Diabetes påvirker fosteret, gravide må være forsiktige!
Hvis blodsukkeret ikke er godt kontrollert under svangerskapet, kan effekten av diabetes på fosteret være alvorlig.
Hvordan forhindre hypoglykemi under søvn?
Hypoglykemi under søvn er en av de svært vanlige tilstandene hos diabetespasienter. Denne tilstanden, hvis den ikke forhindres i tide, kan føre til søvnløshet, anfall og til og med død.
Hypoglykemi under søvn er en av de svært vanlige tilstandene hos diabetespasienter. Denne tilstanden, hvis den ikke forhindres i tide, kan føre til søvnløshet, anfall og til og med død.
Diabetikere bør sjekke blodsukkeret før de legger seg
Å sjekke blodsukkeret før du legger deg er noe av det viktigste for alle pasienter med type 1 og type 2 diabetes . Følgelig, hvis blodsukkeret ditt er lavt, spis en matbit før du legger deg. Ved insulininjeksjoner bør du vurdere å redusere insulindosen.
Å sjekke blodsukkeret før du legger deg er noe av det viktigste for alle pasienter med diabetes.
Ikke hopp over middagen for å forhindre risikoen for hypoglykemi
Å hoppe over middag eller spise mindre er en av de vanligste årsakene til at mange personer med diabetes opplever lavt blodsukker under søvn. Derfor bør du spise en sunn, næringsrik middag, men også være oppmerksom på mengden mat du putter i deg.
Kjenn tegn på lavt blodsukker under søvn
Hvis blodsukkeret faller under 70 mg/dL ledsaget av symptomer som: hodepine og svimmelhet, unormal oppførsel, skjelvinger, svette, forvirring... så er dette nøyaktig tegnene på at du har lavt blodsukker. Hvis dette skjer om natten, vil du vanligvis våkne midt på natten. Imidlertid er det også tilfeller der noen pasienter vil oppleve hypoglykemi ubevisst, noe som betyr at de ikke vil legge merke til symptomene på hypoglykemi før de sover.
Hvis dette skjer om natten, vil du vanligvis våkne midt på natten.
Unngå overdreven trening om kvelden
Regelmessig trening om kvelden på en vitenskapelig måte er veldig bra, men hvis du trener for mye før du legger deg, vil det gjøre diabetikere mer utsatt for hypoglykemi under søvn. Derfor bør du unngå å trene innen 2 timer før du legger deg. I tilfelle blodsukkeret ditt er under 100 mg/dL om kvelden, er det best å spise et lett måltid for å forhindre hypoglykemi under søvn.
Begrens å drikke alkohol om natten
Du vet kanskje ikke, å drikke alkohol om kvelden kan også øke risikoen for hypoglykemi under søvn. Generelt bør alkohol bare inntas med måte (2 drinker/dag for menn og mindre enn 1 drink/dag for kvinner). Hvis du må drikke alkohol om ettermiddagen, eller nær kvelden, er den beste måten å spise noe mens du drikker for å minimere risikoen for hypoglykemi om natten.
Å drikke alkohol om kvelden kan også øke risikoen for hypoglykemi under søvn.
Hvis du ofte våkner med symptomer på lavt blodsukker, må du alltid ha mat klar ved sengen, for eksempel brus eller noen flasker juice, slik at du kan reagere umiddelbart. Hvis du ofte opplever lavt blodsukker mens du sover, bør du umiddelbart gi beskjed til legen din slik at du snart kan endre behandlingsmetode, og kontrollere blodsukkeret før du sover godt .
Hvorfor er et foster eldre enn svangerskapsalderen bekymringsfullt?
aFamilyToday Health - Under svangerskapet bekymrer gravide mødre seg ofte om fosteret er eldre enn svangerskapsalderen, og hvordan de skal behandle det?
Meningitt, årsaker og symptomer
aFamilyToday Health - Meningitt kan oppstå i alle aldre, spesielt hos små barn. Noen symptomer på sykdommen kan oppdages tidlig.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.