Nyrestein, hyppig svimmelhet, svake negler, lett kramper ... er alle typiske tegn på kalsiummangel og symptomer hos voksne som du må være oppmerksom på.
Nyrestein, hyppig svimmelhet, svake negler, lett kramper ... er alle typiske tegn på kalsiummangel og symptomer hos voksne som du må være oppmerksom på.
Kvinner er mer sannsynlig å bli påvirket av kalsiummangel enn menn. Når en kvinne har kalsiummangel, er det mange endringer som er typiske for pre- og postmenopausale symptomer. Personer med kalsiummangel vil oppleve magesmerter og muskelsmerter mer enn vanlig. En diett rik på kalsium vil hjelpe med dette problemet.
Kvinner rammes nesten av kalsiummangel mer enn menn
Nyrestein
Nyrestein er også et klassisk tegn på kalsiummangel og symptomer. Derfor, for å overvinne denne situasjonen, tilsett nok kalsium til kroppen.
Kramper
Kramper er et av de tidlige symptomene på kalsiummangel. Å ha muskelsmerter, spesielt i armer, lår, armhuler og mens du beveger deg eller går, kan være et tegn på kalsiummangel.
Tennene blir mer gule
Kalsiummangel og typiske symptomer påvirker tennene dine. Hvis du ser disse tegnene i kroppen din, må du sjekke mengden kalsium i kostholdet ditt og sjekke beinmineraltettheten i kroppen.
Svimmel
Sitter lenge på ett sted, føler meg nummen, ryggen er sliten, når jeg reiser meg, føler jeg meg svimmel og svimmel. Hvis testen er veldig vanskelig å vite om det er mangel på Ca eller ikke fordi når Ca i blodsukkeret reduseres, vil du føle deg svimmel og svimmel, den følelsen varer bare i noen få titalls sekunder og går så tilbake til normalt..
Sitter lenge, føler deg nummen i lemmer, trøtt i ryggen, når du står opp, svimmel
Svake og sprø negler
Kalsiummangel og det mest typiske symptomet er sprø, svake negler. Fordi negler også krever en tilstrekkelig mengde kalsium for å vokse sunt. Sprø, svake eller sprø negler er også manifestasjoner av kalsiummangel i kroppen.
Tørr hud
Når huden din blir tørrere enn vanlig, vær mer oppmerksom på ernæringen din, du kan ha kalsiummangel .
Forsinket pubertet hos kvinner
Hos jenter er det kalsiummangel og symptomet er forsinket pubertet. I tillegg til forsinket pubertet i ungdomsårene, er menstruasjonsproblemer også tegn på kalsiummangel i kroppen, spesielt premenstruelle kramper.
Bentap, osteoporose
Kalsiummangel og dens symptomer kan forårsake bentap eller osteoporose, men dette er kanskje den mest bemerkelsesverdige manifestasjonen i listen over kalsiummangelsymptomer. Denne tilstanden oppstår ofte hos postmenopausale eller postmenopausale kvinner når østrogennivået faller, noe som reduserer kalsiumabsorpsjonen. For når kroppen mangler kalsium, vil beinene låne kalsium til blodet for å betjene hjertets behov og andre organer som er avhengige av det.
Kalsiummangel og symptomer kan forårsake bentap eller osteoporose
Osteoporose eller startstadiet av osteoporose må overvåkes og evalueres regelmessig av fagfolk. Flertallet av personer med betydelig bentap er hovedsakelig kvinner, selv om menn og barn også kan bli rammet.
Hvis du har de ovennevnte tegnene, ta et kalsiumtilskudd i dag!