Avsløre hvordan du behandler halsbrann hjemme enkelt og billig

Halsbrann er en vanlig tilstand når vi opplever fordøyelsesproblemer. Følgende hjemmemedisiner mot halsbrann vil hjelpe deg med å forbedre og redusere ubehaget forårsaket av denne tilstanden.

Halsbrann kommer fra usunn livsstil og spisevaner, eller fra underliggende sykdommer relatert til fordøyelsessystemet. Fenomenet halsbrann får pasienter til å føle ubehag, brennende hals og mangel på selvtillit når de kommuniserer. Denne artikkelen vil foreslå deg noen enkle, enkle og rimelige hjemmemedisiner mot halsbrann.

Bruk natron

Halsbrann er forårsaket av magesyren som trekker seg tilbake i spiserøret. Så du kan bruke natron for å forbedre denne tilstanden. Bakepulver er alkalisk, og hjelper til med å nøytralisere mengden syre i magen, og begrenser sure oppstøt i spiserøret som fører til halsbrann. 

Hjemmemedisiner for halsbrann med natron er veldig enkle. Du trenger bare å blande 1/2 teskje natron med et glass vann å drikke. Halsbrann vil bli kurert betydelig. Men ikke misbruk natron for halsbrann fordi det kan føre til hevelse i halsen, kvalme og økt blodtrykk.

Tygge tyggis

Når du tygger tyggegummi , vil spyttkjertelsystemet være aktivt, og produsere mye spytt for å fjerne og rense overflødig syre i magen. Å rense syre hjelper kroppen med å overvinne symptomene på GERD (gastroøsofageal reflukssykdom). Fenomenet halsbrann vil ikke lenger vises like mye.

Tyggegummi er ikke bare et enkelt hjemmemiddel mot halsbrann, men bidrar også til å fjerne plakk og forhindre tannråte.

I tillegg hjelper tyggegummi etter å ha spist også med å rense tannplakk, forhindre tannråte og eliminere dårlig ånde. Derfor bør du tygge sukkerfri tyggegummi i ca 30 minutter etter å ha spist.

Aloe vera juice

Aloe vera er kult, har evnen til å lindre sår, stimulere sår til å gro raskt. Derfor anbefales også aloe vera brukt i behandling av magesykdommer. Hver dag trenger du bare å drikke et halvt glass aloe vera juice før du spiser, det vil redusere symptomene på betennelse i spiserøret og magen, forhindre matrefluks som fører til halsbrann. 

Sover på venstre side

For pasienter som ofte lider av refluksøsofagitt og halsbrann om natten, vil medisinske fagfolk ofte anbefale at de sover på venstre side for å bedre tilstanden. I følge resultatene fra studien hadde pasienter med halsbrann på grunn av sure oppstøt når de sov på venstre side redusert tilstand enn pasienter som sov på høyre side. 

Ta en rolig spasertur etter å ha spist 

Det tar fordøyelsesorganene ca 4 timer etter å ha spist å fordøye maten som finnes i magen. Derfor, når du akkurat har spist ferdig, bør du ikke legge deg ned umiddelbart fordi det vil føre til at maten kommer tilbake i spiserøret. På dette tidspunktet bør du gå forsiktig eller stå oppreist og bevege deg lett på plass for å øke fordøyelsen av maten. Du kan også benytte deg av denne tiden til å gjøre andre gjøremål som å rydde huset, brette klær, stryke klær, ... Dette bidrar til å fordøye maten godt, samtidig som du drar nytte av ekstra aktiviteter.

Å gå forsiktig hjelper fordøye maten godt, og forhindrer halsbrann forårsaket av refluksøsofagitt.

Begrens inntaket av sure frukter

Når du har halsbrann, er det et overskudd av magesyre i pasientens mage. Derfor bør de unngå å spise sure, sure frukter som appelsiner, grapefrukt, sitroner, mandariner, ... Sitronsyren som finnes i disse fruktene vil føre til at mengden magesyre øker, noe som fører til sure oppstøt og forårsake halsbrann.

Å unngå å spise frukt rik på sitronsyre som appelsiner, mandariner, grapefrukt, sitroner, ... er en av de effektive hjemmemidlene mot halsbrann.

Ikke bruk klær som klemmer og trekker sammen magen

Når du har halsbrann på grunn av refluksøsofagitt, vil mageområdet være svært følsomt og ubehagelig. Derfor bør du ikke klemme magen med trange og begrensende klær. Overdreven klær forårsaker ikke bare ubehag, men øker også trykket på bukveggen, noe som påvirker magens funksjon. Du bør prioritere å ha på deg løse, komfortable klær, størrelsen passer til din kropp.

Hvordan behandle halsbrann hjemme med vekttap

Mengden vekt er også mer eller mindre en faktor som påvirker funksjonen til fordøyelsessystemet. For mye vekt vil utilsiktet legge press på fordøyelsesorganene, og redusere funksjonen til dette organet. Derfra er kroppen utsatt for refluks inn i spiserøret, noe som fører til halsbrann. Så hjemmemiddelet for halsbrann som du kan bruke er vitenskapelig vekttap.

Når du utfører vekttap, bør du følge prinsippene for riktig kosthold og trening, selv om vekten er redusert, er den fortsatt sunn. Ikke bruk vekttapsmedisiner som flyter på markedet av ukjent opprinnelse.

I tillegg til de ovennevnte hjemmemidlene for halsbrann , kan du bruke mer funksjonell mat for å støtte fordøyelsessystemets aktiviteter som Gastosic Cvi , Hoan Nguyen Vi , Binh Vi Thai Minh,... Støtteprodukter Disse funksjonene er alle laget av naturlige urter, trygge og sakte. ingen bivirkninger. Du kan finne og kjøpe produkter hos aFamilyToday Blog-systemkjeden over hele landet.