Bør du kjøpe smøregelé på apotek eller på nett?
For et så populært seksuelt hjelpemiddel som en smøregel, kan brukere enkelt finne det. Så hvor er et pålitelig sted å kjøpe glatt gel, et apotek eller en nettbutikk?
Matvarer som bidrar til å øke testosteronnivået hos menn
Testosteron spiller en viktig rolle i dannelsen og fremme av seksuell lyst, så vel som mannlige egenskaper hos menn.
Menn kan opprettholde eller øke sunne testosteronnivåer ved å velge et næringsrikt kosthold som følger.
Legg løk til dine daglige måltider
Det kan sies at løk er allierte som ikke bare er veldig bra for helsen, men som også har en positiv innvirkning på sex. Å spise løk regelmessig hjelper menn til å produsere mer sæd med bedre kvalitet. De bidrar til å øke nivåene av hormoner som stimulerer kroppen til å lage naturlig testosteron i blodet. Løk inneholder høye nivåer av naturlige fytokjemikalier, kalt flavonoider, som bidrar til å beskytte sædceller fra omgivende skadelige stoffer.
Spis fisk
Fet mat som laks, tunfisk og makrell er rik på vitamin D. Dette er en naturlig testosteronforsterker fordi den spiller en viktig rolle i hormonproduksjonen for kroppen.
Laks er en naturlig testosteronbooster.
Magnesiumrikt kosttilskudd
Magnesiumrike grønnsaker og frø som spinat, mandler, cashewnøtter og peanøtter kan øke testosteronnivået i blodet .
Granateple
Å starte dagen med et glass granateplejuice vil hjelpe deg med å redusere nivåene av stresshormoner, som kortisol, som bidrar til å øke blodnivået av hormonet testosteron. I tillegg kan det også senke blodtrykket og gi deg bedre humør.
Øk proteinrik mat
Protein er et viktig næringsstoff som hjelper kroppen å produsere testosteron. Magert biff, kylling, fisk og egg er maten å velge mellom. Du kan også velge annen plantebasert proteinmat som tofu og nøtter. Hvis du ikke får i deg nok protein, vil ikke kroppen din være i stand til å lage nok testosteron, noe som forårsaker mangel på testosteron i blodet.
Spis østers
Østers er et bløtdyr som inneholder høye nivåer av sink, som er bra for mannlig fruktbarhet. Sink er et næringsstoff som hjelper kroppen å lage naturlig testosteron. Menn kan også få sink gjennom matvarer som biff og bønner. I tillegg hjelper sink også med å styrke immunforsvaret, og hjelper kroppen din med å bekjempe fremmede patogener.
Østers inneholder høye nivåer av sink som er bra for mannlig fruktbarhet.
Smør
Ifølge forskere fra Penn University (USA) ble menn som konsumerte umettet fett som finnes i avokado, nøtter og vegetabilske oljer mindre påvirket av LDL-kolesterol (dårlig kolesterol). ) og kan forbedre testosteronnivået i blodet.
Olivenolje og kokosolje
Ekstra virgin olivenolje er en av de sunneste kildene til umettet fett med bare én dobbeltbinding i molekylet. Dette fettet hjelper kroppen med å omdanne kolesterol til testosteron. Olivenolje øker aktiviteten til enzymer som er involvert i produksjonen av testosteron og fremmer oksidasjon i cellene.
Kokosolje inneholder for det meste mettet fett, men virkningsmekanismen er veldig lik olivenolje og øker også endogent testosteron.
Balut
I tillegg til sjømat er egg, spesielt andeegg, også god mat for menn. Innholdet av gunstig kolesterol og sink i egg er rikelig. Dette er stoffer som hjelper kroppen å produsere og opprettholde de nødvendige nivåene av testosteron. Dessuten inneholder denne maten også mye protein som også er nødvendig for å øke mannlig vitalitet.
Andeegg hjelper kroppen til å produsere og opprettholde de nødvendige nivåene av testosteron.
Bønnespirer
Jeg vet ikke siden når trodde mange at bønnespirer ikke er bra for menn. Dette er en misforståelse fordi bønnespirer og spirede nøtter er rike på vitamin E, et vitamin som er essensielt for menn. Under et besøk i Japan spiser menn ofte mye soyabønner og dets produkter. Men ingen effekt på mannlig seksuell helse ble registrert. Så forestillingen om at å spise soyabønner forårsaker mannlig seksuell svakhet er helt feil.
Hvitløk
Det er et veldig godt krydder for menn som er hvitløk. Hvitløk inneholder en ganske allsidig ingrediens kalt allicin som antas å øke kroppens produksjon av mer testosteron.
Kornet mat
I gruppen nøttemat er mandler og valnøtter bedre for menn. Disse fruktene inneholder en stor mengde enumettet fett, som har evnen til å øke testosteronnivået i kroppen indirekte.
Havre
Havre inneholder mye Avenacosider, en form for saponin. Dette stoffet har effekten av å stimulere hypofysen til å produsere hormoner, dette hormonet vil nå celler i testiklene for å lage mer testosteronproduksjon, noe som reduserer muligheten for hypopituitarisme hos menn.
Fordeler: lite mettet fett og veldig lite kolesterol og natrium. God kilde til kostfiber, fosfor og selen.
