Hva bør man unngå når man lider av allergi?

I tillegg til å konsultere en lege eller medisinsk fagperson, må du også vite hvilke allergier du bør unngå for å hjelpe kroppen din til å bli bedre raskere.

I tillegg til å konsultere en lege eller medisinsk fagperson, må du også vite hvilke allergier du bør unngå for å hjelpe kroppen din til å bli bedre raskere.

Atopisk dermatitt er en kronisk hudsykdom og svært vanskelig å behandle definitivt. Det er mange mulige årsaker til allergi,  med vanlige symptomer som elveblest, utslett og kløe. For å bli kvitt sykdommen tidlig og ikke etterlate komplikasjoner, må pasienten vite hvordan man behandler allergier  deretter.

1. Avstå fra proteinrik mat

For mennesker som ofte lider av allergi, beviser dette at kroppens immunsystem gradvis svekkes og blir følsomt. Proteinrik mat som sjømat, storfekjøtt, kylling osv. er årsaken til opptreden av symptomer som urticaria og utslett hos pasienter.

Hva bør man unngå når man lider av allergi?

Begrens mat med høyt proteininnhold.

2. Avstå fra varm krydret mat, og mat og drikke med sentralstimulerende midler

For å lindre og behandle allergisymptomer bør pasienter være oppmerksomme på å redusere mengden sukker og salt i sitt daglige kosthold fordi de har potensial til å øke allergiske overfølsomhetsreaksjoner. Hold deg spesielt unna drikke og mat som inneholder sentralstimulerende midler som alkohol, øl, kaffe, tobakk, pepper, etc., fordi det vil gjøre sykdommen verre.

Bruk absolutt ikke stimulerende drikker.

3. Ikke misbruk narkotika

Når kroppen er allergisk og elveblest, eller utslett, vil det få pasienten til å føle seg veldig ukomfortabel. Derfor velger mange å bruke aktuelle medisiner for å begrense ubehag og få kløen til å forsvinne. Men hvis du misbruker stoffet for mye uten veiledning fra legen, vil det i stor grad påvirke leveren og nyrene. Dessuten vil huden akkumulere en stor mengde giftstoffer, så når allergien gjentar seg, vil situasjonen bli enda mer alvorlig.

4. Tren regelmessig

I tillegg til å ha et fornuftig kosthold, unngå mat som er skadelig for kroppen, vil regelmessig trening hjelpe kroppen med å øke blodsirkulasjonen og motstanden mot kroppen. Å alltid holde en behagelig ånd og et rent bomiljø vil også begrense allergener for kroppen.

Hva bør man unngå når man lider av allergi?

Tren kroppen regelmessig, kombinert med et fornuftig kosthold for å forbedre motstanden.

5. Senk kroppstemperaturen

Øk spise mat med kjølende egenskaper som tofu, bitter melon, reddik, squash, ... og frukt for å eliminere giftstoffer og styrke kroppens motstand. Spis mat som er lett å fordøye og drikk frukt- og grønnsaksjuice som er kul og inneholder vitamin A, B og C.

Tags: #allergi

Leave a Comment

Hvordan vet jeg om babyen min har matallergi?

Hvordan vet jeg om babyen min har matallergi?

aFamilyToday Health - Hver babys fordøyelsessystem og kropp er forskjellig. Foreldre må kjenne notatene de skal håndtere når babyen har matallergi!

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Topp 10 beste matvarer for barna dine

Topp 10 beste matvarer for barna dine

aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.

Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner

Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner

aFamilyToday Health - Banan er kjent for sine mange gode bruksområder for gravide. Gravide kvinner må imidlertid være forsiktige med å velge og spise bananer!

10 ting du bør huske på når du begynner å avvenne babyen din

10 ting du bør huske på når du begynner å avvenne babyen din

Når babyen din begynner å spise godt, er det veldig viktig å introdusere fast føde. aFamilyToday Health tilbyr 10 ting du bør huske på når du mater babyen med faste stoffer, slik at babyen alltid har nok energi til å leke!

Topp 5 matallergener hos barn

Topp 5 matallergener hos barn

aFamilyToday Health - Eksperter har oppdaget at det er mer enn 160 matvarer som forårsaker allergi, inkludert melk - en drink som er kjent for barn.

Er det bra for gravide å ta benadryl for å behandle allergier?

Er det bra for gravide å ta benadryl for å behandle allergier?

Benadryl er en medisin som brukes til å behandle forkjølelse som er ganske vanlig, men er det virkelig trygt for gravide å ta denne medisinen?

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.