Gravide kvinner avstår fra å spise og leve.

Da de visste at de var gravide, bekymret alle seg for hva de ikke skulle spise og hva de ikke skulle gjøre. Så, hva er egentlig å avstå fra graviditet når det gjelder mat og daglige aktiviteter.

Da de visste at de var gravide, bekymret alle seg for hva de ikke skulle spise og hva de ikke skulle gjøre. Så, hva er egentlig å avstå fra graviditet når det gjelder mat og daglige aktiviteter.

Gravide, spesielt gravide for første gang, vil få mange råd fra besteforeldre, foreldre, slektninger og venner. Selv gravide kvinner selv er ekstremt forvirret med så mye informasjon om  hva de skal avstå fra graviditet . Men til beste for både mor og baby, bør fedre og mødre se gjennom vitenskapelig informasjon og bruke den best til virkelige situasjoner. Her er noen få vitenskapelig forsvarlige svar på spørsmålet om hva du kan forvente av graviditeten som forvirrer mange par.

Hva bør man unngå å spise mens man er gravid?

Gravide kvinner avstår fra å spise frukt

• Epler: Epler i orientalsk medisin er en effektiv medisin mot fordøyelsessykdommer, lever, blodtrykk. Men tro ikke at eplecidereddik er bra for gravide, tvert imot er de ekstremt farlige for gravide i de første månedene av svangerskapet. De forårsaker lett livmorsammentrekninger som er livstruende for fosteret.
• Grønn papaya: Med et høyt innhold av papain, prostaglandin og oksytocin har papaya evnen til å ødelegge embryoer, stimulere livmoren til å skyve embryoet ut. 
• Fersken: den søte smaken, den varme naturen til fersken er lett å forårsake blødninger for gravide kvinner, håret i fersken er lett å forårsake halsirritasjon, forårsaker unødvendig betennelse og hoste. Med denne frukten bør ikke gravide spise mye.

Gravide kvinner som avstår fra å spise er et spørsmål for mange gravide mødre.

Gravide kvinner avstår fra å spise grønnsaker

• Poteter: Under graviditet bør kvinner avstå fra poteter, spesielt grønne spirer, fordi de inneholder et giftstoff som heter solanin. Når du spiser mye poteter, vil dette giftstoffet samle seg i kroppen og forårsake misdannelseseffekter.
• Malurt: En rekke nyere studier har vist at gravide mødre som spiser for mye malurt vil ha økt risiko for blødninger, livmorsammentrekninger, og dermed øke risikoen for spontanabort og for tidlig fødsel.
• laksa blader: å spise mye laksa blader under graviditet vil lett miste blod. Salat inneholder også stoffer som forårsaker livmorsammentrekninger. Men bare å spise noen stilker laksablader med andeegg er ikke noe problem.

Salat er en grønnsak som gravide bør avstå fra under svangerskapet.

• Spinat: I tillegg til sunne vitaminer, inneholder den også papaverin, et uventet giftstoff som finnes i valmueplanten. Dette stoffet kan forårsake livmorsammentrekninger som påvirker fosteret. 

Hva bør man unngå under graviditet?

Selv i daglige aktiviteter må kvinner også nøye vurdere hva de skal avstå fra å bli gravide når de reiser og jobber. Her er noen ting du bør unngå for en jevn graviditet:

• Gravide kvinner må unngå å stå for lenge fordi dette vil hemme blodsirkulasjonen og forverre ødem, noe som er svært vanlig hos kvinner under graviditet.
• Å bøye seg opp og ned er også en aktivitet man bør unngå. I tillegg til å komprimere fosteret, forårsaker det å bøye seg opp og ned også svimmelhet, noe som gjør det lett for gravide å falle.
• Unngå å ligge på ryggen når du sover, det er best for gravide å ligge på venstre side for å unngå press på ryggraden.
• Å sitte på huk og bøye seg når de sitter er også tabu fordi de kan være farlige for fosteret, og få gravide til å belaste ryggen og komprimere blodårene i bena.
• I likhet med å sitte på huk, vil det å sitte med bena i kors eller i kors også forårsake blodårekompresjon og ødem.
• Et varmt bad vil være veldig avslappende og behagelig, men du bør unngå å ta et bad som er for varmt, fordi varmt vann kan skade livmoren.
• Gravide bør heller ikke utsettes for giftige stoffer, kjemiske rengjøringsmidler. Dette er en av årsakene til fødselsskader.
• Selv om svært få kvinner røyker, hvis de fortsetter å inhalere røyken, er det også skadelig for den gravide moren og fosteret, ikke bare er det lett å abort, men røyken kan også gi fødselsskader.
• Å bruke høye hæler under svangerskapet vil skade bekkenområdet, noe som gjør gravide kvinner mer sannsynlig å få en spontanabort. I tillegg vil risikoen for å falle og komprimere blodårer være høyere når gravide fortsatt bruker høye hæler.
• Uavhengig av stoffet, må gravide være forsiktige når de tar det under graviditet. Det er best å følge legens instruksjoner.

Gravide kvinner må unngå å sitte på huk, stå lenge for å unngå hevelse i bena.

Gravide kvinner avstår fra skjønnhet

• Farge hår: selv om det ikke er bevis for at farging av hår under graviditet vil forårsake mange skader, men hvis mor ønsker å farge håret, bør hun også vente til 4. til 6. måned, slik at selv om hodebunnen er Eksponering for kjemikalier er også den perioden fosteret er minst påvirket. I tillegg bør du også velge naturlige fargestoffer for å sikre maksimal sikkerhet.
• Tannbleking: ligner på å gjøre hår, når du er gravid, bør du fortsatt nevne tannbleking. Selv om det ikke er noen eksperimentelle studier som viser de skadelige effektene av tannbleking under graviditet, skader dette også tannkjøttet til kvinner som allerede er følsomme under svangerskapet.
• Soling: Denne vanen bør fjernes umiddelbart under graviditet, fordi denne aktiviteten vil føre til at huden din ser mer mørk pigmentering ut, fregner når den utsettes for UV-stråler, og til og med blemmer.
• Ansiktspleie: Når huden blir ekstremt sensitiv under graviditeten, bør du ikke bruke sterke eksfolierende midler som før, samt unngå kosmetikk med ubehagelig lukt som forårsaker allergi.

Å spise, forskjønne, lage mat, slappe av, underholde, ... enhver aktivitet har potensielle risikoer for at hvis den gravide moren og hennes familie er uaktsomme, vil det føre til mange uheldige konsekvenser. Oppmerksomhet på avholdenhet hjelper også gravide mødre til å bli sunnere, mindre kvalme, redusere hodepine under svangerskapet , ... Bare finn ut informasjon, oppdater kunnskap om abstinens under svangerskapet, gravide mødre Følelsen av nøling, angst og sjelefred vil umiddelbart opphøre når fosteret er fullstendig beskyttet og hevet.