Te er en effektiv drikk uten bivirkninger, spesielt med mange fordeler for kroppen. Noen naturlige teer er også effektive for å støtte vekttap, og hjelper deg raskt å få tilbake maurmidjen.
Te er en drikk med mange helsemessige fordeler. Ikke bare forbedrer antioksidantnæringsstoffer, forebygger kreft, noen naturlige teer fungerer også for å støtte effektivt vekttap. Du vil raskt si farvel til en fet midje, eie en standard og tonet kropp når du drikker følgende naturlige teer regelmessig.
Pu-Erh te (kinesisk svart te): Effektivt vekttap, fetttap
Pu-Erh-te også kjent som Pu'er-te, Pu'er-te,... Dette er en type kinesisk svart te som har gjennomgått gjæring og oksidasjon. Jo lenger denne naturlige teen er lagret, jo sterkere vil aromaen være. Pu-Erh-te anbefales å tas etter måltider for å stimulere fordøyelsen og stoffskiftet. Når du drikker, vil teen ha en jordaktig aroma.
Det anbefales å drikke Pu-Erh-te etter måltider for å stimulere fordøyelsen og metabolismen, og bidra til å gå ned i vekt effektivt.
Ifølge resultatene av dyrestudier, er Pu-Erh-te effektiv for å redusere blodsukkeret og fettløselig. Dessuten, testresultatene etter 3 måneder på 70 voksne menn, gruppen med Pu-Erh te-brukere gikk ned ca. 1 kg sammenlignet med gruppen uten te. Dette beviser at Pu-Erh-te er effektiv til å brenne overflødig fett, og støtter effektivt vekttap.
Grønn te: Smelt magefett raskt
Med henvisning til naturlig te med vekttapeffekter kan vi ikke la være å nevne grønn te. Mange kvinner drikker ofte grønn te for å gå ned i vekt . Denne teen har lenge vært kjent for sine helsemessige fordeler. Grønn te er rik på katekiner. Dette er en naturlig antioksidant som forhindrer frie radikaler for å forhindre kreft. Samtidig fungerer Catechin også som en katalysator for å fremme metabolisme og forbrenne overflødig fett, spesielt i mageområdet.
I følge resultatene av en studie gikk en gruppe mennesker som brukte en diettmeny kombinert med å drikke grønn te regelmessig ned mer enn 3 kg i løpet av 12 uker. Dette tallet er lavere for personer som kun følger vekttapsmenyen strengt, men som ikke drikker grønn te regelmessig.
Oolong te: En hybrid vekttapste mellom grønn te og svart te
Oolong-te er også en kjent naturlig te i Kina. Te er delvis oksidert og faller et sted mellom svart og grønn te når det gjelder oksidasjon eller farge. Oolong te er anerkjent av mange ernæringsfysiologer for å støtte effektivt vekttap ved å fremme metabolismen av fett til energi.
Oolong te i stedet for vann i 3 dager vil hjelpe deg med å redusere 280 kalorier / dag, og forbrenne 2,9% av kroppens energi.
Ifølge resultatene av en studie på 102 overvektige mennesker , når de drakk oolong-te hver dag kontinuerlig i 1,5 måneder, ble de betydelig forbedret i overskudd av fett og redusert kroppsvekt. I en annen liten studie, når du bruker oolong-te som erstatning for vann i 3 dager, mistet du mer enn 280 kalorier per dag, og brukte 2,9 % av energien.
Rooibos Tea: Svart te for vekttap fra Sør-Afrika
Rooibos-te er laget av stilkene og bladene til Aspalathus linearis, en busk som er hjemmehørende i Sør-Afrika. Denne naturlige røde teen har blitt anerkjent for sine mange helsemessige fordeler. Rooibos-te inneholder mange antioksidanter som Aspalathin og Nothofagin. De to aktive ingrediensene forhindrer ikke bare veksten av frie radikaler som forårsaker kreft, men bidrar også til å balansere blodsukkeret, redusere sult, støtte effektivt vekttap og forhindre diabetes .
Nype-te: Koffeinfri urte-te for vekttap
Den siste naturlige vekttapste som er nevnt i denne artikkelen er nype-te. Dette er en annen urtete som skiller seg fra andre tradisjonelle teer ved at de ikke inneholder koffein. Nype er rik på antioksidanter, inkludert et stoff som heter tiliroside. Denne antioksidanten har fettforbrennende egenskaper, og bidrar til å gå ned i vekt raskt og trygt, uten å skade kroppen.
Nype-te inneholder ikke koffein, er rik på antioksidanter for å bidra til å forbrenne fett og gå ned i vekt trygt og effektivt.
Ifølge resultatene fra en 8-ukers studie på overvektige rotter, gikk gruppen som ble fôret med nype regelmessig opp mindre i vekt enn gruppen som ikke fikk tilskuddet. De aktive ingrediensene i nype økte fettmetabolismen og forhindret dannelsen av subkutane fettceller.
I artikkelen er naturlige teer som støtter trygt og effektivt vekttap, uten negative effekter på kroppen. Den naturlige metoden for å drikke te for å gå ned i vekt tar ikke mye tid å forberede og sparer mye penger. Forhåpentligvis fra den nyttige informasjonen i artikkelen, vil du samle mer kunnskap om vekttap for deg selv. Derfra vil vekttapsprosessen ikke lenger være en "unavngitt" besettelse. En velproporsjonert kropp, en standardkropp vil ikke lenger bare være en drøm, men vil raskt bli en realitet.
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
