Er anoreksi og tretthet farlig? Hvor effektiv er behandlingen?

Når det er symptomer på anoreksi og tretthet, kan pasienten ha noen helseproblemer, til og med et varseltegn på mange alvorlige sykdommer. Derfor må pasienter gå til sykehuset for rettidig undersøkelse og behandling.

Anoreksi og tretthet kan være forårsaket av livsstilsvaner eller av sykdommer. Se den følgende artikkelen for å finne ut hvilke spesifikke årsaker som forårsaker denne sykdommen.

Hva er anorexia nervosa?

Symptomer på sykdommen

Tap av matlyst er et tegn på mange alvorlige sykdommer

Anoreksi og tretthet er en tilstand der kroppen blir utmattet, slapp, i mange tilfeller fører til svimmelhet, svimmelhet, noe som fører til at pasienten har en følelse av tap av matlyst når han spiser eller ikke ønsker å spise. Dette er et tegn på at du lider av medisinske problemer. De to symptomene på anoreksi og tretthet samhandler ofte med hverandre.

Avhengig av årsaken til sykdommen vil symptomene på tretthet og tap av appetitt variere. Imidlertid har de ofte vanlige manifestasjoner som tretthet, dårlig hukommelse, manglende evne til å konsentrere seg, sår hals, muskelsmerter , uforklarlige leddsmerter, hodepine, dårlig søvn, søvnløshet, vekttap, svimmelhet, ingen matlyst, matvegring, oppkast, mage. smerter, forstoppelse, uregelmessig menstruasjon, mangel på følelser, angst, irritabilitet, depresjon, besvimelse... På sikt vil det føre til komplikasjoner som depresjon, selvisolasjon, negativ livsstil...

Etter en stund kan kroppen gjenopprette seg selv når man hviler, justerer helsen, symptomene på anoreksi og tretthet vil forsvinne. Men i noen tilfeller kan anoreksi og vedvarende tretthet føre til mange andre farlige sykdommer. Derfor bør pasienter ikke være subjektive for unormale tegn på kroppen.

Årsaken til sykdommen

Det er mange årsaker til sykdommen, men de er delt inn i to grunnleggende grupper:

På grunn av levevaner

Samfunnsutviklingen har ført til at mange mennesker har ført en negativ livsstil. Kroppssvakhet er vanlig på grunn av uregelmessig spising og mangel på næringsstoffer. Det er også andre årsaker som gjør tilstanden mer alvorlig som usunne sportsaktiviteter, overarbeid, hyppig bruk av sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk...

På grunn av fysisk sykdom

For tiden kan anoreksi og tretthet sees på som en manifestasjon eller komplikasjon av mange farlige sykdommer som:

Diabetes

Tretthet på grunn av diabetes har grunnleggende manifestasjoner som hyppig tørste, hyppig vannlating, problemer med å kontrollere sukker i kroppen.

Anemi

Anemi har mange forskjellige typer og nivåer av manifestasjoner . Imidlertid vil prosessen med å transportere oksygen og næringsstoffer for å mate kroppen møte mange vanskeligheter på grunn av anemi, noe som fører til tegn på tap av matlyst og tretthet.

Sykdommer i lever og galle

Å laste, absorbere og metabolisere næringsstoffer vil møte mange vanskeligheter når leveren og gallen er skadet, noe som reduserer prosessen med å eliminere skadelige stoffer fra kroppen.

Luftveissykdommer og infeksjoner

Anoreksi, tretthet er ikke bare årsakene til vanlige sykdommer som vestibulære lidelser, lever- og nyreoverbelastning... men forårsaker også luftveislidelser eller infeksjoner. Tegn på denne sykdommen er ofte ledsaget av høy feber, hoste, sår hals... Med disse sykdommene blir tegn på anoreksi og tretthet ofte subjektivt ignorert av pasienter, noe som fører til mange farlige komplikasjoner. , vanskelig å behandle når de oppdages.

Mentalt ustabil

Konstant under press, stress, angst, tristhet gjør at pasienten føler seg overbelastet, noe som fører til en følelse av tretthet, tap av appetitt. I noen tilfeller er stress årsaken til magesår, diaré, forstoppelse ...

Biff, kylling inneholder mange næringsstoffer som stimulerer smaken

Hva bør personer med anoreksi spise?

