Kollapsert skive: Årsaker, tegn og forebyggende tiltak

Spondylolistese er en vanlig sykdom hos eldre som i stor grad påvirker ryggradens mobilitet. Se mer informasjon om ryggmargsskivekollaps i den følgende artikkelen.

Spondylolistese er en vanlig tilstand hos eldre på grunn av degenerative prosesser eller osteoporose kombinert med vertebral kollaps. Når skiven er komprimert, vil det forårsake smerte og hindre pasientens aktiviteter. Å følge den følgende artikkelen vil hjelpe deg å få mer kunnskap for å forbedre diskdeflasjon effektivt.

Hva er en diskusprolaps?

Mellomvirvelskiven er en bruskstruktur som består av et indre lag av slim og et ytre lag av fibrøse ringer. Skiver har to hovedfunksjoner, inkludert å redusere friksjon for å hjelpe til med jevn bevegelse mellom vertebrale ledd og å redusere kraften på ryggvirvlene for å beskytte beinstrukturen.

Når skiven er dehydrert over lang tid, vil den ha mindre fleksibilitet og elastisitet, og da får pasienten diagnosen skivekollaps. Denne sykdommen påvirker funksjonen til  ryggraden betydelig og gjør det vanskelig for pasienter å bevege seg. 

En diskusprolaps er en vanlig ryggmargssykdom hos eldre

Skiveprolaps består av 3 stadier:

• Trinn 1: Skivene løsner gradvis, ryggvirvlene er tett sammen, og skaper en følelse av at all kraften vil bli lagt på bein som ikke er degenerert. Hvis pasienten oppdages tidlig i dette stadiet, er sjansen for bedring svært stor.
• Trinn to: Skiven krymper, noe som gjør at de tilstøtende ryggvirvlene lett danner ryggrader og andre farlige sykdommer.
• Det siste stadiet: Skiven forsvinner nesten, ryggvirvlene er smeltet sammen til en masse. På dette tidspunktet oppstår smertefulle opplevelser i mange områder av kroppen, men de kan ikke kureres fullstendig.

Årsaker til diskkollaps

Vanlige årsaker til en kollapset plate inkluderer:

• Alder: Når du blir gammel, må alle organer i kroppen gå gjennom aldringsprosessen og danne skader. Dehydrering av skiven er uunngåelig, fordi leddene har vært aktive i mange år. Skiven er alltid under stort press fra ryggvirvlene, så over lang tid reduseres limmengden i skiven betydelig.
• Sykdommer i bein og ledd: Etter fylte 30 år vil bein- og leddsykdommer som  osteoporose , spondylolistese, ... fremme prosessen med nedsliting av brusklaget som fører til at beinet under brusken gradvis svekkes. For kvinner er det mer sannsynlig at mengden hormon som trengs for beindannelse forstyrres enn menn, noe som også er en indirekte årsak til skivekollaps.
• På grunn av jobb: Kontorarbeidere må ofte sitte lenge i én stilling. Dette fører til at ryggvirvlene blir utsatt for press i lang tid, noe som tvinger skiven til å bære mer kraft og miste vann raskere. 
• Vekt:  Fedme er en sykdom som forårsaker mange andre sykdommer, inkludert en kollapset skive. Personer som er overvektige har ofte høyere risiko for skivekollaps enn gjennomsnittspersonen.

Tegn på skivekollaps

Spinal skiveprolaps oppstår ikke plutselig, men symptomene vil utvikle seg gradvis. I de tidlige stadiene av sykdommen er det vanligvis bare milde, kjedelige smerter som går over av seg selv, og etterlater mange pasienter subjektive. Fordi det ikke er noen intens smerte eller skarp smerte i ryggraden, er det lett å ignorere. Merk at en lang varighet av sykdommen ikke betyr en stor skivekollaps. Hvis du føler smerte og ubehag når du beveger deg, kan du kombinere med følgende tegn for å gjenkjenne tilstanden i tide:

• Kjedelig eller sterke smerter i nakken eller korsryggen, noe som gjør det vanskelig å bevege seg.
• Bare bytt posisjon eller beveg deg plutselig (stå opp, sitte ned, bøye seg) smertene vil øke gradvis, bare hvile og slutte å bevege seg, smertene vil avta. Smerter forårsaket av en flat skive oppstår vanligvis mer om natten og om morgenen.

Det vanligste symptomet på en diskusprolaps er en kjedelig verke

• En kollapset skive i ryggraden utstråler ofte smerte til andre deler som skulder og hånd. Tilsvarende, hvis en avflatet skive er plassert i korsryggen eller korsryggen, vil smerte stråle ut til baken og hoftene.
• Fordi strukturen til skivene gradvis degenereres, vil ryggvirvlene gradvis smalne seg, og det er mer sannsynlig at de har ryggradsdeformasjoner.

Tiltak for å hindre skivekollaps

Hvis skiveprolapset ikke oppdages og behandles raskt, kan det forårsake mange farlige komplikasjoner. Du kan helt forhindre denne sykdommen hvis du adopterer en vitenskapelig livsstil med følgende forslag: 

• Bygg en diett rik på  kalsium , rik på vitaminer og drikk spesielt nok vann.
• Ikke røyk, ikke drikk alkohol eller kaffe, ...  
• Øk bevegelse, trening eller enkle yogaøvelser for å øke fleksibiliteten i ryggradens muskler spesielt og musklene i hele kroppen generelt.
• Begrens bøyebevegelser for å bære tunge gjenstander, ikke overanstreng og begrens plutselige bevegelser. Hvis du må jobbe på kontoret hele dagen, stå opp ofte for å trene for å slappe av skivene!

Tren for å forhindre diskkollaps

Kollapsert skive er en av de vanlige sykdommene i bein og ledd, det reduserer mobiliteten til kroppen, deformerer ryggraden mer alvorlig. Derfor, når du mistenker at det er uvanlige tegn på smerte, må du raskt gå til medisinske fasiliteter som spesialiserer seg på revmatologi for undersøkelse.