Legen svarte influensa, hvordan bli raskt frisk

Hva skal man gjøre med influensa? Spørsmålet virker enkelt å svare på, men ikke alle vet. Influensa gjør folk slitne, vanskelige å spise, så det er veldig nødvendig å supplere de nødvendige stoffene og matene for kroppen.

Hva skal man gjøre med influensa? Spørsmålet virker enkelt å svare på, men ikke alle vet. Influensa gjør folk slitne, vanskelige å spise, så det er veldig nødvendig å supplere de nødvendige stoffene og matene for kroppen.

Influensa er en svært vanlig sykdom og nesten alle har opplevd det i livet. Avhengig av alvorlighetsgraden av influensaen vil pasienten ha forskjellige influensasymptomer fra milde til alvorlige. Selv om dette er en relativt enkel sykdom å behandle, bør vi ikke være subjektive, men det er best å ha rettidige intervensjonstiltak for å unngå å gjøre sykdommen verre.

Hvordan bli kvitt influensa raskt?

Først må vi selvfølgelig hvile når vi ser symptomer på influensa. Ved utbrudd av milde symptomer som vi vet hviler riktig, kan motstanden vår beseire viruset.

Vi kan også lage vår egen hvitløkskur. Det er 2 enkle og ofte brukte rettsmidler som:

Leksjon 1: Ta hvitløk, fersk ingefær, eddik å spise. Hvitløk og ingefær renset og finhakket. Bløtlegg dem deretter i eddikkrukken, lukk lokket. Etter ca. 30 dager kan den brukes ved å blande med dipsaus eller drikke 10 ml hver dag etter måltider. Denne medisinen brukes for å forhindre forkjølelse. Skal være klar til bruk ved behov.

Leksjon 2: Ta 1 fedd hvitløk, skrellet, vasket og deretter presset eller banket for å få vann. Bruk kokende vann til å fortynne 10 ganger og bruk deretter nesedråper i 3-5 dager. Du kan også erstatte vannet med fysiologisk saltløsning. 

Legen svarte influensa, hvordan bli raskt friskBland hvitløksjuice med fysiologisk saltløsning for å lage nesedråper.

Hvitløk har en veldig høy antibakteriell evne, som vil hjelpe deg med å desinfisere neseområdet. Men fordi hvitløk er varm, må du også være forsiktig når du bruker denne metoden. Hvis tilstanden din ikke blir bedre, bør du oppsøke lege for undersøkelse og behandling. Hvis forlatt i lang tid uten rettidig undersøkelse, kan sykdommen forverres.

Legen svarte influensa, hvordan bli raskt friskDu bør oppsøke lege hvis sykdommen ikke blir bedre.

Kosthold når du er forkjølet

Under sykdom oppstår anoreksi, så du bør kun spise mat som er gunstig og god nok for helsen din. For eksempel:

Drikker med elektrolytter

Dehydrering er en vanlig forekomst med influensa. Så å tilsette elektrolyttdrikker eller kokosnøttvann vil hjelpe kroppen din å holde på vannet bedre. Filtrert vann er også et smart valg for deg. Leger anbefaler at du ikke drikker drikker som inneholder mye sukker fordi det vil skape overflødig energi for deg.

Drikk grønn te

Du bør nippe til en kopp varm grønn te for å hydrere kroppen din. I tillegg hjelper varmdrikking av grønn te også luftveiene til å åpne seg bredere, noe som gjør det lettere å puste. Grønn te inneholder også antioksidanter. Så det vil være flott om du kombinerer litt honning med grønn te. Det vil bidra til å lindre sår hals.

Legen svarte influensa, hvordan bli raskt friskGrønn te og honning lindrer sår hals.

Spis bønner

Selv om du ikke trenger mye, trenger kroppen din fortsatt protein. Du kan spise kyllingsuppe for å få litt protein inn i kroppen, men hvis du ikke kan svelge kyllingbiter, se etter bønner.

Drikk appelsinjuice

Appelsinjuice inneholder mye C-vitamin, som hjelper deg raskt å bli frisk etter influensa. Drikk imidlertid ikke for mye appelsinjuice på en gang fordi kroppen ikke kan ta opp for mye vitamin C. Dermed kan vitamin C ha en dårlig effekt på kroppen.

Nå vet du sannsynligvis allerede hva du skal gjøre med influensa. Influensa krever et sunt kosthold, søvn og hvile. På den måten er helsen din garantert og kroppen restituerer seg raskere.

Tags: #influensa

Leave a Comment

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.