Hvorfor mister huden sin elastisitet over tid?

Hvorfor mister huden sin elastisitet over tid er et spørsmål mange er interessert i. Når huden mister sin elastisitet, vil det forårsake aldringsprosessen

Hvorfor mister huden sin elastisitet over tid er et spørsmål mange er interessert i. Når huden mister sin elastisitet, vil det gjøre aldringsprosessen raskere og raskere, noe som gjør at mange føler seg engstelige og selvironiske i daglig kommunikasjon.

1. Hvorfor mister huden sin elastisitet over tid?

• Tap av kollagen og elastin

Som kjent er kollagen og elastin produsert av fibroblaster bindefibrene som holder huden fast og fri for rynker. Men med alderen avtar den naturlige kollagen-regenereringsprosessen, noe som gjør at det gjenværende kollagenlaget blir ru, rynkete og slapp hud vil få huden til å miste sin elastisitet som før.

• Fettap

Fett er veldig viktig, som en høyborg for å holde huden fuktig. Derfor, hvis mengden fett avtar over tid, vil det føre til at hudbarrieren blir svakere og svakere, slik at overhudens evne til å holde på fuktighet blir mindre, dette er grunnen til at huden er utsatt for tørrhet og kløe. og irritasjon.

Over tid, sammen med tegn på aldring, begynner huden å miste sin elastisitet

• Oljereduksjon

Når mengden olje inne i epidermis avtar, blir overflaten av huden tørr, og tørre flekker vises på huden. Det er også derfor det er nødvendig å ha et effektivt hudpleieregime for å forhindre aldringsprosessen.

1. Hvordan øke hudens elastisitet?

Basert på faktorene som gjør at huden mister elastisitet over tid ovenfor, la oss se på følgende måter å hjelpe huden din til å bli frisk igjen:

• Sunn livsstil

Bør gi opp en rekke dårlige vaner som påvirker huden og kroppen din negativt: Slutt med alkohol, tobakk eller andre sentralstimulerende midler... fordi disse er hudens fiender, som får huden til å miste elastisiteten raskt.

• Arbeid og hvile ordentlig

Oppretthold hele 7-8 timers søvn hver natt, det er best å sove før kl. 23.00 for å stimulere regenereringen av ny hud og bidra til å fjerne døde hudceller slik at den nye huden blir sunnere og vakrere.

• Øk fysisk aktivitet

Det er nødvendig å øke fysisk aktivitet for å kunne eliminere skadelige giftstoffer til huden gjennom svette og også hjelpe huden til å bli glatt, mot noen midler som forårsaker akne, utslett ...

• Rimelig kosthold

I kostholdet ditt bør du aktivt legge til nyttige matvarer for å øke kollagen- og hudhelsen, for eksempel mat rik på antioksidanter, rik på isoflavoner: avokado, gulrøtter, spinat, laks, makrell, grønne grønnsaker, bær (blåbær, bringebær, sitroner, appelsiner) , grapefrukt)...

• Suppler piller for å øke hudens elastisitet

Nature's Gold Sheep Placenta er en forståelse av at huden spiller en svært viktig rolle for kvinner, og ble født med ønsket om å hjelpe kvinner med en løsning for praktisk hudpleie. Dette er en funksjonell mat produsert av den aller beste moderne australske saue placenta-ekstraktteknologien som vil bidra til å beskytte cellene mot de skadelige effektene av frie radikaler som får huden til å rynke og eldes. falme mørke flekker, pigmentering og kan balansere pigmentering for å forbedre jevn hudtone for å holde huden sunn og vakker.

Det er mange grunner til at huden gradvis mister sin elastisitet over tid, men du må virkelig være oppmerksom på livsstil, spising og trening for å kunne supplere kroppen med nyttig mat og vaner Gode vaner for huden så vel som generelle Helse.

Thon Pham