Topp effektive drinker for å redusere magefett for late jenter

Hvordan miste magefett uten anstrengende trening? Å drikke drinker for å redusere magefett før du legger deg er det "gyldne" svaret for å hjelpe deg med en vakker midje.

Hvordan miste magefett uten anstrengende trening? Å drikke drinker for å redusere magefett før du legger deg er det "gyldne" svaret for å hjelpe deg med en vakker midje.

Magefett er den vanskeligste delen av kroppen å fjerne, selv mange har brukt mye tid på treningsstudioet eller brukt vekttapstilskudd, men resultatene er ikke gode. Ikke bli motløs. I tillegg til å opprettholde et vitenskapelig kosthold og treningsregime, kan du bruke mer drikke for å redusere magefettet for snart å få en tilfredsstillende kropp. Brightside-siden har listet opp en liste over drinker før du legger deg for å bidra til å gå ned i vekt effektivt, ta en titt.

Agurk smoothie

Å drikke en kopp agurksmoothie før du legger deg bidrar til å redusere magefettet

Ingredienser: 1 agurk, en haug med persille eller koriander, 1 sitron, 1 ss hakket ingefær, 1 ss aloe juice, 1/2 kopp vann.

Metode:  Pure de ovennevnte ingrediensene og drikk før du legger deg. Du kan ta det kontinuerlig i 1 måned og deretter stoppe i 1 uke. Hvis du vil fortsette å miste magefett, gjenta denne prosessen en gang til.

Agurk og sitronsaft

Ingredienser: 1 sitron, 2 agurker, en appelsin, honning, noen mynteblader, 1 liter sodavann

Fremgangsmåte: Puré 1 agurk, resten av frukten i tynne skiver. Press appelsinjuice og sitronsaft i samme kopp. Bland godt med vann i en stor mugge. Tilsett så brusvann og pynt med noen friske mynteblader for å få glasset til å se vakkert ut.

Denne drikken inneholder sitronsyre som bidrar til å forbrenne magefett raskt, samtidig som den renser leveren og støtter fordøyelsesprosessen.

Pære- og salviejuice

Pærer inneholder mye fiber og nødvendige stoffer for å redusere fett

Ingredienser:  10 salvieblader, 1 sitron, 250 ml pærejuice (fersk eller pakket), 250 ml brus, 1 pære, is

Fremgangsmåte:  Skjær sitron i tynne skiver og pære i skiver og avkjøl. Tilsett de knuste salviebladene med en gaffel. Bland pærejuice, brusvann, is i forholdet du liker, og du har en ekstremt attraktiv magefettreduksjonsdrikk.

Pærer inneholder mye essensielt fiber som kroppen trenger for å miste fett og redusere sult.

Grapefrukt og kaneljuice

Ingredienser: 500 ml fersk eller pakket grapefruktjuice, 500 ml brusvann, 1 kopp filtrert vann, 2 kanelstenger, anisfrø, noen mynteblader, is, litt sukker

Metode : Bland sukker, vann, kanel i en panne for å gjøre dem til sirup. Kok denne blandingen i 5 til 10 minutter til sukkeret er smeltet, og la det avkjøles. Bland blandingen med juice, sirup og brus i en kopp, tilsett is og pynt med noen mynteblader og anisfrø.

Med sitt høye fiberinnhold og lave sukkerinnhold er dette ditt hemmelige våpen for å hjelpe deg å gå ned i vekt raskt og effektivt. For å doble effektiviteten til denne magefett tapsdrikken, bruk den regelmessig før du legger deg.

Limonade 

Sitronsaft er både enkelt å lage og bidrar til å redusere magefett effektivt

Ingredienser: 5 sitroner, 1 liter brusvann, noen mynteblader, is

Metode: Bruk fire sitroner til å presse saften, den andre kuttes i runde skiver. Bland juice, sitronskiver, brusvann, vann til en pasta. Pynt et glass vann med mynteblader og tilsett is hvis du vil, og du har en magisk drink for å redusere magefettet.

Ikke bare reduserer magefettet, denne drikken er også bra for huden, bremser aldringsprosessen og forhindrer mange sykdommer.

Indisk krydret drink

Ingredienser:  4 sitroner, ingefær, litt mynteblader, 1 liter brusvann, 1/2 kopp filtrert vann, is, litt sukker.

