Laryngitt: hva skal jeg spise og ikke spise?

Høyt snakking, mye snakk eller infeksjon er årsakene til laryngitt. I stedet for å ta medisin, kan du justere kostholdet ditt for å bli bedre snart.

Høyt snakking, mye snakk eller infeksjon er årsakene til laryngitt. I stedet for å ta medisin, kan du justere kostholdet ditt for å bli bedre snart.

Stemmebåndene forsynes av to slimhinnefolder som dekker muskler og brusk. Grunnen, kan folk si, er å nøle med å åpne og lukke, vibrasjonen av disse to ledningene. Men når du har faryngitt, blir disse ledningene skadet, noe som fører til hevelse, noe som gjør stemmen forvrengt.

Det er mange årsaker som gjør at en person får laryngitt: snakker høyt, snakker lenge, virusinfeksjon, bakterier, forurenset miljø osv. Sykdommen er mest vanlig hos personer som må bruke stemmen mye som: lærere , sangere, skuespillere, MC-er, etc.

Laryngitt er vanlig hos lærere, sangere, MC-er

Når de lider av faryngitt, vil de fleste leger be pasienten om å bruke antiinflammatoriske medisiner, redusere hevelse. Etterspørselen etter helsetjenester øker imidlertid, så i stedet for å ta medikamenter har pasienter en tendens til å justere kostholdet for å behandle sykdommer trygt.

1. Hva å spise med faryngitt?

Drikk mye vann

Når de lider av luftveisinfeksjoner generelt, anbefaler leger pasienter å drikke mye vann. Drikkevann hjelper ikke bare med å rense varmen, avgifter, støtter immunsystemet til å fungere ordentlig, men reduserer også ubehag forårsaket av betennelse. Å drikke mye vann bidrar til å fukte halsen, den brennende følelsen reduseres også betydelig.

Grøt og blek suppe

Pasienter bør spise myk mat som er lett å svelge

Når pasienten lider av faryngitt, vil pasienten synes det er ekstremt ubehagelig å spise, spesielt hard og tørr mat. Derfor bør du gi pasienten myk mat som suppe, grøt osv. Ikke bare tilfører de mye næring til kroppen, men disse rettene reduserer også stimulering til cellene i halsslimhinnen. De beskytter stemmebåndene mot unødvendig skade under prosessen med å innta mat.

Honning og basilikumblader

Dette er et hurtigvirkende middel mot sår hals og strupehode som er elsket av mange mennesker. Du trenger bare å ta 1 ss honning og blande den med 4-5 blader sitronbasilikum i en liten bolle. Deretter dampes den i vannbad og dekanteres deretter for å drikke vannet. Gjør det hver dag og du vil se fantastiske resultater.

Bønnespirer

Grunnen til at bønnespirer brukes til å behandle sår hals og laryngitt er fordi den har kjølige, avgiftende, vanndrivende egenskaper, etc.

Forberede:

• 200 gram bønnespirer
• 1 kvist fersk ingefær
• 1 ts salt

Lager:

Bønnespirer vaskes og dekkes deretter med kokende vann. Skrell av ingefærskinnet, vask det grundig og skjær det i tynne skiver. Ha bønnespirer, ingefær og 1 ts salt i blenderen og kjør til en jevn masse. Filtrer dette bønnespirevannet for å drikke. Når du drikker, husk å holde den i munnen og deretter svelge sakte. Dette middelet har nesten ingen bivirkninger, så du kan bruke det hver dag.

Hva bør ikke spise med laryngitt?

Pasienter bør begrense stekt mat så mye som mulig

Når du finner ut at du har tegn på sår hals , heshet og laryngitt, bør du umiddelbart avstå fra mat som:

• Fet mat, stekt mat
• Mat har en varm krydret smak fordi den irriterer stemmebåndene og forårsaker mer hoste
• Frossen og kald mat: Kald mat gjør at halsen klør veldig, og stimulerer deg til å hoste mer, noe som fører til mer skade på stemmebåndene.