Er det trygt å massere gravid mage?
Lær hvordan du trygt masserer den gravide magen for å sikre mor og babys helse gjennom svangerskapet.
En av grønnsakene som mødre etter fødsel kan møte i sine daglige måltider er perillablader. Så er det bra for mødre å drikke perillablader til amming?
Mor som drikker perillablader for å amme er en indirekte måte å hjelpe babyen til å ta opp essensielle næringsstoffer gjennom morsmelk uten noen rare reaksjoner fra babyen eller babyen nekter å drikke, fordi mors fordøyelsessystem er et naturlig filter.Flott kurs for babyer.
1. Er det bra for en mor å drikke perillablader til amming?
Perillablader, i tillegg til å brukes som krydder i enkelte retter, er også en svært verdifull medisinsk urt.
I følge dokumenter fra orientalsk medisin er perilla en urteaktig plante som inneholder essensielle oljer (0,3-0,5%), hovedsakelig perilladehyd essensielle oljer, L-perrilla alkohol, limonen, α-pinen og hydrocumin. slimløsende, hostemiddel, smertestillende, avgiftning...
Det er disse bruken av perillablader og perillablader som er ganske godartede og ikke forårsaker allergier for brukere, inkludert mødre etter fødsel, så mødre og kvinner etter fødsel kan spise perillablader eller annen mat tilberedt med perillablader. Det gir mødre mange næringsstoffer, bra for helsen til mor og baby.
Å spise perillablader eller mat tilberedt med perillablader gir mødre mange næringsstoffer og er bra for helsen til mor og baby.
Derfor, på grunn av denne godartede planten, kan mødre som drikker perillablader for å amme, bruke den med ro i sinnet.
Dessuten, sammenlignet med å gi barnet direkte drikkende perillablader, hjelper moren som drikker perillablader for å amme babyen ikke bare babyen til å absorbere og kaster ikke opp på grunn av smaken av bladene, men også gjennom morens fordøyelsessystem vil eliminere avfallet eller giftstoffene. Behold bare de mest nødvendige næringsstoffene for babyen din å absorbere.
2. Effekten av perillablader på helsen til ammende mødre
Bra for luftveiene
Perillablader er studert som et godt blad for menneskets luftveier, folk som bruker perillablader kan øke lungekapasiteten og forbedre luftsirkulasjonen veldig bra.
Å bruke perillablader kan hjelpe ammende mødre med å redusere tretthet, kortpustethet og uregelmessig pust.
Anti-inflammatorisk - anti-allergisk
Perillablader inneholder komponenter som er bra for menneskers helse, som quercetin, alfa-linolensyre, luteolin og rosmarinsyre, perilla.
Disse ingrediensene kan hemme og redusere tcytolinet som forårsaker betennelse, kontakteksem og forhindre allergiske tilstander hos moren etter fødselen.
Antioksidant
Perillablader inneholder antioksidanten aldehyd, som er en forbindelse som kan forhindre skade forårsaket av frie radikaler på celler og DNA i kroppen, og øker antioksidantkapasiteten.bra, spesielt for mødre etter fødsel.
Antioksidantene og omega 3 i perillablader kombinert vil kunne forebygge åreforkalkning.
Perillablader inneholder antioksidanten aldehyd, som er veldig bra for mødre etter fødsel.
Bra for fordøyelsessystemet
Postpartum mødre som spiser perillablader kan redusere ubehag i mage og tarm. Perillablader inneholder komponenter som koffeinsyre, flavonoider, rosmarinsyre, det kan bidra til å forbedre tilstander som oppblåst mage, oppblåsthet, krampestillende, sure oppstøt, ... for mødre etter fødsel.Dette er symptomene som mødre ofte lider av .
Mental avslapning
Perillablader er rike på koffeinsyre, rosmarinsyre og apigenin, som kan forebygge og behandle fødselsdepresjon hos kvinner. Dette er en vanlig sykdom hos mange mødre etter fødselen, den kan forbedre humøret samt heve humøret ganske bra.
Forskjønne
Perillablad er et slags blad som kan hjelpe huden din til å bli lysere, rosenrød og fastere. Samtidig har mange studier bevist at perillablader har evnen til å redusere kolesterol og triglyserider i kroppen, har en vekttap-effekt og er veldig bra for mødre etter fødselen hvis vekt er ute av kontroll.
3. Typisk bruk av ammende mødre trenger å vite
Mor som drikker perillablader for å amme babyen har en god effekt på å redusere feber for babyen
Driver med:
For babyer som ammes:
For babyer som får morsmelkerstatning:
Er det bra for mødre å drikke perillablader til amming, så er svaret ja. Dette er en av de enkleste måtene å hjelpe babyen din med å absorbere næring fra perillablader. Mange mødre deler også hvordan de kan avkoke perillablader for å drikke eller koke perillagrøt å spise og deretter mate babyene sine mye dagen før de gir dem vaksinasjoner.
Lær hvordan du trygt masserer den gravide magen for å sikre mor og babys helse gjennom svangerskapet.
4 måneder gammel baby er når babyen har mange fysiske endringer, du må ha en rimelig babypleie på dette stadiet.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldrene hva du bør huske på når babyen er 2 uker gammel, slik at foreldrene kan ta best mulig vare på babyen sin!
Hva lærer fostre? Eksperter mener at fosteret i livmoren kan gjenkjenne lyder, stemmer og lukter. Vennligst referer!
Hvis du vil vite om det å spise granateple og drikke granateplejuice under graviditet har noen ernæringsmessige fordeler, vil denne artikkelen gi deg svaret.
Under søvn kan babyen ha forskjellige vaner som snorking, svette, hodet vippe. La oss finne ut betydningen av vanlige søvnvaner hos babyer!
Babyen din er vant til å bli tatt vare på av slektninger, så det vil være vanskelig for ham å like barnehagen. Her er tingene foreldre må gjøre når barna deres går i barnehagen.
Kjøtt er en svært viktig proteinkilde, ikke bare for voksne, men også for barn. Så når bør du mate babyen din med kjøtt?
Hva gjør du når klærne dine er revet i stykker eller ikke passer? Ikke bekymre deg, det finnes effektive klær som kan hjelpe deg.
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
aFamilyToday Health - Trost hos babyer (trost) er veldig vanlig. Hvis det ikke oppdages og behandles i tide, vil det påvirke helsen til babyen negativt.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.