Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Store porer er alltid en besettelse, ikke bare for kvinner, men også for menn. Men uvitende fører daglige dårlige vaner til at porene utvides og forårsaker alvorlige problemer på huden, og tar bort naturlig skjønnhet og selvtillit. La oss se om du har noen av de 8 dårlige vanene som forårsaker tette porer nedenfor!
Tilstopping av porer oppstår når døde celler og smuss som ikke er grundig rengjort blir fanget i hårsekken. Hvis du har uriktige hudpleievaner, øker du utilsiktet tilstoppede porer og hudproblemer. Ikke bare gjør huden mindre skarp, porer som ikke renses dypt er også årsaken til akne, hudormer eller whiteheads.
Dårlige daglige vaner bidrar til forstørrede og forstørrede porer. La oss finne ut om du lider av dårlige vaner som skader huden din nedenfor.
8 dårlige vaner som forårsaker tette porer
Røyking tetter porene
Røyking er en dårlig vane, forårsaker lungesykdommer, hjertesykdom, diabetes, tannsykdommer. Når du røyker, vil skadelige rester fra røyken feste seg på huden din og forårsake hudskader.
Ifølge en studie fra 2017 i International Journal of Research in Dermatology, har røykere dobbelt så stor sannsynlighet for å ha akne som ikke-røykere. Denne vanen gjør i det lange løp også huden matt og slapp. Derfor er røykeslutt den enkleste måten å beskytte huden mot skade.
Rengjør ikke putevar rene
Å ikke rengjøre putevar og laken regelmessig fører til at huden tetter til porene
Putevar og laken er enkle steder å samle opp olje, skitt og død hud. Hvis de ikke rengjøres regelmessig, vil disse ansamlingene feste seg til ansiktshuden mens du sover, noe som får huden til å tette porene og se blåmerker. Derfor må du regelmessig rengjøre sengetøy for å beskytte helsen til huden din.
Berør ansiktet ditt mange ganger
Hender anses å være svært utsatt for bakterielle infeksjoner fordi vi hver dag kan berøre utallige gjenstander og materialer som er utsatt for bakterier som kontanter, håndvaskkraner, dørhåndtak, etc.
Så når du berører ansiktet ditt kontinuerlig, vil det føre til at mange bakterier, virus, allergener og urenheter fester seg til ansiktet ditt. Dette forårsaker tette porer og gjør ansiktet ditt utsatt for akne.
Du kan avbryte denne vanlige vanen ved å vaske hendene oftere og proaktivt minne deg selv på hver gang du lar hendene berøre ansiktet ditt.
Glemte å fjerne sminken før jeg sov
Hvis du regelmessig legger deg uten å fjerne sminke, vil dette definitivt føre til tette porer. Når du sover vil ansiktet ditt skille ut talg, kombinert med uvasket sminke, noe som forårsaker tilstoppet hud, for tidlige rynker og mer kviser. Derfor, enten du er trøtt eller lat, bør du også ta vare på huden din om kvelden før du legger deg for å la huden puste og gi deg en bedre natts søvn.
Ikke eksfolier huden
Peeling er en av de beste måtene å fjerne smuss, overflødig olje, døde hudceller og rense porene . Så du bør eksfoliere en gang i uken hvis du har sensitiv hud, eller to ganger i uken hvis huden din er tørr eller fet.
Feil bruk av sminkeprodukter.
Når de har store porer, prøver kvinner ofte å bruke concealer for å dekke de stygge flekkene i ansiktet. Imidlertid inneholder slike produkter ofte voks, oljer og smør i formlene, som kan tette porene. I stedet er det å velge mineralsminkeprodukter alltid et klokt valg for sensitiv, akne-utsatt hud.
Å klemme akne tetter porene
Å klemme akne øker risikoen for hudinfeksjon, og forårsaker tilstoppede porer
Mange kvinner har en vane med å klemme akne fordi de tror at denne måten vil bidra til å fjerne akne raskt. Faktisk vil det å klemme akne gjøre akne verre.
Denne vanen overfører utilsiktet bakterier og virus fra hender til hud, og øker risikoen for hudinfeksjon som forårsaker store porer. Den beste måten er å la kvisene i ansiktet forsvinne av seg selv. Hvis akne ikke forsvinner, søk hjelp av en hudlege.
Ikke rengjør sminkeverktøy
Sminkekoster vil bli smittsomme verktøy hvis du ikke oppbevarer og rengjør dem ordentlig. På den tiden vil bakterier som har vært samlet i lang tid «blandet» med kosmetikk føre til at du får hudproblemer som ujevn farge, hudutslett eller akne utsatt hud.
Så for børstene du bruker hver dag, rengjør dem minst en gang i uken. Med en øyenskyggebørste kan du vaske dem med varmt vann og såpe to ganger i måneden. Du må også bytte ut svampen hver tredje måned.
For at omsorgen din ikke skal gå til spille, kvitt deg med disse 8 dårlige vanene som tetter porene slik at huden din snart vil forbedre seg og holde seg frisk gjennom sommeren!
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.