9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Retinol er et av derivatene av vitamin A. Dette er en av ingrediensene som virker for å forhindre tidlig aldring av huden på en sikker og effektiv måte.
Retinol er en av ingrediensene som for tiden brukes av mange mennesker i dag, har en effektiv anti-aldringseffekt. Så, vet du noe om denne ingrediensen eller ikke, hvis ikke, la oss finne ut av innholdet vi deler nedenfor.
Hva er retinol? Hvilke effekter gir det på huden?
Retinol er et av derivatene av vitamin A , dette er en ingrediens som har vist seg å fremme celleomsetning, bidra til å øke kollagen og jevne ut hudtonen. Disse effektene gir et viktig bidrag til å bremse aldringsprosessen til huden.
Retinol er en flott anti-aldringsingrediens for huden som får mer og mer oppmerksomhet fra kvinner.
Retinol de siste årene regnes som en av de "stormende" ingrediensene innen hudpleie og skjønnhet som mange kvinner er interessert i. Dette er faktisk en ingrediens som har vist seg å fungere effektivt for huden. I tillegg til å bremse aldringsprosessen, er retinol også effektivt til å falme rynker, og redusere pigmentering på huden forårsaket av solen. Dessuten fungerer denne ingrediensen også i aknebehandling, stimulerer kollagen- og elastinfibre og hjelper til med å krympe porene for å hjelpe deg med å få lysere, fastere og sunnere hud.
Regler ved bruk av Retinol anti-aldring å være oppmerksom på
Ifølge mange hudleger, når de bruker Retinol, har mange kvinner en tendens til å misbruke det. Dette vil forårsake irritasjon samt dårlige effekter på huden. Så før du har tenkt å bruke hudpleieprodukter som inneholder denne ingrediensen, må du være veldig forsiktig i tillegg til å følge noen av følgende regler:
Velg alltid konsentrasjonen av retinol fra lav til høy
Retinol er lett å irritere huden og vil gjøre huden sensitiv hvis du bruker den i høye konsentrasjoner. Når denne ingrediensen brukes i høye konsentrasjoner eller i mer enn en ertstørrelse, kan den forårsake rødhet og flassing, noe som gjør huden sårbar.
Derfor, når du bruker Retinol, må du bruke fra lave til høye konsentrasjoner samt bruke en moderat mengde for hele ansiktet. Ikke misbruk eller ønsker å oppnå raske resultater, men å forkorte prosessen vil føre til skade på huden din.
For å unngå hudirritasjon anbefaler eksperter å bruke Retinol fra lave til høye konsentrasjoner.
Få den riktige oversikten over hudreaksjoner
Av natur vil når du bruker produkter som inneholder retinol ingredienser forårsake dårlige reaksjoner i huden. Disse kalles Retinol Uglies. Men ikke la motløshet eller angst komme i veien for din retinolreise.
Problemene du kan støte på når du bruker Retinol som flassende hud, tørr hud, akne ... Dette gjør at du føler deg ganske forvirret, bekymret for om huden din vil tilpasse seg Retinol . Dette er imidlertid tidlige tegn på cellevekst.
Ikke bruk retinol i løpet av dagen
Leger så vel som hudleger anbefaler oss å begrense bruken av Retinol i vår hudpleierutine på dagtid. Fordi det er sollys i løpet av dagen, når retinol utsettes for sollys, vil det redusere effektiviteten. Dessuten er det like viktig at retinol gjør huden mer utsatt for solskader, som gjør mer skade på huden enn det hjelper.
For best resultat når du bruker Retinol, bør du ikke bruke denne ingrediensen i løpet av dagen.
Ikke bruk solkrem
Solkrem og retinol er et flott par innen hudpleie mot aldring. Men å bruke retinol i ditt hudpleieregime om natten krever solkrem så vel som solkrem på dagtid. Du bør bruke solkrem hver 2. time.
Å bruke retinol uten solkrem vil gjøre huden mer utsatt for solskader. Dette gjør også at antialdringseffekten av Retinol på huden ikke er like effektiv.
Ikke fuktighetsgivende nok
Bruk av retinol vil føre til at huden din blir tørrere eller flasser. Derfor, for å begrense denne situasjonen, må du bruke en passende ansiktsfuktighetskrem . Fuktighetskremen bidrar også til å berolige og gi næring til tørr og tørst hud.
Bruk retinol før tegn på aldring
Du bør ikke vente til huden begynner å få rynker med å begynne å bruke retinol. Ta det smarte valget for å forhindre aldring av huden i utgangspunktet. Du bør begynne å bruke retinol fra du er 25 år. Denne ingrediensen vil bidra til å støtte problemer som forekomsten av rynker, hyperpigmentering, betennelse, mørkere og lysere.
Retinol er en effektiv antialdringsingrediens for huden . Du må imidlertid bruke den riktig og på riktig måte for å få mest mulig ut av den. Med delingen ovenfor vil du hjelpe deg med å legge Retinol til hudpleietrinnene dine på riktig måte for å få vakker sunn hud.
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.