Tips for å behandle hoste for eldre trygt og effektivt hjemme

Her er noen trygge og effektive hjemmemedisiner for hoste for eldre voksne som du kan bruke. La oss finne ut av det sammen nå!

Når du blir eldre, svekkes også immunforsvaret ditt. Dette gjør eldre mer utsatt for luftveissykdommer som fører til vedvarende hoste. Disse hostene får ikke bare eldre til å føle seg ukomfortable, men påvirker også helsen deres negativt. Dagens artikkel vil vise deg trygge og effektive hostebehandlingstips for eldre hjemme!

1. Hostebehandling for eldre med honning

Honning er et svært effektivt naturlig middel mot hoste hos eldre. Mange studier har vist at honning kan bidra til å lindre hoste mer effektivt enn medisiner som inneholder dekstrometorfan . Dessuten er honning også et råmateriale som gir mange fordeler innen skjønnhet, forbedrer søvnen, forebygger og støtter behandlingen av mange andre sykdommer som diabetes, psoriasis, gastrisk refluks, kreft ... 

Hvordan behandle hoste for eldre med honning

Metoden er også ganske enkel, du trenger bare å blande honning med varmt vann eller varm te og drikke. Bare vedvarende å bruke den en stund vil bidra til å kurere hosten din fullstendig. I tillegg kan du også prøve å bløtlegge sitronferskenhonning for å behandle hoste hjemme. 

2. Hvordan behandle hoste for eldre med mentol

I sammensetningen av mynte inneholder den aktive ingrediensen mentol, som har en beroligende effekt på halsen, effektivt behandler hoste. Det virker også som et avsvellende middel, og hjelper til med å bryte ned slim.

Du kan bruke metoden for å drikke peppermyntete eller dampende mentol for å behandle hoste for eldre. Med dampmetoden kan du legge omtrent 3-4 dråper mentol i en liten bolle som inneholder omtrent 150 ml varmt vann, deretter dekke hodet med et håndkle og puste dypt inn den absorberte mentolen så mye som mulig. En ting å merke seg er at ansiktet ikke bør være for nært vannbeholderen for å unngå brannskader.

3. Gurgle med varmt saltvann

I en studie publisert i tidsskriftet Scientific Reports i januar 2019, forbedret gurgling med varmt saltvann også effektivt forkjølelsessymptomer og hjalp raskt å lindre hoste.

Måten å gjøre det på er også ganske enkel, du trenger bare å blande 1/4 til 1/2 ts salt med 250 ml varmt vann og deretter gurgle 3-4 ganger om dagen for å redusere hostesymptomene betydelig. 

Å gurgle med varmt saltvann er en effektiv hostebehandling for eldre

4. Bruk kamillete

Kamillete er også en av de trygge og effektive hjemmemidlene mot hoste for eldre. Denne urteteen hjelper ikke bare med å slappe av sinnet, men gir også mange gode bruksområder for helsen, spesielt kan den behandle hoste veldig effektivt.

Med denne metoden kan eldre med hoste drikke krysantemum-te daglig, etter å ha spist minst 30 minutter eller før de legger seg minst 30 minutter. I tillegg, for å gjøre teen lettere å drikke og øke effektiviteten av hoste, kan du tilsette litt honning, sitronsaft og en ingefærskive til teen. 

5. Kur hoste med lakris

Lakris er en kjent urt i orientalsk medisin og brukes ofte til å behandle hoste, sår hals, bronkitt eller sykdommer relatert til luftveisinfeksjoner . 

For å behandle hoste for eldre kan du bruke litt vasket lakris, ha i en kjele med ca en halv liter vann og koke i ca 20 minutter. Å bruke dette vannet til å drikke hver dag vil bidra til å redusere hoste betraktelig. 

6. Hvordan behandle hoste effektivt med gressløk 

Gressløk er ikke bare et kjent krydder som ofte brukes i daglig matlaging, men også en folkemedisin som virker mot hoste, forkjølelse, luft i magen og oppblåsthet . 

Hvordan behandle hoste for eldre med gressløk er også ganske enkelt, du trenger bare å følge trinnene nedenfor:

• Ta 10 g gressløk, vask den og skjær den i små biter
• Ha gressløken og 15 g steinsukker i en bolle, og damp den deretter
• Sil av vannet og drikk det mens det fortsatt er varmt.

Hvordan behandle hoste for eldre effektivt med gressløk 

7. Supplere med probiotika

Probiotika (eller nyttige bakterier) er stammer av mikroorganismer som gir mange fordeler for menneskekroppen. Selv om de ikke direkte lindrer hoste, vil de bidra til å balansere mage-tarmfloraen. Dette vil bidra til å øke immunforsvaret i kroppen. 

I følge en studie fra 2015, reduserte frekvensen av personer som lider av øvre luftveisinfeksjoner betydelig etter å ha tatt forskjellige typer probiotika. Eldre voksne kan supplere disse gunstige bakteriene gjennom kommersielt tilgjengelige probiotiske preparater. Men for å være på den sikre siden bør du konsultere legen din før du bruker den for å få råd om hvilken type gjær som er best for deg.

Forhåpentligvis, med deling av trygge og effektive hjemmemedisiner for hoste for eldre voksne i artikkelen nedenfor, vil hosten din raskt forsvinne.