Hvordan rense kroppen med trygt og effektivt saltvann

Mange tror at saltvann har evnen til å rense tarmene, bidra til å avgifte og behandle kronisk forstoppelse. Imidlertid gir rensing av kroppen med saltvann bare gode resultater hvis den brukes riktig. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om dette problemet, la oss finne ut av det med en gang!

Saltvann hjelper deg ikke bare med å rense tarmene, men har også evnen til å frigjøre vannretensjon, avgifte giftstoffer, forbedre fordøyelsen. Imidlertid vil ikke alle være egnet for denne metoden. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om effekten av saltvann på kroppen, samt hvordan du kan rense kroppen med trygt og effektivt saltvann og problemer å merke seg. La oss finne ut av det nå!

Bruk av saltvann for kroppen

Å spise om kvelden kan føre til at mat blir liggende i tarmen og nedbryting av mat vil skape gunstige forhold for bakterier å fermentere, og produsere skadelige giftstoffer. På dette tidspunktet vil det å drikke et glass fortynnet saltvann hver morgen bidra til å rense tarmene, samtidig som det styrker immunforsvaret og forbedrer infeksjonen. 

Bruk av saltvann for kroppen

I sammensetningen av saltvann inkluderer varmt vann og havsalt (ingen jod). Du bør velge havsalt i rent hav fordi dette saltet ikke er raffinert eller bleket, så det beholder fortsatt gode mineraler. Måten å rense kroppen med saltvann på hjelper ikke bare avføringsmiddel, kroppens rensing med saltvann hjelper også med å rense munnhulen, fjerne bakterier og avvise dårlig ånde . 

Hvordan lage saltvann for å rense tarmene

For å bruke en effektiv måte å rense kroppen med saltvann, kan du referere til metoden for å lage saltvann i henhold til oppskriften nedenfor og drikke det på tom mage for å rense tarmene: 

• Løs opp ca. 2 ts ikke-jodisert havsalt (som rosa Himalayasalt) i en liter (ca. 4 kopper) varmt vann. Du kan tilsette litt sitronsaft i det rosa saltvannet for å fremheve smaken og gjøre det lettere å drikke. 
• Drikk deretter sakte og ligg deretter på høyre side i omtrent 30 minutter. Dette vil hjelpe saltvannet til å passere gjennom tynntarmen og øke evnen til effektivt å rense tarmene. 

I tillegg til å drikke fortynnet saltvann som ovenfor, kan du også bruke metoden for å rense kroppen med saltvann i forholdet 5 gram havsalt oppløst med 2 liter varmt vann. Del deretter og drikk 250 ml hver morgen. Bruken av saltvann for å rense kroppen brukes vanligvis hver kveld etter å ha spist i noen timer. 

Hvordan lage saltvann for å rense tarmene

Saltvann antas å ha evnen til å hjelpe tykktarmen med å fjerne giftstoffer fra kroppen. Du bør imidlertid merke deg at det er tilrådelig å rense kroppen med saltvann på tom mage for å være mer effektiv. 

Problemer å merke seg når du renser kroppen med saltvann

Selv om måten å rense kroppen på med saltvann gir mange fordeler, for å være sikker, bør du merke deg et par ting før du drikker saltvann for detox:

• Du kan ha økt risiko for høyt blodtrykk, kramper, oppblåsthet og dehydrering.
• Bruk av saltvann til rensing kan føre til at mengden natrium i kroppen blir overbelastet.
• Å drikke saltvann på tom mage vil gjøre deg kvalm og oppkast.
• Du kan oppleve en elektrolyttubalanse på grunn av tap av natrium og væsker i kroppen din.

En elektrolyttubalanse i kroppen din kan føre til noen medfølgende symptomer som muskelspasmer, forvirring, tretthet, anfall eller problemer med blodtrykk og uregelmessig hjerterytme. De fleste etter å ha brukt saltvann for å rense kroppen vil oppleve mye avføring, men noen få gjør det ikke. 

I tillegg bør personer med hjerteproblemer , diabetes, nyreproblemer, høyt blodtrykk eller hyppige gastrointestinale problemer som magesår eller inflammatorisk tarmsykdom ikke bruke rensekroppen med saltvann. Selv om det ikke er klart for forskere om saltvann skader tarmmikrobiomet, kan det endre balansen i mikrobiomet. Tarmmikrobiomet ditt vil inkludere de gode og dårlige bakteriene som lever i tarmen din.

Problemer å merke seg når du renser kroppen med saltvann

Ifølge forskning i Microbial Ecology in Health and Disease, kan et usunt tarmmikrobiom øke risikoen for tarmsykdommer. Derfor bør du bruke mat som inneholder probiotika noen dager etter å ha drukket saltvann for å hjelpe til med å balansere bakteriefloraen.

Foreslå noen andre måter å rense kroppen på

Hvis du finner ut at saltvannsrensen kan være problematisk, er det noen andre måter du kan rense kroppen din på, som å bruke fruktjuicer, detox-teer og avføringsmidler. Imidlertid har disse metodene fortsatt visse ulemper, det kan forårsake akutte avføringer, og kan til og med være farlige for enkelte forsøkspersoner. 

Den beste måten for deg å rense tarmene og avgifte kroppen din er fortsatt å støtte kroppens naturlige avgiftende organer som lever og nyrer. Du kan hjelpe leveren og nyrene til å avruse raskt ved å drikke mye vann, spise et sunt kosthold og ta reseptbelagte eller reseptfrie medisiner foreskrevet av legen din. Samtidig anbefales det å opprettholde en sunn vekt, kontrollere blodtrykket og trene regelmessig, begrense alkoholbruk samt eksponering for skadelige kjemikalier.

Over er noen deler om hvordan du kan rense kroppen med trygt og effektivt saltvann. Håper å hjelpe deg med å få mer nyttig informasjon og vite hvordan du bruker den riktig for å unngå helserisiko!