Plakk dannes ved forkalkning av kalsiumfosfatsaltforbindelser i spytt. Trenger bare å eksistere i munnen i ca 1 uke, plakk kan omdannes til tannstein som fester seg til røttene til tennene.
Så hva forårsaker tannsteinsplakk og hvordan fjerne dem? Følg med på følgende artikkel for å finne ut.
Årsaker til tannsteinplakk
Det er mange typer bakterier som lever på overflaten av tennene i munnhulen og danner en svært klebrig, fargeløs eller lett elfenbensfarget film kalt plakk. Når bakterier tar opp sukker fra hverdagsmat, produserer det syrer som er skadelige for tennene. Følgende er de vanligste årsakene til tannsteinplakk:
Spiser mye søtsaker
Plakk dannes for det meste fra rester fra matvarer som inneholder mye karbohydrater som melk, brus, rosiner, godteri osv. De samler seg gradvis opp som en overflate for bakterier å feste seg til.
Å spise mye søtsaker er årsaken til tannstein.
Lat hygiene, pusse tenner
Lat børsting er også en årsak til tannsteinsplakk. Matrester som ikke fjernes er et ideelt miljø for bakterier å vokse og trives. Hvis du derimot pusser tennene regelmessig og riktig, kan du fjerne 60 % av matplakken. Å kombinere munnvann og tanntråd vil bidra til å bleke tennene og forhindre plakk.
Røyking forårsaker tannstein
Røyking øker risikoen for munnhulekreft og munnhulekreft. Spesielt forårsaker det også tannkjøttsykdommer, dårlig ånde , matte tenner og tannstein.
Hvordan fjerne tannstein
Bruk tannkrem for kontroll av tannstein
Du bør velge å bruke en tannkrem for kontroll av tannstein i stedet for den vanlige hvis du opplever at tennene ofte ser ut som tannstein. Disse produktene inneholder forbindelser som forbedrer deres effektivitet mot oppbygging av tannstein. Noen produkter inneholder også triclosan. Det må legges til at triklosan er et antibakterielt middel som kan drepe bakteriestammer i munnhulen.
Du bør velge en tannkrem for tannstein.
Rengjør tennene med natron
Bakepulver har lenge vært brukt som en effektiv tannrens og flekkfjerner. Bakepulver er mildt etsende, så det brukes til å glatte ut plakk eller tannstein som har samlet seg på emaljeoverflaten. Alt du trenger å gjøre er å blande en spiseskje natron med en klype salt. Pusser deretter tennene som vanlig.
Bruk en blanding av aloe vera og glyserin
Aloe vera har evnen til å forebygge tannstein svært effektivt. Ta en kopp vann, tilsett en halv kopp natron og en spiseskje aloe vera og bland godt. Tilsett deretter noen dråper sitron essensielle olje og 4 ss vegetabilsk glyserin. Bruk denne blandingen til å pusse tennene og du vil se at tennene dine blir hvitere.
Skrubb tennene med appelsinskall
Bruk av appelsinskall direkte på overflaten av tennene kan også fjerne tannstein. Essensen i appelsinskall hjelper til med å bekjempe mikroorganismer som forårsaker oppbygging av tannstein på tannemaljen. Alternativt kan du også knuse appelsinskallet og påføre det på områdene av tennene dine som er gulnet. La den deretter sitte i 5-7 minutter og skyll med rent vann.
Bruk en elektrisk tannbørste
Elektriske tannbørster fjerner plakk i tennene mye bedre enn vanlige tannbørster. Dette avhenger imidlertid også av individuelle preferanser.
Bruk tanntråd
Tanntråd er et av de grunnleggende trinnene i din daglige munnpleierutine . Imidlertid hopper de fleste av oss ofte over dette trinnet. Dette er feil fordi tanntråd er verktøyet som hjelper deg med å fjerne smuss og matrester mellom tennene dine som en tannbørste ikke kan. Derfor vil bruk av tanntråd etter måltider bidra til å forhindre tannstein effektivt.
Besøk tannlegen hver 6. måned
Besøk tannlegen din for tannstein og sjekk munnhygienen hver 6. måned for å holde tennene sunne. I tillegg vil dette også hjelpe deg med å kontrollere tannproblemer samt oppdage tannsykdommer.
Du bør besøke tannlegen hver 6. måned for å få fjernet tannstein.
Med den enkle måten å fjerne tannstein som er delt ovenfor, kan du velge å gjøre det selv hjemme eller få hjelp av en tannlege.
Den første gangen et barn snur seg, snakker, går eller lærer tenner... bringer alltid uendelig lykke til foreldrene. Derfor, når de ser barn med forsinket tenner, bekymrer foreldre seg ofte for å finne ut årsaken til å løse problemet. Denne forsinkelsen i tenner er noen ganger bare genetisk, men noen ganger er det på grunn av en medisinsk tilstand.
Du er nybakt mor for første gang, så du er fortsatt overrasket over å vite hvordan du tar vare på babyens tenner. La aFamilyToday Health veilede deg.
Det er mange foreldre som lærer barna å pusse tennene riktig. Men det er også noen foreldre som gjør feil når de tar vare på barnas tenner.
Det er mange måter å hjelpe barnet ditt med å danne gode munnhygienevaner. Mor, la oss utforske programmet til Store tenner, mor med små tenner.
Tilstanden med tannråte hos barn kan forårsake mange problemer for barn med å spise, leve så vel som relaterte helseproblemer.
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
