Massasje lindrer hodepine innen 5 minutter uten medisin

Dersom du ikke tar med medisin kan du påføre Akupressur – Massasje for hodepinelindring etter instruksjonene under for umiddelbar effekt. Hodepine er en veldig syk

Hvis du ikke tar med medisin , kan du bruke Akupressur - Massasje for hodepinelindring i henhold til instruksjonene nedenfor for umiddelbar effekt.

Hodepine er et svært vanlig problem som kan ramme mennesker i alle aldre. Spesielt i dagens moderne liv må folk møte mye angst, stress, press fra jobb og liv. Det er mange måter å behandle hodepine på som medisiner, akupunktur, badstue osv. Men hvis du ikke har tid til å utføre disse metodene mens smertene plager deg, prøv smertestillende massasje Begynn med akupressurterapi.

Hodepinemassasje er den beste måten når du ikke har medisin

Akupressur er en type tradisjonell massasje med opprinnelse i Kina, dens effektivitet er bekreftet gjennom mange vitenskapelige studier. I hovedsak er akupressur en form for akupunktur og soneterapi, men det krever ingen spesiell medisinsk kunnskap.

Hvordan massere hodepine i henhold til akupressurmetoden?

Først, hvile og slapp av. Hodepinemassasje tar ikke mye tid, bare fra 30 sekunder til 1 minutt. Masser et punkt med milde trykk eller sirkulære bevegelser. Vanligvis forsvinner hodepinen under massasjen eller 5-10 minutter senere.

Massasje er en sirkulær bevegelse eller å trykke forsiktig på et punkt

Det er 6 hovedpunkter å massasje for å lindre hodepine

• Berøringspunkt: mellom de to øyenbrynene er bropunktet mellom nesen og pannen. Denne punktmassasjen lindrer ikke bare hodepine, men hjelper også med å eliminere øyetretthet. Hvis du jobber for hardt og opplever øyesmerter med hodepine, bør du bruke dette hodepinemassasjepunktet.
• To symmetripunkter er plassert i den nedre delen av øyenbrynskanten. Massasje i dette området lindrer også rennende nese og forbedrer synet. 1 minutts massasje ved trykk eller sirkulære bevegelser vil være veldig bra for personer med hodepine på grunn av forkjølelse eller bihulebetennelse med rennende nese.
• To symmetripunkter er plassert på begge sider av neseborene fra øynene. De er fordypningene nederst på kinnbeina. Denne punktmassasjen kan hjelpe til med å rense bihulene, lindre hodepine og tannpine og lindre stress .

Akupressur har 6 hovedpunkter

• Massasje lindrer hodepine på baksiden av hodet: Punktene er plassert midt på bakhodet, mellom ørene og toppen av ryggraden. Massering av disse punktene hjelper til med å lindre tett nese, såre øyne og ører, alvorlig hodepine og hjelpemidler i behandlingen av migrene . Pasienter med migrene, occipital neuralgi eller migrene på grunn av bihulebetennelse bør bruke denne hodepinemassasjen.
• Shuai gu-punkter: ligger ca. 2-3 cm fra hårfestet. Når du berører øret, føl et lite konkavt punkt, det vil si Shuai gu-punktet. Effekten på dette punktet er en veldig rask hodepinemassasje, i tillegg til å redusere belastningen på øynene.
• De to andre symmetripunktene er plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. Massering av dette området lindrer ryggsmerter, tannpine og spenninger i nakkemusklene.

Med Acupressure hodepinemassasjemetoden kan du gjøre det selv på en veldig enkel og rask måte. Avhengighet av smertestillende medisiner kan reduseres på denne måten.

fleksibel strikking

Kilde: Bright Side