7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Ved middagstid eller ettermiddag på den siste dagen i måneåret vil vietnamesiske familier gjennomføre årsavslutningstilbud før de tilbyr nyttårsaften. Dette er et tilbudsmåltid for å invitere besteforeldre og forfedre hjem for å feire Tet; Samtidig er det også en mulighet for barn og barnebarn til å gjenforenes. Denne artikkelen vil guide deg gjennom det riktige tilbudet om nyttårsaften 2023 for å si farvel til det gamle året og ønske det nye året velkommen.
Årsavslutningsmåltidet regnes som årets siste måltid, å se av det gamle året og ønske det nye året velkommen, så det trenger ikke å være fancy og fancy. Så lenge eieren er oppriktig, når han brenner røkelse, er det greit å følge med i årsavslutningen.
Forbered et brett med ris for årets slutttilbud
Nyttårsaften tilbud hos familier holdes vanligvis ved middagstid eller kveld den 30. Tet hvis måneden er full. For årene som ikke har den 30. dagen i det nye året, vil de tilbe den 29. dagen i det nye året, det vil si på den siste dagen i året.
Årsavslutningsmåltidet er årets siste måltid, og tar farvel med det gamle året og ønsker det nye året velkommen.
I dagens moderne liv finner imidlertid ikke årsavslutningsseremonien nødvendigvis sted den 30. eller 29. av månenyttåret, men den kan være tidligere avhengig av de faktiske forholdene til hver familie som ønsker å gjennomføre på et godt tidspunkt. . Betydningen av nyttårsaften tilbedelse er i utgangspunktet å ønske Mr. Tao velkommen, velkommen hjem forfedre for å feire Tet med sine barn og barnebarn. Årsavslutningsmåltidet er en mulighet for familiemedlemmer til å gjenforenes, forenes og varmt etter et travelt år på jobben.
Så hvordan tilbereder du årsavslutningsmåltidet? Selvsagt må tilbudsmåltidet tilberedes bedre enn det vanlige måltidet. Avhengig av ulike regioner, vil brettet med ristilbud ha sine egne egenskaper:
Offerene vil bli plassert på forfedrenes alter, når du brenner røkelse, vil eieren lese årssluttofferene. Etter fregnene kan hele familien spise sammen.
Den rette årsavslutningssangen for 2023
Måltid av oppriktige familietilbud.
Standard årsavslutningstilbud er registrert i kulturdokumenter. I denne artikkelen vil jeg veilede deg hvordan du gir et fullstendig og riktig årsavslutningstilbud, inkludert:
Jeg bøyer meg for himmelen i de ni retningene, Buddhaene i de ti retningene, Buddhaene i de ti retningene.
Jeg bøyer meg respektfullt for Hoang Thien, Hau Tho og Gods.
Jeg bøyer meg respektfullt for Mr. Kim Nien, herskeren over Thai Tue Chi, guddommen.
Jeg bøyer meg for deg The City of the Great Kings and the Great Kings.
Jeg bøyer meg for deg, urfolksånd, jordånd, tilber gud.
Jeg bøyer meg for de fem retningene, de fem jordene, dragekretsen, lykkeguden, Ban Gia Tao Quan og alle gudene som hersker i dette landet.
Jeg bøyer meg for adelsmennene Cao Tang To Chau, Cao Tang To Ty og deres forfedre...
I dag er det den 30. desember i året (eller hvis datoen ikke er den 30., bytt ut den faktiske datoen)...
Min tillitsmann (oss) er: ...
Bo på...
Send respektfullt for retten: Vinteren nærmer seg slutten, året er utslitt, vårsesongen nærmer seg, det nye året nærmer seg.
Vi og hele familien kjøper produkter, blomster, røkelse, solid rissuppe, fikser årsavslutningsseremonien, ofrer til himmel og jord for å tilbe gudene, tilbe forfedrene og minnes gudene.
Som vanlig, be til gudene, tilbe forfedrene, forfedrene, forfedrene, åndene for å komme til hoffet, for å være vitne til seremonien, for å nyte ofringene og for å velsigne hele familien, store og små, unge og gamle , fred og velstand, alt godt, alle gode ting, alltid sunt, familieharmoni.
Oppriktig bukker, bøyer seg for gudene og forfedrene inne og ute for å være vitne til beskyttelse og beskyttelse.
Namo Amitabha Buddha (gjenta tre ganger, kombiner tre utmattelser).
I henhold til folketradisjonen som er overlevert, skal årsavslutningsgudstjenesten forberedes av familien på gudenes alter, forfedrenes alter. Før nyttårsofferet renser og renser familiene alteret. På dagen for tilbedelse, i tillegg til å tilby risbrett, tilbered vaser med blomster og frukt for å legge til en anstendig porsjon. Etter tilbudet vil familiemedlemmer samles for å spise et årsavslutningsmåltid i en varm og glad atmosfære.
Etter nyttårsofferet spiser familiemedlemmer et måltid sammen.
Merk når du tilbyr nyttårsaften
Årsavslutningsgudstjenesten har betydningen av gjenforening, så den trenger ikke være for formell og masete. Huseiere må imidlertid kjenne til de riktige årsavslutningstilbudene, og samtidig merke seg et par ting som følger:
Årets siste dag med årsavslutningsmåltid har stor åndelig betydning, men skikkene til det vietnamesiske folket i generasjoner. Familien forbereder et gjennomtenkt brett med ris, ber om de riktige årsavslutningsofferene for å ta farvel med det gamle året, forbereder seg på å ønske velkommen til et nytt år fullt av glede, fred og lykke.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Har du prøvd alt, men babyen din vil fortsatt ikke spise? Så hva er årsaken til denne situasjonen? Finn ut nå!
Feber under graviditet er en tilstand som det er stor sannsynlighet for at gravide vil møte fordi immunforsvaret ditt i løpet av denne tiden er svekket, ikke så sterkt som før.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når barnet ditt er bortskjemt eller ulydig, hva vil du gjøre? Slår du ofte barnet ditt som en metode for å undervise og avskrekke barn?
Under graviditet er trapper alltid en besettelse for gravide kvinner. Bekymret for å måtte bruke trappene ofte?
Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
aFamilyToday Health - Under svangerskapet er det mange press som gjør at gravide mors hukommelse reduseres. Følgende tips kan hjelpe deg med å takle forbigående hukommelsestap.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Hårtap er ganske normalt ikke bare for voksne, men også hos barn. Men hva hvis babyen din mister for mye hår?
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
Kjøtt er en svært viktig proteinkilde, ikke bare for voksne, men også for barn. Så når bør du mate babyen din med kjøtt?
Visste du at i de første månedene av babyens liv sover eller spiser babyen din, men utvikler også kognitive evner?
Bær er en veldig sunn fruktlinje. De gir en overflod av essensielle næringsstoffer og vitaminer som fiber, antioksidanter og vitamin C.
aFamilyToday Health - Fysisk aktivitet er viktig for barn og voksne. Dynamikken i familieredet vil skape mange fordeler for medlemmene.
Finnes det en måte å lære barn å være lydige, lydige og bevisste uten å ty til noen straff?
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 42 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.