Ingefær
En iransk studie undersøkte effekten av ingefær på testosteronproduksjonen. Forskning viser at infertile menn som spiser ingefær regelmessig har høyere testosteronnivåer. Dyrestudier viser også dette, i tillegg til ingefær hjelper også blodsirkulasjonen raskere, styrker immunforsvaret og er antibakterielt.
De beste smøremidlene for menn 2022
Smørende gel for menn er et guddommelig produkt som løser problemet med mangel på vann for å sikre et fullstendig kjærlighetsforhold. Sjekk ut de hotteste smøremidlene for menn akkurat nå.
Bør jeg bruke kokosolje til å smøre under sex?
Kan kokosolje betraktes som et vaginalt smøremiddel under sex? Ifølge Dr. Jennifer er dette et naturprodukt som kan brukes som glidemiddel.
Instruksjoner for hvordan du lager smøregel hjemme enkelt, men effektivt
Smørende gel støtter økt nytelse for å hjelpe par med å oppnå ønsket sublimering. Men i stedet for å kjøpe ferdige produkter, kan du prøve å lage din egen smøregel hjemme i henhold til instruksjonene.
Gjennomgang av den beste smøregelen i dag som du ikke bør ignorere
En løsning for å gjøre deg trygg på sex er å bruke smøregel. La oss ta en titt på anmeldelsen av de beste smøregelene i dag for å se hvilken gel som er verdt å kjøpe.
Matvarer som bidrar til å øke testosteronnivået hos menn
Testosteron spiller en viktig rolle i dannelsen og fremme av seksuell lyst, så vel som mannlige egenskaper hos menn.
Smørende geler for kvinner i overgangsalderen
Kvinner i overgangsalderen er mest sannsynlig å oppleve tørrhet. For å overvinne og forbedre denne situasjonen, kan du vurdere å bruke smøregel for å redusere smerte og redusere friksjon under sex.
Informasjon om oljebaserte smøremidler
Hva er et oljebasert smøremiddel? Er ingrediensene i den oljebaserte smøregelen virkelig trygge for kjærlighet, vil det gjøre kjærligheten mer lidenskapelig eller ikke? La oss finne ut av det sammen!
Smørende geler øker fruktbarheten
Smørende geler for å øke fruktbarheten er nøkkelen til å hjelpe par raskt velkommen sin lille engel. For å lære mer om disse smøremidlene, se artikkelen vår nedenfor.
Bør vaselin brukes som glidemiddel?
Vaselin har mange bruksområder i dagliglivet, spesielt brukes vaselin også som en smøregel. Så skal vaselin brukes som glidemiddel eller ikke, la oss finne ut av det!
Hva skal jeg gjøre for å redusere smerte under sex etter fødsel?
Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå fenomenet brennende smerte under sex etter fødsel og løsninger for å forbedre sexlivet til kvinner etter fødselen.
Svar på spørsmålet er Ky lubricating gel bra?
Durex Ky vannbasert smøremiddel er et afrodisiakum, kjent som en terapi for å redusere friksjon under sex forårsaket av tørrhet. Så er Durex Ky virkelig bra?
Svar: Kan smøregelé svelges?
Smøregel er kjent for sin evne til å redusere friksjon, og støtter en mer sublimert kjærlighetshistorie. Men er smøregelé så trygt at det kan svelges? Finn ut nå!
Smøregelallergi og hva du trenger å vite
Kan smøremidler forårsake irritasjon? Svaret er ja. Men hva er årsaken til irritasjonen? Hvordan takle en allergi mot smøregel?
Har bruk av smøregel noen effekt?
Har bruk av smøregel noen effekt? Det er en bekymring for mange par i dag. Vennligst se artikkelen vår nedenfor for å umiddelbart svare på spørsmålene dine!
Svar på spørsmålet: Er det skadelig å bruke smøregel?
Glidemiddel er kjent for å være en livredder innen sex. Men er regelmessig bruk av smøregel skadelig, noe som påvirker barnas problemer?
Sammenligning av vannbaserte og silikonbaserte smøremidler
Hva er forskjellen mellom vannbaserte og silikonbaserte smøremidler, hvilket bør jeg velge å kjøpe? Begge typer smøremidler nevnt ovenfor har visse fordeler og ulemper, la oss finne ut!
De beste vannbaserte smøregelproduktene i dag som du ikke kan ignorere
Vannbaserte smøremidler har fordelen av å være enkle å rengjøre, kompatible med de fleste kondomer. Så hvilken er den beste vannbaserte smøregelen tilgjengelig i dag, verdig din erfaring?
Hva er en smøregel? Gjennomgang av den beste smøregelen i dag
For nybegynnere er konseptet om hva smørende gel er fortsatt ganske vagt. Derfor er det veldig viktig å lære om smøremidler og velge det beste smøremiddelet å bruke.
Mindre kjente bivirkninger ved bruk av utløpte smøremidler
Smørende gel - hemmeligheten til å gjøre kjærligheten mer lidenskapelig og lidenskapelig. Men vet du hva som skjer hvis vi ved et uhell bruker utløpt smøremiddel?
De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Alt om bruk og bearbeiding av linfrø
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.