9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Aldring av huden er en naturlig prosess i kroppen, de mest merkbare tegnene er rynker, aldersflekker og fregner. Med anti-aldringsurter vil du imidlertid kunne bremse denne prosessen for å forlenge ungdommelighet og utstråling av huden din.
Det er 2 hovedgrupper: Endogene faktorer og eksogene faktorer som forårsaker aldring av huden . Urter fra naturen med mineraler og vitaminer, ... vil bidra til å forbedre ungdom, forhindre aldring for kvinner.
Tegn på aldrende hud
Når kollagenet og elastinet i huden har en tendens til å avta, noe som gjør huden mindre fast og mindre elastisk, vil hudens aldring vises. Cellereproduksjonen bremses også ned, slik at aldring av huden vil utvikle seg kumulativt over tid.
Tegnene på hudaldring hos kvinner over tid vil øke og manifestere seg tydelig gjennom følgende punkter:
Tørr, ru hudoverflate
Hudceller har redusert evne til å holde på vann. På den ytre overflaten av hudcellene har en tendens til å klebe seg sammen, noe som gjør huden tørrere og grovere. Gradvis mister huden sin lysstyrke og er ikke lenger glatt.
Overflatealdrende hud blir tørr og ru
Hudpigmenteringsforstyrrelse
Dette er en veldig vanlig manifestasjon av aldring av huden. Hvis den er mild, mister bare mat hud sin rosa glans, tung, det er hypopigmenterte flekker som folk ofte kaller "aldersflekker".
Slapp, slapp hud med mye rynker
De elastiske fibrene i huden er tykke, lett å bryte og slapp med aldring. Dette fører til at huden mister elastisitet, og danner flere og flere rynker. Huden rundt øynene er et av de første stedene som er utsatt for denne tilstanden når huden eldes.
Akkumuler og brenn fett i enkelte områder
Når hudens aldringsprosess finner sted, akkumuleres fettområdet mye i midjen, baken, ... og fettet på baksiden av hender og føtter forsvinner.
Hvordan bruke anti-aldringsurter for ungdommelig hud
Med kun bruk av urter som naturen gir for å ha vakker hud, vil du både begrense aldring uten å bruke for mye penger. Hvis du ønsker å ta vare på huden din trygt og forhindre aldring av huden, vennligst se følgende måter:
Å kombinere nellik med kokosolje vil hjelpe huden din med å begrense aldring
Antialdrende hud med nellik
Nellik har store fordeler for menneskers helse, spesielt som skjønnhetsingredienser. Nellikolje har lenge vært mye brukt medisinsk for å behandle en lang rekke plager. Denne urten er en frie radikaler og inneholder antioksidanter som bremser aldringstegnene.
For å øke antialdringsevnen til krydderet, kombinere det med kokosolje. Denne anti-aldringsmetoden utføres som følger:
Bruke yardmultiplikatoren
Ginseng er en populær urt over hele verden for sine anti-aldringsfordeler. Ingrediensene i denne urten bidrar til å slappe av fysisk og mentalt, holde huden frisk og fremme immunforsvaret.
Ginseng, en mirakel antialdringsurt
Kombinasjonen av ginseng og kyllingegg vil lage en enkel hudpleieoppskrift for deg. Her er en anti-aldring urte-ansiktsmaske med ginseng:
Denne måten vil stimulere produksjonen av kollagen for fast hud, forhindre slapp og løs hud, jevne ut rynker på huden. Ikke bare det, for kvinner med mørke flekker og kjedelig hud, vil påføring av en maske med ginseng og kyllingegg ha strålende hvit hud.
Gurkemeie - en antialdringsurt som er lett å finne
Antioksidanten curcumin er rikelig i gul gurkemeie. Dette er en av de flotte eksfolierende ingrediensene som har vært brukt i lang tid. I tillegg har dette stoffet også evnen til å visne mørke flekker etter akne, helbrede sår utenfor kroppen, hjelpe huden med hvit og rosa strålende.
Antialdringseffektene til gurkemeiepulver er mange:
Gurkemeie bidrar til å redusere tegn på aldring av huden helt fra utseendet
Dette er formelen for å begrense aldring av huden som mange kvinner bruker med gurkemeie:
Ved å bruke denne metoden konsekvent kan du redusere tegn på aldring av huden som vises. I tillegg hjelper denne metoden også med å visne arr og forhindre akne. I tillegg til hudpleie utenfra, bør du også ta hensyn til hudpleie fra innsiden ved å drikke gurkemeie regelmessig.
Ginkgo - et universalmiddel for å begrense aldring
Ginkgo er æret for sine minneforsterkende egenskaper, men den er også kjent for sine anti-aldringsfordeler. Høy konsentrasjon av antioksidantforbindelser i ginkgobladekstrakt som flavonoider og polyfenoler hjelper huden din til å bli renset og gjenopprettet.
I følge en rekke studier kan ginkgo-ekstrakt, når det påføres huden, forhindre rynker og forbedre hudens utseende ved å øke hydrering, redusere ruhet og jevne ut huden.
Forbindelsene i ginkgo hjelper huden å bli renset og gjenopprettet
Oppskrift med ginkgo for de beste anti-aldringsfordelene:
Ved å bruke kosmetikk for å fukte og forbedre ungdom, er naturlige antialdringsurter også et godt valg. I tillegg må kvinner også ta hensyn til kostholdet og søvnen for å unngå skadelige effekter som vil gjøre aldringsprosessen raskere.
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.