt i ditt barns liv
Vuggeseremonien er en langvarig åndelig kulturell funksjon for det vietnamesiske folket, og markerer dagen babyen fyller 1 år. Gjennomføringen av ritualet med å tilbe babyen er å be om fred og de beste tingene vil komme til babyen. I tillegg er dette også en mulighet til å gjøre morsomme gjetninger om babyens fremtid.
Fordeler, risiko og riktig tidspunkt for å mate babyen din med tunfisk
Du kan gi babyen tunfisk når du er 6 måneder gammel. Til tross for at du har høy næringsverdi, bør du også være forsiktig når du gir denne maten til barnet ditt.
Hvordan fortelle mor hvordan hun skal fortelle om babyen får nok melk
aFamilyToday Health - For kvinner som er mødre for første gang, er det veldig vanlig å føle seg bekymret for om babyen får nok melk eller ikke.
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Avvenningsmeny i japansk stil for babyer fra 5-18 måneder
Avvenningsmenyen i japansk stil er en kombinasjon av ulike matvarer og passer for hvert barns optimale utviklingsstadium.
Nyttige opplevelser ved bruk av babydrikkekopp
Overgangen fra flaskemating til koppdrikking er en vanskelig tid. Som et resultat bestemmer mange mødre å bruke en sippekopp for baby for å gjøre det enklere.
16 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 16 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Baby som lærer avvenning: Bør du spise med ferdig pulver eller lage mat selv?
Stadiet der babyen lærer å spise fast føde, gjør moren spent og glad, men også uunngåelig bekymret når hun ikke vet hvilken metode hun skal velge.
Hvor lenge bør du amme babyen din?
Avvenning er når du slutter å amme babyen din og begynner å gi ham annen mat. Så hvor lenge bør du amme babyen din?
45 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 45 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Tips for å lære barnet ditt å spise med skje og 4 vanlige feil
Babyer begynner å utvikle hånd-øye-koordinasjonen som trengs for å brødfø seg selv mellom 8-11 måneder. Hvis babyen din prøver å strekke seg etter skjeen din eller imiterer mens du spiser, er han klar til å la deg lære ham å spise med skje.
Hvilken frukt skal du velge når babyen først spiser?
11 typer fruktavvenning delt av aFamilyToday Health vil hjelpe deg med å bygge en rikholdig meny for barnet ditt samtidig som du sikrer babyens fordøyelsesevne.
Tradisjonelle metoder for å hjelpe mødre med å øke melkeproduksjonen
aFamilyToday Health - Enkle tradisjonelle metoder vil redde mødre ved mangel på melk og øke ammingen for å dekke melkebehovet til babyer.
Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Banan er kjent for sine mange gode bruksområder for gravide. Gravide kvinner må imidlertid være forsiktige med å velge og spise bananer!
Alarmerende det faktum at det er for mye sukker i barnematen til avvenning
Forskning viser at barnemat inneholder for mye sukker. Overflødig sukker vil føre til at barn blir overvektige og diabetikere senere i livet.
Utviklingsmilepæler når babyen din lærer å holde
De ukentlige og månedlige endringene til barnet ditt vil overraske foreldre. Så når er utviklingsmilepælene når babyen din lærer å forstå?
De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Alt om bruk og bearbeiding av linfrø
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.