Fremgangsmåte:  Press sitronsaft i en kopp. Løs opp sukkeret i ½ kopp vann og ha det i en kjele, kok opp til sukkeret er smeltet, slå av varmen og la det avkjøles. Tilsett deretter sitronsaft og is. Hell til slutt drinken i et glass og pynt med noen mynteblader og sitronskiver.

eplejuice

Drikk et glass eplejuice før du legger deg for å bli kvitt overflødig fett

Ingredienser: 1 liter fersk eller pakket eplejuice, noen få mynteblader, 100 ml sitronsaft, 1 sitron, is.

Fremgangsmåte: Skjær sitronen i tynne, runde skiver. Bland eplejuice og sitronsaft sammen i en stor mugge. Deretter pynter du vannkoppen med sitronskiver, mynteblader, kanskje tilsett is. Du kan også legge til noen epleskiver i drinken.

Epler har lavt eplesyreinnhold og spres lett i kroppen, noe som effektivt reduserer fett og eliminerer overflødig kroppsfett. Dette er virkelig en magefettreduksjonsdrikk som du bør drikke, og bruk den regelmessig før du legger deg for å øke effektiviteten.

Grønn grønnsaksjuice

Ingredienser: 1 liter brusvann, så mye sukker du vil, 3 agurker, 1 stor paprika, 1 sitron, 3 vanlige sitroner, noen mynteblader, is

Fremgangsmåte: Finhakk paprika og agurk, og mariner deretter med sukker i 1 time. Skrap det ytre skallet av 1 sitron og press saften, press deretter saften av 2 vanlige sitroner. Ha mynteblader i en stor krukke, og tilsett deretter den barberte sitronskallen, paprikablandingen og sukkeret agurk i glasset. Fortsett å helle i krukken sitronsaft, brusvann. For å gjøre vannglasset vakrere, legg til noen få skiver sitron, tynne skiver agurk i glasset, så du har et glass vann før du legger deg for å bidra til å gå ned i vekt effektivt.

Å bruke denne drinken regelmessig er også en av de enkle og effektive måtene å gå ned i vekt som mange mennesker har brukt og lykkes med.

Drikk for å redusere magefett er ananasjuice

Ananasjuice er høy i fiber og lav i kalorier

Ingredienser: 1 liter brusvann, 1 sitron, 1 boks melonjuice, noen få mynteblader

Metode:  Tilbered først sirupen: skrap sitronskallet og se sitronsaften, ha litt vann i sukkeret i pannen, kok til sukkeret er oppløst. Ha så det barberte sitronskallet i pannen og la det avkjøles. Hell sirupen i koppen gjennom en sil.

Deretter legger du til brus, ananasjuice, sitronsaft, pynter med noen få mynteblader og noen skiver sitron for å lage en drink før du sover for å hjelpe deg med å rense kroppen og flate ut magefettet effektivt.

Ananas inneholder få kalorier og krever mye energi å konsumere. Derfor er vekttap med ananas en effektiv måte å gå ned i vekt fra naturlige ingredienser. Du vil se effekten rett etter 1 uke hvis du bruker denne magefettreduksjonsdrikken regelmessig før du legger deg.

Jordbærjuice og frisk frukt

Ingredienser: 1/2 vanlig sitron, 1/2 sitron, mynteblader og urter, jordbær, 1 liter brusvann, 100 ml filtrert vann, is

Metode: Ta vanlig sitronsaft og sitron, sitronskall i glasset. Tilsett i glasset jordbærene delt i to og urtene vasket. Hell varmt vann i glasset, bløtlegg i ca 30 minutter slik at jordbærene og urtene kommer opp av vannet og lukter godt. Etter 30 minutter fjerner du sitronskallet og lar vannet avkjøles. Til slutt legger du brusvannet, isen, i glasset. For å gjøre glasset med vann mer attraktivt, kan du dekorere det med mynteblader.

Jordbær er ikke bare deilig, men har også anti-kreft stoffer, hindrer giftstoffer i å komme inn i leveren, bidrar til å friske opp ånden ... Dessuten er jordbær også en matvare som hjelper deg raskt å gå ned i vekt som du ikke bør ignorere.

Huong

Kilde: Brightside