Mat å bruke

Et vitenskapelig kosthold vil bidra til å forebygge og behandle anoreksi og tretthet effektivt. Pasienter trenger å supplere noen av følgende næringsstoffer:

• Fordi vitaminer er viktige næringsstoffer i kroppens aktiviteter, må pasienter supplere med nødvendig mengde vitaminer for å redusere tretthet, styrke mineraler og motstand.
• Jern har funksjonen til å danne røde blodlegemer, og gi oksygen til å mate kroppen. Derfor bør pasienter tilsette nok jern i sitt daglige kosthold.
• Mangel på vann er årsaken til svimmelhet, tretthet, svimmelhet... Derfor må du hver dag drikke nok vann i henhold til kroppsvekten din for å ha god helse.
• Bør tilsette østers, biff, svinekjøtt, kylling, frukt ... til måltidet fordi dette er matvarer som inneholder mye sink, vitamin B, vitamin E ... har effekten av å stimulere smaken, gjør at du spiser deilig. .
• For personer med anoreksi er det lurt å tilsette energirik mat som frokostblandinger, egg, melk... for å være sunn nok for prosessen med å leve og arbeide.

Mat bør begrenses 

For å fremme helse og minimere sykdom, bør pasienter med anoreksi unngå følgende matvaregrupper:

• Alkoholholdige drikker som øl, vin...
• Drikker med mye kjemisk sukker, kullsyreholdig.
• Hurtigmat, mat med mye fettsyrer forårsaker vektøkning.
• Unngå mat med mye krydder, spesielt surt, krydret...

Metoder for å behandle anorexia nervosa

Populære metoder

Behandlingsmetodene vil variere avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Generelt er noen av de vanligste metodene for å behandle anoreksi og tretthet bruk av medikamenter (vestlige medisiner, funksjonell mat...), akupressur, akupunktur og psykologisk tilpasning... For å behandle andre alvorlige sykdommer er det mulig å intervenere mekanisk eller kirurgisk, injisere...

Symptomer på anoreksi og tretthet kan reduseres gjennom spise- og levevaner. Men når tilstanden vedvarer, bør pasienten oppsøke lege for rettidig diagnose og behandling. Absolutt ikke vilkårlig bruk smertestillende midler, antibiotika eller uvitenskapelige metoder, noe som fører til komplikasjoner som er vanskelige å kontrollere, noe som gjør sykdommen verre.

Daglige livsstilsendringer

For å opprettholde stabil helse, unngå å føle anoreksi, bør tretthet bruke følgende tiltak:

Tren regelmessig, spill sunn idrett for å fremme helse. Hold tankene dine rolige, del følelsene dine med andre når du er i en stressende situasjon. Bør ha et rimelig hvileregime, begrense å være oppe sent, ikke jobbe for hardt. Bruk avslapningsløsninger for å sove bedre. Spis vitenskapelig, sørg for tilstrekkelig ernæring for å styrke motstanden mot sykdom. Bare det å ta hensyn til et vitenskapelig kosthold vil bidra til forebygging og behandling av anoreksi effektivt.

Yoga er en veldig god øvelse for å forbedre helsen og forbedre humøret

Sport for å redusere tretthet

Tren badminton

Badminton er en sport som hjelper kroppen å forbrenne mye kalorier, øker blodsirkulasjonen, er bra for hjertet og effektivt reduserer risikoen for benskjørhet. 

Svømming

Ved svømming fungerer alle deler av kroppen. Spesielt bryst- og sommerfuglbevegelsene vil få ryggraden til å jobbe kontinuerlig, noe som reduserer ryggradsstivheten. I tillegg hjelper svømming i det klare blå vannet deg til å slappe av, slappe av og eliminere stress.

Sykling

Å sykle regelmessig hjelper deg med å kontrollere kortisol- og adrenalinnivåene, og hjelper deg med å redusere press og stress. For best resultat, tren på å sykle i 30 minutter. Denne øvelsen er også bra for hjertet.

Yoga

Yoga er en av de beste helsefremmende og humørforbedrende øvelsene. Yoga forbedrer ikke bare kroppens fleksibilitet og gjør musklene smidige, men yoga gjør også at utøveren alltid har en stabil vekt. Mange studier bekrefter at å praktisere yoga hjelper deg å føle deg roligere og roligere i livet.