Hvorfor virker influensasymptomer søvnige?

Symptomer når kroppen er forkjølet er ofte anoreksi, tretthet, kroppen vil ikke trene, ... spesielt tegn på influensa og døsighet. Hvorfor vil syke mennesker sove mer når de er forkjølet?

Symptomer når kroppen er forkjølet er ofte anoreksi, tretthet, kroppen vil ikke trene, ... spesielt tegn på influensa og døsighet. Hvorfor vil syke mennesker sove mer når de er forkjølet?

1. Årsaker til døsighet under forkjølelse

I lang tid kunne ikke forskere forklare symptomene på søvnighet når de led av influensa. Det er en rekke forklaringer gitt ettersom kroppen legger energi på innsiden for å bekjempe sykdommer som får kroppen til å miste energi som fører til søvnighet, men et slikt svar anses som ikke-spesifikt. Men en ny studie har funnet den eksakte årsaken til dette fenomenet. Når kroppen er sliten på grunn av influensa , må cellene jobbe kontinuerlig med høy intensitet og veldig stressende. På dette tidspunktet vil kroppen aktivere hvilemodus for å restituere effektivt, unngå å la kroppen falle inn i en tilstand av "stress" for lenge.

Når pasienten lider av influensa, faller pasienten ofte inn i en tilstand av tretthet og døsighet

I tillegg, når folk er forkjølet, bruker pasienter ofte noen antibiotika, som inneholder klorfeniramin i antihistamingruppen. Denne ingrediensen har en beroligende effekt, noe som gjør at brukere føler seg søvnige etter bruk av stoffet.

2. Metoder for å lindre influensasymptomer

Drikk mye vann

Influensa etterlater kroppen i en tilstand av alvorlig dehydrering. Derfor må pasienter være oppmerksomme på å gi nok vann til kroppen, spesielt for tilfeller ledsaget av oppkast og diaré. Pasienter kan drikke vann, juice eller andre typer vann som inneholder elektrolytter. I tillegg kan du bruke urtete i kombinasjon med honning for å lindre symptomer på sår hals.

Hvorfor virker influensasymptomer søvnige?

Fyll på vann for kroppen, unngå å falle inn i en tilstand av dehydrering

Å spise suppe bidrar til å redusere influensasymptomer

Suppe er en veldig effektiv trøstemat. Noen studier har vist at når du er forkjølet, vil det å spise kyllingsuppe bidra til å redusere symptomene på luftveisinfeksjoner.

Gjøre øvelsen

Når du er forkjølet føler du deg ofte sliten og vil ikke trene mye. Prøv imidlertid å gjøre lette øvelser slik at kroppen kan bli sterkere. Spesielt hold deg unna jobb og begrens det å være sent oppe. Sov til rett tid og nok søvn vil hjelpe immunsystemet til å fungere godt for å bekjempe sykdommer.

Badstue

Det er et effektivt folkemiddel mot forkjølelse og influensa  som ofte brukes, som er badstue. Bruk litt mentol eller eukalyptus i en gryte med dampende vann, dekk deretter kroppen med åtte store håndklær og pust dypt gjennom nesen. Dette vil bidra til å lindre symptomer på nesetetthet.

Skånsomme øvelser vil bidra til å forbedre kroppens motstand

Salt vann

Å gurgle med saltvann daglig vil bidra til å fjerne slim i halsen. Dessuten kan det bidra til å eliminere virus og bakterier som finnes mye i munnhulen og nasofarynx.

Liten nese

For å redusere nesetetthet og rennende nese bør pasienter bruke fysiologisk saltvann og vaske nesen daglig.

Tags: #influensa

Leave a Comment

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.