Hva bør pasienter spise etter operasjon for gallestein?

Da gallesteinsoperasjonen var fullført, var pasientens helse svært svak og kunne ikke bevege seg mye. Derfor er det nødvendig å tilsette en god og sunn mat som vil hjelpe restitusjonsprosessen til å gå raskere.

Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut hva du skal spise etter operasjon for gallestein gjennom følgende artikkel!

Hva er gallesteinskirurgi?

Gallesteinskirurgi er kjent som en metode for å behandle gallestein , pasienter vil bli utført kolecystektomi når de har gallestein. Når det gjelder pasienter med gallesteinssykdom, må de opereres for å fjerne steinen når steinen er for stor eller det er komplikasjoner. 

Dette regnes som en vanlig kirurgisk metode og medfører få risikoer. Fordi pasienten i nesten alle tilfeller kan reise hjem samme operasjonsdag. 

Gallesteinskirurgi er en behandling som ikke gir farlige komplikasjoner

Tidligere var den mest brukte metoden for gallesteinskirurgi åpen kirurgi. Men med dagens fremragende teknologiske utvikling ble laparoskopisk kirurgi født for å erstatte den gamle metoden. 

Den laparoskopiske operasjonsmetoden gir mange fordeler som: Mindre smerte for pasienten, minimale komplikasjoner, små snitt og rask bedring. 

Hva skal man spise etter gallesteinsoperasjon?

Dette er et av spørsmålene som mange er interessert i, spesielt de som nettopp har blitt operert for gallestein. Så, hva skal du spise etter gallesteinsoperasjon for å komme seg raskere? Svaret vil bli avklart rett nedenfor.

Spis helst magert kjøtt

Mange tror at å spise mye kjøtt vil skape en følelse av fordøyelsesbesvær og oppblåsthet, noe som ikke vil være bra for folk som nettopp har fullført gallesteinsoperasjoner. Imidlertid er ikke alt kjøtt det samme. Folk bør velge å spise magert kjøtt og mat som inneholder protein, som tofu, sild, kyllingbryst, kveite, etc.

Mat rik på fiber

Opprinnelig er fiber et ekstremt nødvendig stoff for alle, spesielt de etter gallesteinsoperasjoner. Fordi det vil bidra til å forbedre fordøyelseskanalen effektivt. Det bør imidlertid bemerkes at dette stoffet ikke bør overbrukes etter operasjonen, fordi det vil føre til at gass skaper en følelse av fylde og ubehag.

Hva skal man spise etter gallesteinsoperasjon? Fiber er en uunnværlig aktiv ingrediens etter gallesteinskirurgi

Du kan tilsette grønnsaker, knoller og frukt som inneholder mye fiber, B-vitaminer, vitamin C, vitamin A og omega-3 fettsyrer som kål, tomater, brokkoli, poteter, valnøtter, frø. ting, ..for å bidra til å styrke immunsystemet, evnen til å komme seg raskere. 

Matvarer med lavt fettinnhold

Du bør prøve å spise mat som inneholder minst mulig fett som: Yoghurt, margarinkrem, majones. Dessuten minimerer du også bruken av matolje i matlagingsprosessen. 

Spis naturlig fermentert mat

Fermentert mat inneholder mange gode bakterier som er bra for tarmen og galleblæren. Derfor er tilsetning av disse matvarene avgjørende for å hjelpe galleblæren til å holde seg sunn og fungere bedre. Det finnes god fermentert mat som: Syltede grønnsaker, miso, ...

Suppler god funksjonell mat for fordøyelsessystemet

Etter operasjonen er fordøyelsessystemet fortsatt dårlig og må tilføres de beste næringsstoffene. Du kan drikke noen gode funksjonelle matvarer for fordøyelsessystemet som: Probiotika, Kingphar fordøyelsesenzymer , ...

Bytt fast mat med flytende mat

Tilsetning av flytende mat vil gjøre det lettere for deg å fordøye, og får ikke fordøyelsessystemet til å "arbeide" for mye for å konsumere mengden mat som settes inn i kroppen. Derfor bør du de første dagene etter operasjonen spise flytende mat som suppe, grøt, ...

Spis flytende mat som grøt, suppe osv. for å hjelpe med fordøyelsen

Gjennom den nyttige informasjonen ovenfor kan du sikkert svare på spørsmålet "Hva spiser du etter operasjon for gallestein?" Ikke sant?

Mat å unngå etter gallesteinsoperasjon

Etter å ha visst hvilken mat du skal spise etter gallesteinsoperasjon, må du også vite hvilke matvarer som bør unngås etter gallesteinsoperasjoner for å sikre best helse.

Mat laget av melk

Melk er også en matvare som forårsaker fordøyelsesbesvær når du nettopp er ferdig med gallesteinsoperasjonen. Derfor bør du unngå meieri-relaterte matvarer som: Helmelk, helfet ost, fullfett yoghurt. I stedet bør du velge andre matvarer som inneholder mindre melk for å supplere kroppen din, for eksempel: Usøtet yoghurt er også ganske bra. 

Mat laget av melk er ikke bra for folk som nettopp har fullført gallesteinsoperasjoner

Stimulerende midler som alkohol og koffein

Koffein eller alkohol er sure stoffer som får magen til å produsere mer syre. Dette fører til magesmerter og ubehag etter nyresteinsoperasjon. Derfor må du holde deg unna sentralstimulerende midler som kaffe, energidrikker, brus, ...

Kjøtt inneholder mye fett

Høyfett eller bearbeidet kjøtt vil gjøre fordøyelsessystemet problemer etter gallesteinsoperasjoner. Fordi disse matvarene er vanskelige å fordøye, får fordøyelsessystemet til å fungere "overveldende". Dette er vel ikke bra etter operasjonen? Kjøtt som inneholder mye fett som du kan unngå er biff, pølse, svinekjøtt, ...

Biff er en ufordøyelig mat, ikke bra for fordøyelsessystemet etter gallesteinsoperasjon

Noen råd etter gallesteinsoperasjon

I tillegg til å legge til essensielle matvarer og holde deg unna unødvendig mat, bør du også prøve følgende tips for å forbedre helsen din bedre.

• Endre noen matlagingsingredienser for å være sunnere, som å bytte animalsk matolje med vegetabilsk olje, peanøttolje, etc.
• Del opp i små måltider. Ikke spis for mye i ett måltid for å unngå oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Legg spesielt til mer protein i måltidet, reduser fet mat.
• Etter operasjonen, ikke spis fast føde. Spis i stedet fast føde. 
• Regelmessig trening vil hjelpe deg med å slappe av i kroppen og slappe av i sinnet. Dette er flott for restitusjonen din etter operasjonen. 

Ovenfor er svaret på spørsmålet "Hva bør jeg spise etter operasjon for gallestein?" av aFamilyToday-bloggen for deg. Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen få et sunt og passende kosthold.